Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mikołajski Damian
Sezonów startowych
8
2012-2024
100 km
D±browa Górnicza
Zarejestrowanych startów
87
rekordowo: 2012 (49)
42.195 km
F.H.U. DAMIKO
Kilometrów w startach
991.555
rekordowo: 2012 (398)
21.097 km
01:40:59
Chorzów (2012)
ur. 1982-03-16
Czas na zawodach (brutto)
66:28:7
rekordowo: 18:5:39 (2017)
10 km
00:41:57
Katowice (2019)
Trofea (podium)
2 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
3
1
6
100-999 osób
1
2
7
30
40
10-99 osób
1
1
40
42
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
4
11
72
89
2
4
11
72
Nie wpisano wyniku
6
3
5
18
32
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.07
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.65
00:29:30
4:26/km
?/?
POL
100-999
2019.06.15
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.65
00:29:54
4:30/km
13/83
?/?
13/69
POL
100-999
2019.02.16
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.65
00:29:19
4:25/km
?/?
POL
100-999
2019.01.26
Mysłowice
12 Bieg Spełnionych Marzeń
15.55
01:14:22
01:14:19
4:47/km
4.47/km
28/165
12/46
28/126
POL
100-999
2018.09.07
Mysłowice
Bieg Janowski
5.04
00:21:51
4:20/km
2/?
1/?
2/?
POL
?
2018.09.02
D±browa Górnicza
Pogoria Open Water
3
01:10:07
23:22/km
55/57
12/12
41/43
POL
10-99
2018.03.10
cała Polska
Otyliada
10.05
03:54:55
23:22/km
22/67
POL
GEO.
1000+
2017.12.09
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.10.21
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.65
00:27:17
4:06/km
?/?
POL
10-99
2017.10.04
D±browa Górnicza
VII Bieg Hutnika ArcelorMit...
6.09
00:24:15
00:24:13
3:59/km
3.59/km
19/136
6/27
19/?
POL
100-999
2017.09.23
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.65
00:28:58
4:21/km
9/40
POL
10-99
2017.07.30
Blachownia
Elemental Tri Series Blacho...
25.75
01:14:43
2:54/km
75/163
29/95
54/124
POL
100-999
2017.07.29
Rawa Mazowiecka
1/10 IM
22.22
00:56:13
2:32/km
17/129
5/40
17/102
POL
100-999
2017.06.24
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.65
00:29:05
4:22/km
12/?
POL
10-99
2017.06.18
Psary k.D±browy Górn...
Bike Atelier Road Psary
22
00:37:36
00:37:31
1:43/km
1.42/km
23/77
19/48
23/68
POL
GEO.
10-99
2017.06.11
D±browa Górnicza
3 Triathlon D±browa Górnicz...
26.38
01:10:01
01:10:00
2:39/km
2.39/km
54/276
18/?
49/236
POL
100-999
2017.05.21
Pszczyna
Silesiaman 2017
26.15
01:10:21
2:41/km
45/271
16/106
40/232
POL
100-999
2017.05.13
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:27:52
4:10/km
11/75
POL
100-999
2017.05.03
D±browa Górnicza
2 MasakratorRun
8.5
00:40:33
00:40:33
4:46/km
4.46/km
4/317
2/?
4/215
POL
100-999
2017.04.22
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:28:30
00:28:30
4:15/km
4.15/km
11/56
POL
10-99
2017.02.18
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.66
00:31:53
4:47/km
21/109
POL
100-999
2016.10.12
D±browa Górnicza
VI Bieg Hutnika Arcelormitt...
6.08
00:25:22
00:25:22
4:10/km
4.10/km
33/126
12/34
33/109
POL
100-999
2016.09.24
Rawa Mazowiecka
1/10 IM Triathlon
22.76
00:57:29
2:32/km
9/64
3/?
9/52
POL
10-99
2016.08.20
Chmielno
Triathlon Chmielno
18.67
00:52:06
00:52:06
2:47/km
2.47/km
15/152
8/?
14/?
POL
100-999
2016.07.31
Blachownia
Elemental Tri Series
25.75
01:14:38
01:14:17
2:54/km
2.53/km
70/163
26/95
46/122
POL
100-999
2016.06.19
D±browa Górnicza
D±browa Górnicza Triathlon
26.65
01:17:25
2:54/km
63/249
15/76
55/205
POL
100-999
2016.05.03
D±browa Górnicza
Masakrator Run
8
00:46:43
00:46:43
5:50/km
5.50/km
5/349
1/?
4/?
POL
100-999
2016.03.13
D±browa Górnicza
45 Masowe Biegi Przełajowe
4.76
00:20:46
00:20:42
4:22/km
4.21/km
29/64
15/28
?/?
POL
10-99
2015.06.21
D±browa Górnicza
D±browa Górnicza Triathlon
27.3
01:23:06
3:03/km
95/168
39/71
87/144
POL
100-999
2012.12.15
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.6
00:30:23
4:36/km
10/37
POL
10-99
2012.12.01
Siemianowice ¦l±skie
VIII Bieg Mikołajek i Mikoł...
5.23
00:22:32
4:19/km
3/160
2/?
3/?
POL
100-999
2012.11.11
Ruda ¦l±ska
XIX Biegi Niepodległo¶ci
11
00:49:28
4:30/km
71/194
29/65
59/149
POL
100-999
2012.11.10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
9.61
00:42:21
00:42:19
4:24/km
4.24/km
59/238
20/57
59/?
