FORUM DYSKUSYJNE: TRENING |
STRONA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | 5 razy w tygodniu, 4, czy na zmianę?. | 4 | 2012-09-15 | 19:20 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Postępy poczatkujacego. | 10 | 2012-09-15 | 17:25 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Mój start z bieganiem. | 8 | 2012-09-13 | 20:05 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | Trening na siłowni pod bieganie. | 3 | 2012-08-30 | 20:14 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | Beskid Niski - gdzie trenować . | 5 | 2012-08-09 | 06:32 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Poradnik Kalenji: regeneracja po starcie. | 22 | 2012-08-08 | 14:53 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | Program do biegania w telefonie,proszę o pomoc. | 9 | 2012-07-24 | 16:19 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Dlugie trasy biegowe pod Wroclawiem. | 5 | 2012-07-18 | 21:49 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Tętno biegowe. | 8 | 2012-07-14 | 20:50 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Maraton: Trening metoda Gallowaya. | 59 | 2012-07-13 | 23:47 |
![Biegi / Konferencje / Wystawy](pikto/jasne/ik_53.gif ) | Wspaniała ekipa,. | 19 | 2012-07-05 | 00:32 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | Krokomierz. | 6 | 2012-06-27 | 20:38 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Trening pomoc dla początkujących biegaczy. | 1 | 2012-06-27 | 20:26 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Co dalej ?. | 9 | 2012-06-26 | 14:11 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Trener osobisty - sukces gwarantowany !. | 2 | 2012-06-18 | 15:27 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Brak energii, problem z jedzeniem. . | 38 | 2012-05-21 | 16:17 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | półmaraton 2 tygodnie przed maratonem?. | 5 | 2012-05-15 | 16:25 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | 8 miesięcy i HR MAX niższe o 8 BPM czy błąd pomiaru???. | 11 | 2012-04-27 | 10:04 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Garmin Forerunner 305 - Ustawienie Treningu!!!. | 14 | 2012-04-13 | 13:23 |
![Biegi / Sprawy techniczne](pikto/jasne/technicz.gif) | SportTracks - Planowanie Treningu a Garmin F 305. | 2 | 2012-04-12 | 15:53 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Początek. | 6 | 2012-04-09 | 09:10 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Jak często biegać?. | 9 | 2012-04-08 | 15:28 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | zagubiona w swoich BIEGACH!!!. | 13 | 2012-04-05 | 00:36 |
![Biegi / Konferencje / Wystawy](pikto/jasne/ik_53.gif ) | Grupa Malbork: Pogadajmy o Bieganiu. | 22 | 2012-03-31 | 22:08 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | dziennik treningowy. | 11 | 2012-03-27 | 14:49 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Plan Treningowy: 10km, Poziom 2, Szybkościowy. | 3 | 2012-03-26 | 23:31 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Wiosna na horyzoncie. | 4 | 2012-03-20 | 16:45 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Plan Treningowy: Maraton, poz.2, szybkościowy. | 3 | 2012-03-18 | 20:17 |
![Biegi / Link internetowy](pikto/jasne/link.gif ) | Profil Biegacza na Facebooku!. | 1 | 2012-03-13 | 21:36 |
![Triathlon / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Ksiażka: IronMan dla każdego. | 6 | 2012-03-06 | 15:37 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Jakie porady dla biegaczy?. | 61 | 2012-02-28 | 17:03 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Konkurs: wybieramy porady dla biegaczy. | 168 | 2012-02-27 | 15:44 |
![Biegi / Biegi - zimowe](pikto/jasne/bieg_zim.gif) | Bieganie w zimie. | 149 | 2012-02-20 | 10:14 |
![Sporty siłowe / kulturystyka](pikto/jasne/ik_32.gif) | Porady dla ambitnego żółtodzioba. | 11 | 2012-02-16 | 15:17 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Dobry czas na większa objetosc w km. | 9 | 2012-02-09 | 19:28 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Jak wzmocnic czworogłowy. | 5 | 2012-02-09 | 09:47 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Jak wzmocnić trójgłowy?. | 5 | 2012-02-04 | 15:38 |
![Biegi / Imprezowanie](pikto/jasne/ik_98.gif ) | Treningi w Myślenicach pod Krakowem. | 13 | 2012-02-01 | 19:24 |
![Sporty siłowe / kulturystyka](pikto/jasne/ik_32.gif) | Bieganie przed siłownią?. | 17 | 2012-01-29 | 21:13 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Zapowiedz ksiażki pt. Mój pierwszy maraton. | 27 | 2012-01-25 | 21:49 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | Bieganie po piachu. | 9 | 2012-01-23 | 16:37 |
![Biegi](pikto/jasne/ik_01.gif) | Plan Treningowy: 10km, Poziom 1, Wytrzymałościowy. | 4 | 2012-01-21 | 10:39 |
![Biegi / Znak zapytania](pikto/jasne/ik_500.gif ) | plan treningowy. | 2 | 2012-01-19 | 19:31 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Odpoczywaj !!. | 8 | 2012-01-15 | 22:30 |
![Biegi / Kropla wody](pikto/jasne/woda.gif ) | Rytro zaprasza na obozy treningowe. | 2 | 2012-01-13 | 12:00 |
![Biegi / Rozmowy na inne tematy](pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Plan Treningowy: Półmaraton,Poziom 2, Szybkościowy. | 1 | 2012-01-12 | 00:03 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Plan Treningowy: 10km, Poziom 2, Szybkościowy. | 1 | 2012-01-09 | 13:19 |
![Podnoszenie ciężarów](pikto/jasne/ik_31.gif) | Które z form treningu są najważniejsze?. | 19 | 2012-01-07 | 23:36 |
![Biegi / Imprezowanie](pikto/jasne/ik_98.gif ) | Malo kto sie ROZCIĄGA po biegu . | 20 | 2012-01-06 | 22:15 |
![Biegi / Artykul](pikto/jasne/artykul.gif ) | Plan Treningowy: 5km, poz.1, wytrzymałościowy. | 1 | 2012-01-01 | 20:56 |
STRONA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 |