 | | | |
|
|
2013-01-08, 15:50
2013 - IV Bałtycki Maraton brzegiem morza
...ale ten czas leci - to już będzie czwarta edycja czyli czwarty mój start :o)
mam wielki sentyment do tego maratonu, bo jest na pewno inny od innych, a poza tym Półwysep Helski jest przepiękny! :DD
mam tylko prośbę do organizatorów... chciałbym, żeby było PIVO na mecie dla uczestników :o) ...da się spełnić tą prośbę??? :o)
p.s. serdeczne i gorące pozdrowienia dla Oli K. :o* |
|
| | | |
|
|
2013-01-21, 12:49
IV raz
No jest w kalendarzu - trzeba sie zapisac / to moj trzeci raz bedzie, mam nadzieje, ze nic nie wypadnie po drodze co by mogło uniemozliwic start. Niech pogoda bedzie jak w zeszlym roku - no wpsomiane pivo - czemu nie:)
pzdr
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 17:31
| To zdecydowanie najciekawszy maraton przełajowy w Polsce! Po dwóch ukończonych edycjach nie mogłam się już doczekać trzeciej, a tu plany spaliły na panewce bo liczyłam że bieg będzie w tym roku 24.08 a termin został ustalony na 31.08. Rzecz w tym że zapisałam się już na 100km bieg 7dolin podczas Festiwalu w Krynicy który jest dokładnie tydzień później przez co nie zdążę się zregenerować wobec tego muszę z ciężkim sercem odpuścić w tym roku mój ulubiony maraton. Szkoda:( |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 18:51
2013-02-26, 17:31 - Patriszja11 napisał/-a:
To zdecydowanie najciekawszy maraton przełajowy w Polsce! Po dwóch ukończonych edycjach nie mogłam się już doczekać trzeciej, a tu plany spaliły na panewce bo liczyłam że bieg będzie w tym roku 24.08 a termin został ustalony na 31.08. Rzecz w tym że zapisałam się już na 100km bieg 7dolin podczas Festiwalu w Krynicy który jest dokładnie tydzień później przez co nie zdążę się zregenerować wobec tego muszę z ciężkim sercem odpuścić w tym roku mój ulubiony maraton. Szkoda:( |
| Pati, też z tego samego powodu muszę odpuścić. |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 19:39
| Tydzień regeneracji w zupełności wystarczy. Ja naprawdę sporo sił zostawiłem w Świnoujściu ale w Krynicy maratonu nie poczułem, była wytrzymałość to na 100km sił starczyło. Jeśli się biegnie po piasku na 4:10 po plaży to nie zajeździ to organizmu by w 5 dni nie dojść do siebie. Trzeba tylko dużo i systematycznie pracować nad sobą i psychiką. |
|
| | | |
|
|
2013-05-07, 15:06
2013-01-08, 15:50 - marcin m. napisał/-a:
...ale ten czas leci - to już będzie czwarta edycja czyli czwarty mój start :o)
mam wielki sentyment do tego maratonu, bo jest na pewno inny od innych, a poza tym Półwysep Helski jest przepiękny! :DD
mam tylko prośbę do organizatorów... chciałbym, żeby było PIVO na mecie dla uczestników :o) ...da się spełnić tą prośbę??? :o)
p.s. serdeczne i gorące pozdrowienia dla Oli K. :o* |
ten fragment o PIWIE :D <3 popieram w 101%
Sentyment do maratonu jest nie tylko ze względu na podium w zeszłym roku, ale tak jak poprzednicy pisali, on jest po prostu piękny ;) |
|
| | | |
|
|
2013-05-07, 18:29
Maraton po plaży
| Na pierwszym nie byłem na II i III edycji byłem nawet mile wspominam niestety pokrywa się z Zamościem a Zamość przebija wszystkie inne imprezy biegowe.Więc wybieram Zamość,ale w przyszłości na pewno ten maraton przebiegnę jeszcze nie raz. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-09, 10:55
Już na samą myśl o starcie mnie prawa stopa boli...
Po piątym z rzędu zrobię sobie przerwę, puki co to dla mnie najlepsza impreza. |
|
| | | |
|
|
2013-05-09, 17:35
Wznowienie
| Miałem zakończyć po trzech ukończonych (trzeci na pudle) ale jak wyszedłem dzisiaj na plażę, przebiegłem sześć kilometrów na razie w butach to coś takiego poczułem,że chyba zmienię zdanie. Szum fal i ta przestrzeń otwarta jak w żadnym innym maratonie coś, nie wiem co, sprawiło że postanowiłem raz jeszcze podjąć trud przygotowania się do przebiegnięcia tych 42 km. i to jak w roku ubiegłym na boso. Dzisiaj temperatura wody chyba około czterech st. za zimno aby zdjąć buty ale w przyszłym tygodniu zdejmę obuwie. Ten maraton należy przebiec tylko na boso ale do tego trzeba przygotować stopy. W roku ubiegłym trenowałem stopy od czerwca do końca sierpnia w tym czasie trzykrotnie leczyłem pęcherze ale sie opłacało II msc. w kat. |
|
| | | |
|
|
2013-06-12, 14:37
| A, ja mam pytanie, jak liczony jest dystans? Wzdłuż linii brzegowej, wraz z różnymi zakolami, bo woda różnie obmywa plażę? Bo chyba raczej nie po linii prostej. Chociaż, nie wiem...... Z góry dziękuję. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 14:25
trasa będzie jak co roku zmierzona dzień przed biegiem, tak,żeby układ zatoczek był możliwie zbliżony do tego w dniu biegu. Pomiar odbędzie się przy użyciu GPS jadącego na quadzie brzegiem po lini mokrego piachu (w zależności od falowania na tyle od wody, żeby po niej nie jechać).
