| | 
| | Prawidłowy dobór obuwia
Czytelnik: Witam. Zacząłem biegać 3 miesiące temu za namową kolegi z pracy. Teraz daję radę przebiec bez odpoczynku 10 km w 57 minut. Ale nie mam odpowiedniego obuwia. Ważę 92 kg i mam stopę pronującą. Proszę o poradę jakie buty kupić. Dziękuję | Tagi:
obuwie treningowe, pronacja |
Ekspert: Witaj,
nie wiem po jakiej biegasz nawierzchni, ale jeśli nie jest to wymagający teren, to proponuję obuwie na twarde nawierzchnie. Przy Twojej wadze zdecydowanie polecam obuwie z dobrą amortyzacją. Piszesz, że jesteś pronatorem. Na jakiej podstawie to określiłeś? Jeśli jesteś pewien swojej pronacji, to załączam następujące propozycje:
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel-kayano_18_5
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel_gt-2167
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/nike_lunarglide_4
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/saucony_progrid_omni_11
Link - http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/nike_lunareclipse_2_1
Kliknij tutaj aby zobaczyć więcej pytań w tej kategorii
| |