POL
100-999
2012.10.28
Gliwice
Bieg Tureta
13.3
00:59:09
4:27/km
17/88
?/?
17/?
POL
10-99
2012.10.27
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.6
00:29:05
4:24/km
6/37
?/?
6/29
POL
10-99
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15.06
01:16:39
5:05/km
69/198
?/?
26/69
POL
100-999
2012.10.20
Piekary ¦l±skie
VI Piekarski Bieg Długodyst...
4.65
00:19:13
4:08/km
23/75
6/?
22/?
POL
10-99
2012.10.14
Chorzów
41 Masowe Biegi Przełajowe
4.721
00:19:47
4:11/km
?/?
POL
100-999
2012.10.06
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Jesieni
5.23
00:23:14
4:27/km
6/?
3/?
6/?
POL
10-99
2012.10.03
D±browa Górnicza
II Bieg Hutnika ArcelorMitt...
6
00:25:34
00:25:39
4:16/km
4.17/km
24/112
7/28
23/95
POL
100-999
2012.09.15
D±browa Górnicza
Nocny Bieg Aktywnych
5.32
00:23:34
4:26/km
9/40
6/9
8/28
POL
10-99
2012.09.15
Mysłowice
Mistrzostwa Dzielnicy Janów...
6
00:26:16
4:23/km
9/30
?/?
9/25
POL
10-99
2012.09.08
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.55
00:29:15
4:28/km
8/42
?/?
7/34
POL
10-99
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:37:15
00:37:07
4:39/km
4.38/km
167/479
45/?
?/?
POL
100-999
2012.09.01
Mysłowice
Biegowisko
6.88
00:31:01
4:30/km
11/?
POL
10-99
2012.08.28
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe Maraton na r...
5.15
00:22:54
4:27/km
5/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.08.26
Mysłowice
Biegowisko
5
00:22:43
4:33/km
10/22
POL
10-99
2012.08.25
Sosnowiec
Biegowisko - Sosnowiec
5
00:22:51
4:34/km
15/29
?/?
14/27
POL
10-99
2012.08.21
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe Maraton na ...
5.15
00:23:57
4:39/km
8/28
1/?
8/22
POL
10-99
2012.08.19
Mysłowice
Biegowisko
6.2
00:29:16
4:43/km
13/40
POL
10-99
2012.08.18
Sosnowiec
Biegowisko - Sosnowiec
7.6
00:34:29
4:32/km
17/34
POL
10-99
2012.08.15
Nowa Wie¶
I Bieg Nowej Wsi
4
00:17:58
4:30/km
39/136
?/?
36/97
POL
100-999
2012.08.14
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe Maraton na ...
5.15
00:23:11
4:30/km
4/28
1/?
4/24
POL
10-99
2012.08.12
Mysłowice
Biegowisko
8.46
00:38:29
4:33/km
9/40
?/?
8/32
POL
10-99
2012.08.11
Sosnowiec
Biegowisko - Sosnowiec
7.6
00:34:45
4:34/km
11/24
POL
10-99
2012.08.05
Sosnowiec
Biegowisko - Sosnowiec
5.8
00:31:46
5:29/km
10/25
?/?
9/24
POL
10-99
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:22:30
01:22:18
5:30/km
5.29/km
425/656
129/184
390/570
POL
100-999
2012.07.31
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe
5.15
00:23:45
4:37/km
10/48
1/?
10/37
POL
10-99
2012.07.24
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe
5.15
00:24:57
4:51/km
11/37
1/?
11/30
POL
10-99
2012.07.17
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe
5.15
00:23:30
4:34/km
6/30
3/?
6/26
POL
10-99
2012.07.15
CzeladĽ
Ogólnopolski Bieg Przełajow...
5
00:22:24
4:29/km
56/99
15/20
52/83
POL
100-999
2012.07.10
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe
5.15
00:24:02
4:40/km
11/34
3/?
11/28
POL
10-99
2012.07.08
Tychy
X Triathlon Tyski
20.5
01:21:39
3:59/km
64/85
20/24
60/77
POL
10-99
2012.07.03
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe
5.15
00:25:57
5:02/km
7/21
1/?
7/20
POL
10-99
2012.06.30
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.55
00:33:05
5:03/km
26/59
?/?
24/50
POL
10-99
2012.06.24
D±browa Górnicza
I Triathlon Pogoria I
23.5
01:45:17
4:29/km
87/98
23/29
68/77
POL
100-999
2012.06.23
D±browa Górnicza
Bieg Nocny ¦wietlików
6
00:28:27
4:45/km
30/60
15/26
27/43
POL
10-99
2012.06.17
Piekary ¦l±skie
41 Masowy Bieg o Paterę
4
00:18:53
4:43/km
?/?
POL
10-99
2012.06.16
Tychy
IV Bieg Pod Żyraf±
6
00:28:41
4:47/km
41/76
17/30
37/60
POL
10-99
2012.05.26
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
6
00:28:57
4:50/km
52/103
24/48
49/79
POL
100-999
2012.05.19
Mysłowice
Polska Biega
6.55
00:36:05
5:31/km
15/29
?/?
14/22
POL
10-99
2012.05.13
D±browa Górnicza
I Bieg Aktywnych
5
00:25:50
00:25:41
5:10/km
5.08/km
46/62
15/19
42/49
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|