Innej możliwości pomiaru nie ma. Owszem można biegnąc ściąć parę zatoczek ale z uwagi na to że chcąc oszczędzić drogi trzeba biec po suchym piasku nikomu się to nie opłaci z uwagi na utratę sił na luźnym piachu. tak więc trasa pomiaru będzie pokrywać się z tą którą pobiegną zawodnicy w stopniu możliwie maksymalnym.
|
|
| | | |
|
|
2013-07-05, 15:36
Półmaraton Morski
| Ja mam taką sugestię do orgów aby rozważyli jeśli nie w tym roku to może w przyszłym, aby w ramach tego maratonu można by zaliczyć półmaraton to jest dystans zdecydowanie bardziej ludzki. Na pewno było by zdecydowanie więcej chętnych do startu. Limit można by ustalić w tej liczbie (300). Startowe w tej samej wysokości, za zaliczenie tego dystansu tylko medal za udział. Brałem udział kilka razy w Dreźnie gdzie półmaraton był w ramach maratonu bez nagród w kategoriach, wszystkie nagrody były przeznaczone na maraton.Wszystkie te sprawy czyli brak nagród wpisowe można umieścić w regulaminie i co załatwiło by sprawę. Ja wiem na pewno znaleźliby się łagodnie mówiąc niezadowoleni co podnieśli by raban, że jak to tyle wysiłku a tu żadnych nagród ale tymi bym się nie przejmował bo zawsze znajdą się tacy nigdy nie zadowoleni. Co o tym sądzicie? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-15, 13:39
Niezdecydowany
Witam,
chciałbym zapytać o wrażenia osób które już startowały wcześniej. Nie biegłem jeszcze nigdy maratonu, z połówką nie mam żadnego problemu, z wybieganiem 30 km w tempie 4:50 też nie, ale nie po plaży. Po piasku biegałem kilka razy po 13-15 km i było ok, ale boso. Jastarnia to moje rodzinne miasto i mam wielką ochotę na debiut właśnie tam. Ktoś miał podobny dylemat? |
|
| | | |
|
|
2013-07-15, 17:39
2013-07-15, 13:39 - mungo napisał/-a:
Witam,
chciałbym zapytać o wrażenia osób które już startowały wcześniej. Nie biegłem jeszcze nigdy maratonu, z połówką nie mam żadnego problemu, z wybieganiem 30 km w tempie 4:50 też nie, ale nie po plaży. Po piasku biegałem kilka razy po 13-15 km i było ok, ale boso. Jastarnia to moje rodzinne miasto i mam wielką ochotę na debiut właśnie tam. Ktoś miał podobny dylemat? |
Witaj Ziomal!
Jeśli chodzi o bieganie maratonu po plaży to uważam, że tylko na boso. w butach to jest masakra. Zaliczyłem dwa pierwsze w obuwiu. Pierwszy jeszcze w możliwym czasie 4:40 drugi to już chyba otarłem się o limit czasowy. Trzeci po dwumiesięcznym treningu na boso kiedy to trzykrotnie leczyłem pęcherze głównie pod dużymi palcami 4:02"30". Teraz też robię trening na boso tygodniowo 85-90 km. czas 5"30"-40" na km. Widziałem w roku ubiegłym gościa który bez przygotowania przebiegł maraton na boso na mecie służby medyczne opatrzyły mu stopy to wyglądał jakby wlazł na minę przeciwpiechotną. Spróbuj spotkamy się na trasie. Jeśli teraz bez problemu biegasz po 4"50" to po plaży musisz dołożyć 30-40" do każdego kilometra. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2013-07-18, 08:55
właśnie tych pęcherzy boję się najbardziej.Myślałem właśnie o biegu w butach w celu ich uniknięcia, nawet kosztem tempa. Grupa biegnie linią brzegową czy całą szerokością plaży?
Panie Józefie z Panem to x lat temu próbowałem biec. Ja wtedy robiłem ledwo 3 km i padałem z wycieńczenia i nie do pojęcia dla mnie było jak można robić 10-15 naraz :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-20, 13:52
2013-07-18, 08:55 - mungo napisał/-a:
właśnie tych pęcherzy boję się najbardziej.Myślałem właśnie o biegu w butach w celu ich uniknięcia, nawet kosztem tempa. Grupa biegnie linią brzegową czy całą szerokością plaży?
Panie Józefie z Panem to x lat temu próbowałem biec. Ja wtedy robiłem ledwo 3 km i padałem z wycieńczenia i nie do pojęcia dla mnie było jak można robić 10-15 naraz :) |
| Grupa biegnie tam gdzie jest w miarę twardo, to przede wszystkim, a biec można tam gdzie chcesz byle nie po wydmach i nie poleśnej drodze którą na pewno znasz! dzisiaj zaliczyłem w Helu Grand Prix powiatowe 5 km. w czasie 21"14" kat. 60+ wygrałem. |
|
| | | |
|
|
2013-07-25, 23:33
| Gratulacje! Będę teraz w Jastarni u rodziców kilka dni to popróbuję trzydziestki na plaży. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 18:40
pytanie
| na którą godz ten maraton Bałtycki jest 31 08 |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 20:37
2013-07-28, 18:40 - kansi napisał/-a:
na którą godz ten maraton Bałtycki jest 31 08 |
wg. regulaminu:
pkt 3. Termin: 31.08.2013 r. (sobota) godz. 9.00 |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 16:56
| Oby mi trakcji kolejowej nie kradli po drodze i nie było wypadku we Władysławowie bo znowu się spóźnię nocnym pociągiem. |
|
