Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1759 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
czewis3
16:23
edgar24
16:13
42.195
16:00
LukaszL79
15:48
Wojciech
15:00
adamo72
14:57
panpanda
14:51
Le¶ny Dziadek
14:50
maiesky
14:48
eldorox
14:35
StaryCop
14:28
czeslawbla
14:11
arco75
14:00
kolotoc8
13:58
Gapiński Łukasz
13:31
Jasiu
13:14
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |