Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [55]  PRZYJAC. [637]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
golon
Pamiętnik internetowy
Treningi .... zawody ... :-) to co się u mnie dzieje po za Bieganiem ... :-)

Mateusz Golonka
Urodzony: 1989-12-28
Miejsce zamieszkania: Gorlice
170 / 172


2012-01-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
XXI Bieg Sylwestrowy Gorlice 2011 (czytano: 1919 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=hSZCZuY0N0A



Pasuje co¶ wspomnieć o zakończonym 21 Biegu Sylwestrowym.
31.12.2011 w Gorlicach odbył się już 21 Bieg Sylwestrowy
dystanse były 5km i 10km , trasa bardzo szybka do biegania wyników
Start nast±pił o godz. 11:00 z Rynku i od razu zbieg w dół i póĽniej już same długie proste biegali¶my i po każdych 2.5km nawrotki
Do Gorlic zjechała się bardzo dobra obsada z zawodnikami z za Wschodniej granicy , Heniem Szostem , Kub± Burghardtem

Mnie na 3dni przed biegiem dopadła niestety choroba kaszel , katar i stan podgor±czkowy ale kurowałem się jak tylko mogłem bo zależało mi na dobrym starcie u siebie w mie¶cie

Po starcie poszło szybko tempo mocne , biegło mi się dobrze
nie było dużego kryzysu czego się obawiałem że może być ale się udało i 2 koło przy¶pieszyłem i zacz±łem dochodzić i na końcówce udało mi się jeszcze wyprzedzić parę osób w tym pierwsz± kobietę Lidię Fiskovicz z Ukrainy
Bieg na dystansie 10km skończyłem na 20miejscu OPEN i najlepszym zawodnikiem Miasta Gorlice z czasem 34min 22sek co daje now± życiówkę o 20sek ale jak się okazało nie jest liczona bo brakuje ok. 150m do pełnej dyszki :(
Ale jest dobrze forma powoli wzrasta w górę więc trening idzie w dobrym kierunku :)

Na 5km zwycięzył Ukrainiec Siergiej Okseniuk z wynikiem 14min 51sek przed Sergiej Fiskoviczem i Eduardem Hapakiem cała trójka z Ukrainy
W¶ród kobiet zwyciężyła dobra przyjaciółka Katarzyna Dulak z Budowlanych Nowy S±cz 18min 03sek przed Karolin± Pilarsk± i Ukraink±.
Kasia Dulak jest reprezentantk± Polski w kat. Juniorek
posiada Rekord Polski Jun. Mł na 2000m przez przeszkody
Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Młodzieży w Singapurze zajmuj±c 11miejsce i w przełajach , biegach górskich itp

Na 10km zwyciężył Henryk Szost z czasem 29min 15sek przed zawodnikami z Ukrainy i Kub± Burghardtem.
W Biegu na 5km i 10km wzięło udział 361 zawodników rekord frekwencji.

W linku relacja video z Biegu zrobiona przez portal Gorlice24.PL wywiady m.in. z GOLONEM , Heniem Szostem

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


jacdzi (2012-01-09,23:08): Biegales i medialnie sie produkowales w doborowym towarzystwie.
snipster (2012-01-10,21:58): fiu fiu ;)







 Ostatnio zalogowani
Januszz
07:43
Admin
07:42
INVEST
06:53
Stonechip
06:48
dejwid13
06:35
42.195
05:07
uro69
03:08
Lektor443
02:00
Arti
23:10
JW3463
22:23
Bartu¶
22:22
janek1
22:15
GriszaW70
22:13
andreas07
22:05
Robert Przepiórka
22:02
fundacja_daszrade
21:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |