| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:32:47
01:32:47 | Tarczyn | 4 Tarczyn Półmaraton | 2014:09:14 | RŻ ATEST |
| 15 km | 01:00:04
01:00:04 | Świdnica | II Świdnicka Piętnastka | 2010:08:28 | RŻ ATEST |
| 13.3 km | 00:55:36
00:55:36 | Rudniki | XVII Bieg Pętla Rudnicka | 2011:05:29 | RŻ ATEST |
| 11 km | 00:41:47
00:41:47 | Brzeg | II Bieg Piastów Śląskich | 2013:06:09 | ATEST |
| 10.62 km | 00:40:07
00:40:07 | Tarnobrzeg | II Maraton Jezioro Tarnobrzeskie | 2013:06:01 | RŻ ATEST |
| 10.575 km | 00:41:50
00:41:50 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | RŻ ATEST |
| 10.549 km | 00:38:45
00:38:45 | Jelcz-Laskowice | XII Maraton Jelcz - Laskowice | 2013:05:01 | RŻ ATEST |
| 10.5 km | 00:39:49
00:39:49 | Jelcz-Laskowice | XIII Maraton Jelcz-Laskowice | 2014:05:01 | |
00:42:26
00:42:26 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | ATEST |
00:43:42
00:43:42 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | ATEST |
| 10.2 km | 00:40:33
00:40:33 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | ATEST |
| 10.14 km | 00:39:41
00:39:41 | Jawor | VIII Memoriał Stefana Mielczarka | 2011:11:06 | ATEST |
| 10 km | 00:36:15
00:36:15 | Radom | VII Bieg Kazików | 2014:03:09 | RŻ ATEST |
00:36:27
00:36:27 | Głuchołazy | XI Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2013:09:21 | RŻ ATEST |
00:36:38
00:36:38 | Lubin | XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2011:10:23 | RŻ ATEST |
00:36:57
00:36:56 | Lubin | XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2013:10:20 | ATEST |
00:38:04
00:38:04 | Strzelin | Strzelińska Dziesiątka | 2014:09:28 | ATEST |
00:38:16
00:38:16 | Oleśnica | XXX Bieg Uliczny - Memoriał Bogusława Ps | 2014:09:20 | ATEST |
00:38:19
00:38:19 | Gniezno | XI Bieg Europejski | 2013:04:13 | ATEST |
00:38:21
00:38:21 | Oława | VII Bieg Koguta | 2014:06:29 | ATEST |
00:38:38
00:38:38 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | ATEST |
00:38:40
00:38:40 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | ATEST |
00:39:05
00:39:05 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | ATEST |
00:39:07
00:39:07 | Kędzierzyn-Koźle | I Bieg Koziołków | 2011:09:11 | ATEST |
00:39:25
00:39:25 | Knurów | XIX Bieg Uliczny | 2011:09:25 | ATEST |
00:39:41
00:39:41 | Oława | IV Bieg Koguta | 2011:06:12 | ATEST |
00:39:43
00:39:43 | Gniezno | X Bieg Europejski | 2012:04:14 | ATEST |
00:39:49
00:39:49 | Żabieniec k.Warszawy | Frog Race VI | 2014:09:06 | ATEST |
00:39:50
00:39:49 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | ATEST |
00:40:00
00:39:59 | Gniezno | IX Bieg Europejski | 2011:04:09 | ATEST |
00:40:11
00:40:11 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | ATEST |
00:40:30
00:40:30 | Lubin | XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2009:10:18 | ATEST |
00:40:48
00:40:48 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | ATEST |
00:40:58
00:40:58 | Działoszyn | II Działoszyńska Dziesiatka | 2011:05:08 | ATEST |
00:41:31
00:41:31 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | ATEST |
00:41:38
00:41:38 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
00:42:11
00:42:11 | Radzyń | III Bluesobiegi Sławskie | 2011:07:09 | ATEST |
00:42:20
00:42:20 | Lubin | 23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2008:10:19 | ATEST |
00:42:37
00:42:37 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | ATEST |
00:43:01
00:43:01 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | ATEST |
00:43:20
00:43:20 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | ATEST |
00:45:08
00:45:08 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | ATEST |
00:45:20
00:45:20 | Gniezno | VI Bieg Europejski | 2008:05:04 | ATEST |
00:45:30
00:45:30 | Gniezno | VII Bieg Europejski | 2009:04:04 | ATEST |
00:50:17
00:50:17 | Wolsztyn | VI Wolsztyńska Dziesiątka | 2017:05:28 | ATEST |
| 9 km | 00:35:19
00:35:19 | Żórawina | VI Bieg Uliczny im.Franciszka Wytrwała | 2011:10:01 | ATEST |
| 8.7 km | 00:35:03
00:35:03 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | RŻ ATEST |
| 7.3 km | 00:31:48
00:31:48 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | RŻ ATEST |
