Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
K. Łukasz
Sezonów startowych
8
2012-2019
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
216
rekordowo: 2013 (56)
42.195 km
02:49:19
Warszawa (2016)
KB Vamos Amigos Wrocław
Kilometrów w startach
2884.21
rekordowo: 2013 (710)
21.097 km
01:20:47
Wrocław (2017)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
219:32:52
rekordowo: 48:40:47 (2013)
10 km
00:36:32
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
12 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.14
Strzekęcino
II Półmaraton Bursztynowy
21.097
01:24:06
01:24:06
3:59/km
3.59/km
3/64
POL
10-99
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:28:26
01:28:26
4:12/km
4.12/km
282/10702
107/2740
257/7396
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
01:33:11
01:33:11
4:25/km
4.25/km
238/4058
57/658
230/3195
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:44:31
01:44:31
4:57/km
4.57/km
2156/10779
812/2878
1995/7386
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:26:56
01:26:56
4:07/km
4.07/km
162/4078
40/719
156/3216
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:20:47
01:20:47
3:50/km
3.50/km
100/9892
40/2813
96/6952
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:24:55
01:24:55
4:02/km
4.02/km
100/3754
24/704
93/3043
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:21:48
01:21:48
3:53/km
3.53/km
109/9356
49/2765
105/6594
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:21:23
01:21:23
3:51/km
3.51/km
53/4417
15/788
51/3518
POL
1000+
2015.10.03
Sobótka
2. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
02:19:53
02:19:53
6:25/km
6.25/km
59/322
39/150
56/283
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:25:44
01:25:44
4:04/km
4.04/km
184/6940
72/2081
172/5131
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:28:21
01:28:21
4:11/km
4.11/km
152/3777
34/688
141/3126
POL
1000+
2014.12.13
Bartków
I Cross Lasów Złotowskich
21.6
01:32:14
01:32:14
4:16/km
4.16/km
5/94
3/56
5/83
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:24:46
01:24:46
4:01/km
4.01/km
101/4973
22/795
93/3827
POL
1000+
2014.04.12
Zabór k.Zielonej Gór...
XII Półmaraton Przytok
21.097
01:24:17
01:24:16
4:00/km
4.00/km
9/307
5/94
9/249
POL
GEO.
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:27:45
01:27:45
4:10/km
4.10/km
102/3281
19/534
97/2755
POL
1000+
2013.10.06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI B...
21.097
01:22:41
01:22:36
3:55/km
3.55/km
28/614
10/184
27/486
POL
100-999
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:27:58
01:27:58
4:10/km
4.10/km
47/957
11/160
44/814
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:28:10
01:28:10
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
1000+
2013.06.02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o P...
21.86
01:28:36
01:28:36
4:03/km
4.03/km
27/229
9/36
27/198
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:25:52
01:25:52
4:04/km
4.04/km
111/2659
29/464
109/2326
POL
1000+
2012.10.07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:28:35
01:28:27
4:12/km
4.12/km
22/281
7/49
22/244
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
01:31:55
01:31:55
4:21/km
4.21/km
55/441
25/150
53/374
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:38:58
01:38:58
4:41/km
4.41/km
70/222
15/40
69/189
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:17:53
02:15:32
6:32/km
6.25/km
2510/2953
491/557
2317/2669
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|