Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
benek88 (Sławomir, Bomastek)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2024-07-11
Karpacz
3 x Śnieżka
2016-06-25
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2015-07-04
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2014-08-16
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2014-05-24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2014-04-26
Września
XXXI Bieg Kosynierów
2017-01-22
Warszawa
Runmageddon Hardcore
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-01-19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2011-11-11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
2019-03-03
Poznań
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2016-10-09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
2014-10-12
Włocławek
I Włocławek Półmaraton
2019-04-06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski Four C
2018-04-08
Inowrocław
Green Run
2012-07-21
Brodnica
Dycha Anny Wazówny
2024-05-12
Toruń
13. Run Toruń
2024-03-23
Toruń
Piątka Stulecia
2023-05-14
Toruń
12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdro
2023-02-19
Toruń
5-tka z Kopernikiem
2022-10-23
Toruń
39 Toruń Maraton
2022-05-15
Toruń
10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zd
2021-08-22
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2020-08-16
Toruń
RUN TORUŃ
2019-04-28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrow
2018-04-29
Toruń
RUN TORUŃ
2018-03-11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności 2018
2018-02-11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności 2018
2018-01-14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności 2018
2017-04-30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem
2016-10-23
Toruń
Torun Marathon
2016-10-14
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarathon
2016-09-02
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarathon
2016-07-15
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarathon
2016-06-10
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarathon
2016-05-20
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarathon
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2016-04-08
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarathon
2015-10-09
Toruń
TWARDE PIĄTKI
2015-10-02
Toruń
Twarde Piatki
2015-04-19
Toruń
Run Toruń
2015-04-15
Toruń
Grand Prix Torunia
2014-05-04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zd
2014-04-11
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 2
2014-03-15
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 1
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2013-04-28
Toruń
10km Run Toruń
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2012-05-27
Toruń
V Bieg Zamkowy
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2011-05-15
Bydgoszcz
Maraton Metropolii
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2010-06-06
Toruń - By
Maraton Metropolii Toruń - Bydgo
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2017-11-11
Pigża
XXI Bieg Niepodległości
2017-02-26
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross 2017
2017-01-29
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross 2017
2016-12-11
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2016-11-11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2016-10-16
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
2016-07-17
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2016-06-19
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2016-04-10
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
2016-02-21
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2016-01-10
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2015-09-20
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
2015-07-12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-06-14
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-05-03
Łubianka
XVIII Bieg Samorządowy
2015-04-12
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
2015-02-22
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2015-01-18
Zamek Bier
Łubianka Grand Prix Cross
2014-06-28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
2013-06-29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
2016-05-29
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2014-10-19
Bydgoszcz
Biegaj z Nami 5km
2013-10-20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2013-09-08
Iława
III Iławski Półmaraton LA RIVE i
2015-09-26
Grudziądz
XXXIV Międzynarodowe Biegi im. B
2017-04-09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2014-09-06
Sopot
Runmageddon Classic
2012-08-15
Gdynia - G
Energa XVIII Maraton Solidarnośc
2011-08-15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidarności
2014-07-26
Puck
VI Półmaraton Ziemi Puckiej
Ostatnio zalogowani
16:14
15:50
15:50
15:49
15:33
15:24
15:24
15:23
15:17
15:12
14:42
14:40
14:15
14:03
14:01
13:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