| 7 km | 00:25:20
00:25:20 | Brzeg | III Brzeski Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | ATEST |
00:26:02
00:26:02 | Brzeg | IV Brzeski Bieg Niepodległości | 2014:11:11 | ATEST |
| 6.4 km | 00:25:55
00:25:55 | Kąty Wrocławskie | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2010:05:16 | ATEST |
| 6 km | 00:25:06
00:25:06 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:03:01 | ATEST |
00:25:06
00:25:06 | Jelcz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap IV | 2009:02:08 | ATEST |
00:25:18
00:25:18 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap V | 2009:02:15 | ATEST |
00:26:03
00:26:03 | Jecz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:02:21 | ATEST |
00:26:07
00:26:07 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo | 2009:03:08 | ATEST |
00:27:03
00:27:03 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:07 | ATEST |
| 5.5 km | 00:18:50
00:18:50 | Siemianowice Śląskie | Bieg Wiosny | 2014:03:29 | RŻ ATEST |
00:19:44
00:19:44 | Olesno | XVIII Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2013:05:18 | RŻ ATEST |
| 5.2 km | 00:17:27
00:17:27 | Wrocław | VIII Bieg Wyspiańskiego | 2013:05:11 | RŻ ATEST |
00:19:24
00:19:25 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | RŻ ATEST |
00:19:30
00:19:30 | Wrocław | 22 Bieg Solidarności | 2012:09:08 | RŻ ATEST |
00:20:59
00:20:59 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | ATEST |
00:21:28
00:21:28 | Wrocław | 19 Bieg Solidarności | 2009:09:05 | ATEST |
00:21:49
00:21:49 | Wrocław | 17 Bieg Uliczny Solidarności | 2007:09:08 | ATEST |
00:21:50
00:21:50 | Wrocław | XVI Bieg Solidarności | 2006:09:09 | ATEST |
| 5 km | 00:17:19
00:17:19 | Warszawa | 35. PZU Maraton Warszawski | 2013:09:29 | RŻ ATEST |
00:17:58
00:17:58 | Warszawa | Lotto Bieg Ursynowa | 2013:06:15 | RŻ ATEST |
00:19:16
00:19:16 | Olesno | 16 Oleskie Biegi Pokoju | 2010:05:08 | RŻ ATEST |
00:27:34
00:27:34 | Łódź | 7 Bieg Trzech Króli Łódź | 2023:01:06 | ATEST |
| 4.85 km | 00:19:12
00:19:12 | Brzeg | Brzeski Bieg Niepodległościowy | 2012:11:11 | |
| 4.5 km | 00:15:20
00:15:20 | Chocianów | IV Bieg Jesieni | 2009:09:19 | RŻ ATEST |
00:17:21
00:17:21 | Wrocław | III Wrocławski Bieg Mikołajowy Santarun | 2011:12:03 | ATEST |
00:18:04
00:18:04 | Kędzierzyn-Koźle | II Mini Maraton Manhatan Pamięci Jana Pa | 2018:04:02 | ATEST |
| 4.2 km | 00:15:09
00:15:09 | Kraków | VIII Cracovia Mini Maraton im. Piotra Gł | 2013:04:27 | RŻ ATEST |
00:15:29
00:15:27 | Kraków | VII Mini Maraton im.Piotra Gładkiego | 2012:04:21 | RŻ ATEST |
00:16:08
00:16:08 | Kraków | VI Mini Maraton im. Piotra Gładkiego | 2011:04:16 | RŻ ATEST |
| 4.125 km | 00:17:22
00:17:22 | Wrocław | 15 Mini Maraton Wrocław | 2007:04:21 | RŻ ATEST |
| 4 km | 00:12:03
00:12:03 | Mietków | Finał Wiosennych Biegów Przełajowych Mie | 2014:04:15 | RŻ ATEST |
00:13:10
00:13:10 | Jeżów Sudecki | Finał Dolnośląskich biegów przełajowych | 2014:10:02 | ATEST |
| 3.95 km | 00:15:34
00:15:29 | Wrocław | II Wrocławski Bieg Noworoczny | 2011:01:02 | RŻ ATEST |
| 3.32 km | 00:12:55
00:12:55 | Brzeg | Brzeski Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | ATEST |
| 3 km | 00:08:30
00:08:30 | Paniówki k.Gliwic | X Bieg o Puchar Wójta Gminy Gierałtowic | 2013:09:07 | RŻ ATEST |
00:09:42
00:09:42 | Strzelin | Mistrzostwa LZS w biegach przełajowych | 2014:04:10 | RŻ ATEST |
00:10:19
00:10:19 | Częstochowa | Mityng Częstochowa Memoriał Szuwala | 2014:08:23 | ATEST |
| 1.609 km | 00:04:20
00:04:20 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | RŻ ATEST |
00:04:27
00:04:27 | Brzeg | Brzeska Mila | 2013:05:24 | RŻ ATEST |
00:04:41
00:04:41 | Radom | II Półmaraton Radomskiego Czerwca 76 | 2014:06:22 | RŻ ATEST |
00:04:56
00:04:56 | Radom | I Półmaraton Radomskiego Czerwca 76 | 2013:06:23 | ATEST |
| 1.5 km | 00:04:40
00:04:40 | Brzeg | Polska Biega 2011 w Brzegu | 2011:05:14 | RŻ ATEST |
| 1 km | 00:03:22
00:03:22 | Oława | Szkolna Liga Lekkoatletyczna - Gimnazja | 2007:05:08 | ATEST |
| 0.96 km | 00:02:51
00:02:51 | Wrocław | Przewietrz się na Olimpijskim | 2011:10:09 | RŻ ATEST |
