MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Nysa

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[25]

KALENDARZ
[45]

RANKING
[12]

DYSKUSJE
[10]

NEWSY
[14]

	2024.6.8 XI Bieg Nyski
	2023.12.16 III Nocny Mikołajkowy Bieg Nyski
	2023.6.10 X Bieg Nyski
	2022.12.3 II Nocny Mikołajkowy Bieg Nyski
	2022.6.11 IX Bieg Nyski
	2021.12.4 I Nocny Mikołajkowy Bieg Nyski
	2021.6.5 VIII Bieg Nyski
	2020.11.21 XXII Strzeliński Rogaining XXIV ZnO Szlakiem opadłych liści
	2020.11.11 VIII Bieg Nyski VI Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny Nauczycieli Mila Rodzinna Biegu Nyskiego
	2019.6.22 I Nocny Bieg Świętojański
	2019.6.8 VII Bieg Nyski V Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny Nauczycieli w biegu na 10 km
	2019.6.2 VI Nyski Rajd Trekingowy
	2018.12.29 Nic Maraton po raz enty Nysa PięcioUltraMaraton – Etap 2.
	2018.6.9 VI Bieg Nyski
	2017.9.30 V Nyski Rajd Trekkingowy
	2017.6.11 V Bieg Nyski III Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny Nauczycieli
	2016.11.19 XI Strzeliński Rogaining XXI Zawody na Orientację Szlakiem opadłych liści
	2016.6.25 Powitanie Lata 2016 Bieg 100 km boso po trawie
	2016.6.12 IV Bieg Nyski II Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny Nauczycieli
	2015.6.27 III Nyski Rajd Trekkingowy Śladami Księstwa Nyskiego
	2015.6.14 III Bieg Nyski - Reaktywacja
	2014.12.28 Dycha u Sanjayi
	2014.12.21 Dycha u Sanjayi
	2014.12.14 Dycha u Sanjayi
	2014.12.7 Dycha u Sanjayi
	2014.11.30 Dycha u Sanjayi
	2014.11.23 Dycha u Sanjayi
	2014.11.16 Dycha u Sanjayi
	2014.5.17 II Nyski Rajd Trekkingowy
	2014.4.6 2 Bieg Sanjai Wokół Jeziora
	2013.7.14 III Bieg Nyski
	2013.6.16 III Bieg Nyski
	2013.4.21 I Nyski Rajd Trekkingowy
	2013.1.13 Bieg Charytatywny dla WOŚP
	2012.9.15 Pielgrzymka Nyską Drogą św. Jakuba
	2012.7.22 Pielgrzymka Nyską Drogą św. Jakuba
	2012.6.17 II Bieg Nyski PWSZ w Nysie
	2012.5.5 Pielgrzymka Nyską Drogą św.Jakuba
	2011.6.18 I Bieg Nyski
	2011.5.15 Polska Biega
	2007.6.15 MMM 2007 - strefa D
	2007.5.25 Puchar Prezesa PZG 2007
	2007.4.27 Finał OOM 2007 w kl. II i III
	2005.12.2 Drużynowy Puchar Polski
	1986.9.13 Spartakiada Energetyków

Ostatnio zalogowani

10:36

10:05

09:44

09:25

09:07

08:58

08:45

07:54

06:55

06:42

06:04

05:57

05:37

01:57

01:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |