MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Celestyna	Sezonów startowych	5	2013-2017	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	80	rekordowo: 2015 (29)	42.195 km	03:41:34 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	841.181	rekordowo: 2015 (298)	21.097 km	01:41:44 Chorzów (2015)
ur. 1981-01-11	Czas na zawodach (brutto)	75:53:42	rekordowo: 26:32:21 (2015)	10 km	00:45:22 Brzeszcze (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:21 Chorzów (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		5		5		1		13
100-999 osób					4		17		28		49
10-99 osób							5		13		18
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			2		9		27		42		80
RAZEM			2		9		27		42		80
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.09	Chorzów	Bieg Górski w Parku Śląskim	10	00:54:49 00:54:46	5:29/km 5.29/km	?/?	POL	100-999

	2016.09.25	Knurów	XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:46:34 00:46:29	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Katowice - Sosnowiec	15tka z Katowic do Sosnowca	15	01:10:43 01:10:40	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Żabnica	XVI Bieg na szczyt Rysianki	6	00:47:58 00:47:58	8:00/km 8.00/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	02:08:28 02:08:28	6:05/km 6.05/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.17	Korbielów	Śląski Mount Everest - Bieg...	8.5	00:59:54 00:59:54	7:03/km 7.03/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Czeladź	Bieg i Marsz Nordic Walking...	5	00:22:03 00:22:03	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XVIII Bieg Górski ŻAR 2016	7	00:46:40 00:46:40	6:40/km 6.40/km	96/235 5/18 11/50	POL	100-999
	2016.06.19	Bukowno	XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:46:50 00:47:01	4:41/km 4.42/km	127/388 8/38 15/87	POL	100-999
	2016.05.22	Jastrzębie-Zdrój	III Jastrzębski Bieg Kobiet	5.3	00:22:55 00:22:54	4:19/km 4.19/km	24/885 12/374 24/885	POL	100-999
	2016.03.05	Brzeszcze	VI Bieg o Złote Gacie	10	00:45:32 00:45:22	4:33/km 4.32/km	148/461 5/63 10/123	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15.8	01:18:52 01:18:46	4:59/km 4.59/km	82/202 9/41 8/28	POL	100-999

	2015.12.12	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:33:35 00:33:35	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Czechowice-Dziedzice	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:46:57 00:46:49	4:42/km 4.41/km	147/436 7/60 15/133	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	10	00:47:28 00:47:28	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:21:27 00:21:21	4:17/km 4.16/km	42/249 4/96 4/96	POL	100-999
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:42:07 01:41:44	4:50/km 4.49/km	144/521 4/59 8/120	POL	100-999
	2015.09.05	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:31:21 00:31:21	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:12:25 01:12:25	4:50/km 4.50/km	288/832 11/74 31/150	POL	100-999
	2015.08.29	Chorzów	Parkowa Mila	1.609	00:06:30 00:06:30	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Chorzów	VII Bieg do Słońca	10	00:46:42 00:46:42	4:40/km 4.40/km	44/103 ?/? 4/26	POL	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.097	02:18:41 02:18:31	6:34/km 6.34/km	134/258 7/21 11/56	POL GEO.	100-999
	2015.08.02	Szczyrk	Złote Kierpce	6.4	01:00:13 01:00:13	9:25/km 9.25/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Korbielów	XV Bieg górski na Pilsko	10	01:25:46 01:25:46	8:35/km 8.35/km	?/? ?/? 10/38	POL	100-999
	2015.06.28	Wisła Łabajów	VI Bieg górski na Stożek	6	00:43:17 00:43:17	7:13/km 7.13/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Chorzów	Parkowa mila (edycja pierws...	1.609	00:06:54 00:06:54	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:46:45 00:46:32	4:41/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Jastrzębie-Zdrój	II Jastrzębski Bieg Kobiet ...	5.3	00:23:39 00:23:39	4:28/km 4.28/km	34/592 18/275 34/592	POL	100-999
	2015.05.30	Sławków	I Bieg Republiki Sławkowski...	10	00:49:16 00:49:16	4:56/km 4.56/km	41/118 6/16 7/22	POL GEO.	100-999
	2015.04.12	Chorzów - Park Śląsk...	Biegi Górskie w Parku Śląsk...	9	00:51:11 00:51:11	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:31:36 00:31:36	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:33:04	4:56/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:12:51	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:33:03	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Ustroń	XXV Bieg Legionów	10	00:48:29	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...	5	00:27:40	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.04	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.2	00:29:19	6:59/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Knurów	XXII Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Wyry k.Tychów	5-10-15 Volvo Euro-Kas Run	10	00:52:59 00:52:45	5:18/km 5.17/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.25	Jastrzębie-Zdrój	Kobiety na 5+	5.5	00:30:47	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Sosnowiec	Harpagańska Dycha	10	00:56:29	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	21.097	02:03:22	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:37:29	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Mikołów	I Przełajowy Bieg Charytaty...	5	00:29:34	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:34:31 01:34:06	6:18/km 6.16/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Gliwice	III Gliwicki Bieg Orkiestro...	10	00:55:02	5:30/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:41:11	6:45/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:57:12	5:43/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:57:12	5:43/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |