MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jaworski Mateusz	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Lubin	Zarejestrowanych startów	34	rekordowo: 2017 (13)	42.195 km
Biegająca Kasta Miedziowego Miasta	Kilometrów w startach	403.565	rekordowo: 2015 (92)	21.097 km	01:34:55 Miękinia (2017)
ur. 1988---	Czas na zawodach (brutto)	28:22:16	rekordowo: 6:59:49 (2017)	10 km	00:41:45 Bojanowo (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Bojanowo	XXXIV Bieg Zwycięstwa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Grębocice	5 Bieg o Puchar Wójta Gminy...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.02	Wołów	IV Wołowski Bieg Flagi Naro...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Góra	XXIV Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.28	Szklary Górne k.Legn...	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.22	Lubin	32. Bieg Barbórkowy O Lampk...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Kłodzko	Pokonaj Twierdzę - Festiwal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Przemków	XV Bieg Po Miód	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Półmaraton Sowiogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Ścinawa	II Bieg Łabędzi	9.3	00:39:33	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Bojanowo	XXXIII Bieg Zwycięstwa	10	00:41:53 00:41:45	4:11/km 4.11/km	49/247	POL	100-999
	2017.05.01	Jelenia Góra	V Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:39:48 01:39:38	4:44/km 4.43/km	50/230	POL	100-999
	2017.04.22	Lubin	IV Bieg Papieski	6.7	00:28:31 00:28:21	4:15/km 4.14/km	120/1801	POL	1000+
	2017.04.09	Miękinia	II Półmaraton Miękinia	21.097	01:34:57 01:34:55	4:30/km 4.30/km	37/183	POL	100-999
	2017.02.04	Łomnica k.Wałbrzycha	II Bieg Koliby Łomnickiej	15.5	01:55:07	7:26/km	83/179	POL GEO.	100-999

	2016.11.11	Góra	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:41:53 00:41:50	4:11/km 4.11/km	38/182 6/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Lubin	XXXI Barbórkowy Bieg o Lamp...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.09	Świeradów-Zdrój	Runner’s World Super ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Ludwikowice Kłodzkie	Runner’s World Super ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Bielawa	Runner’s World Super ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.01	Jelenia Góra	Runner’s World Super ...	21.097	01:40:41 01:40:21	4:46/km 4.45/km	77/264 17/? 74/?	POL	100-999
	2016.04.24	Lubin	III Bieg Papieski	6.3	00:26:50 00:26:43	4:16/km 4.14/km	112/1712	POL	1000+
	2016.04.17	Miękinia	Runner’s World Super ...	21.098	01:41:58 01:41:51	4:50/km 4.50/km	76/195	POL	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:45:34 00:45:34	4:33/km 4.33/km	388/1473	POL	1000+
	2015.11.11	Góra	XXII Bieg Niepodległości	10	00:42:31 00:42:29	4:15/km 4.15/km	59/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Lubin	XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	? 00:43:30	--- 4.21/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Świeradów - Zdrój	4F Świeradów RUN	10	01:04:32 01:04:25	6:27/km 6.27/km	81/? ?/? 73/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	10.7	? 00:59:52	--- 5.36/km	116/407	POL	100-999
	2015.06.20	Świerzawa	XXIX Bieg Świerzawy	9.7	? 00:43:06	--- 4.27/km	8/20 2/? ?/?	POL	10-99
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:42:00 00:42:00	8:24/km 8.24/km	225/532 48/97 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.098	? 01:44:51	--- 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Lubin	II Bieg Papieski	5.4	? 00:23:00	--- 4.16/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.11.15	Lubin	VI Biegowe GP Zagłębia Mied...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.11.11	Góra	XXI Bieg Niepodległości	10	00:43:59 00:43:53	4:24/km 4.23/km	89/281 30/62 84/230	POL	100-999
	2014.10.19	Lubin	XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Lubin	I Bieg Doliną Zimnicy	15	01:10:12 01:10:09	4:41/km 4.41/km	30/89 8/14 ?/?	POL	10-99
	2014.04.27	Lubin	I Bieg Papieski	5.4	00:23:14 00:22:36	4:18/km 4.11/km	?/? ?/? 147/592	POL	1000+
	2014.03.08	Lubin	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	3.026	00:12:00 00:12:00	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	10-99
	2014.02.16	Ścinawa k.Legnicy	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	8.3	00:37:58 00:37:58	4:34/km 4.34/km	49/94 13/18 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.02.09	Złotoryja	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	5.2	00:23:46 00:23:46	4:34/km 4.34/km	65/119 13/21 ?/?	POL	100-999
	2014.02.02	Nowa Sól	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	6.2	00:29:34 00:29:34	4:46/km 4.46/km	53/94 13/18 ?/?	POL	10-99
	2014.01.11	Iwiny	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	5.6	00:24:15 00:24:15	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	100-999

	2013.11.23	Lubin	V Biegowe Grand Prix Zagłęb...	3.8	00:16:26 00:16:22	4:19/km 4.18/km	42/73 12/17 42/73	POL	10-99
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:44:19 00:44:10	4:26/km 4.25/km	106/325 20/73 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:46:57 00:46:40	4:42/km 4.40/km	462/1377 275/699 ?/?	POL	1000+
	2013.07.14	Sława	Sława Triathlon 2013	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:44:55 01:44:55	4:58/km 4.58/km	294/469 60/89 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Głogów	III Cross STRACEŃCÓW 2013	5.555	00:35:50 00:35:50	6:27/km 6.27/km	47/132 26/71 ?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:50:56 00:50:56	5:06/km 5.06/km	664/1208 103/157 617/1012	POL	1000+
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:44:21 00:44:13	4:26/km 4.25/km	172/418 50/79 ?/?	POL	100-999
	2012.11.09	Legnica	Marsz i Biegi Niepodległośc...	5.5	00:26:02 00:26:02	4:44/km 4.44/km	57/120 9/16 54/96	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:57:37 00:57:37	5:46/km 5.46/km	?/? 37/? 691/786	POL	1000+
	2012.09.29	Przemków	X Bieg po Miód	4.8	00:20:45 00:20:45	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:49:45 00:49:45	4:59/km 4.59/km	227/307 54/70 ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:53:37 00:53:32	5:22/km 5.21/km	464/520 254/285 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

21:03

20:59

20:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |