Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Piontek Krzysztof
Sezonów startowych
9
2007-2015
100 km
Rybnik
Zarejestrowanych startów
112
rekordowo: 2013 (23)
42.195 km
02:47:39
Köln (2013)
Chemia-Hurt Rybnik
Kilometrów w startach
1899.05
rekordowo: 2013 (393)
21.097 km
01:19:21
Kietrz & Rohov (2009)
ur. 1974-05-03
Czas na zawodach (brutto)
133:8:41
rekordowo: 24:37:7 (2008)
10 km
00:35:35
Frydek Mistek (2009)
Trofea (podium)
7 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
3
6
1
1
16
100-999 osób
3
1
19
24
2
38
87
10-99 osób
4
5
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
4
25
29
2
44
112
12
25
31
44
Nie wpisano wyniku
1
3
4
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
14.8
00:54:57
3:43/km
32/837
15/195
31/717
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:36:29
3:39/km
22/370
6/103
22/315
POL
100-999
2013.11.17
Wodzisław ¦l±ski
VII Wodzisławski Półmaraton
20.9
01:19:00
3:47/km
15/216
6/65
15/186
POL
100-999
2013.11.09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
10
00:37:11
3:43/km
19/?
9/?
19/?
POL
100-999
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:36:03
3:36/km
35/381
11/90
34/305
POL
100-999
2013.09.07
Czerwionka - Leszczy...
II Nocny Bieg Uliczny o Puc...
10.25
00:37:03
00:37:00
3:37/km
3.37/km
13/229
5/58
13/171
POL
GEO.
100-999
2013.09.01
Brzeszcze
IV Bieg Uliczny
15
00:56:22
3:45/km
18/191
6/58
18/161
POL
100-999
2013.08.17
Ustroń
23 Bieg Romantyczny Parami
3.04
00:12:41
4:10/km
10/139
3/29
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
41.3
04:40:50
6:48/km
119/563
53/214
89/479
POL
100-999
2013.07.06
Imielin
XX Imieliński Cross Ekologi...
19.39
01:14:42
3:51/km
17/177
5/46
17/161
POL
100-999
2013.06.22
Pogórze
XXV Cross ¦więtojański im. ...
12.5
00:48:54
3:55/km
18/111
9/22
15/81
POL
100-999
2013.06.15
Tarnowskie Góry
II Bieg Tarnogórski
10
00:37:26
3:45/km
4/145
2/40
4/121
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:23:40
01:23:38
3:58/km
3.58/km
14/387
3/106
12/336
POL
100-999
2013.05.01
Lisowice
II Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10.3
00:38:52
00:38:50
3:46/km
3.46/km
3/118
2/24
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:23:20
4:16/km
2/202
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:57:20
3:49/km
53/695
14/169
51/618
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:38:51
3:53/km
51/400
16/112
46/314
POL
100-999
2012.08.18
Ustroń
22. Bieg Romantyczny Parami
3.06
00:14:34
4:46/km
25/128
5/25
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Katowice - Siemianow...
XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.2
00:29:44
3:38/km
25/617
7/150
25/527
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
00:57:00
3:48/km
10/481
4/183
10/412
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:22:09
01:22:07
3:54/km
3.54/km
30/848
11/298
29/753
POL
100-999
2012.01.22
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
20.7
01:28:34
4:17/km
2/60
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
14.7
00:55:21
00:55:20
3:46/km
3.46/km
40/664
9/160
37/574
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:37:22
3:44/km
43/363
11/94
36/306
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
20.4
01:18:32
3:51/km
21/252
11/80
20/235
POL
100-999
2011.11.05
Frydek Mistek
Hornicka Desitka
10
00:36:51
3:41/km
52/600
9/59
50/486
CZE
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:37:52
3:47/km
65/380
18/76
?/320
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
01:26:07
4:05/km
26/832
9/285
22/731
POL
100-999
2011.08.20
Ustroń
21. Bieg Romantyczny Parami
3.06
00:13:00
4:15/km
10/?
5/?
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:27:23
4:09/km
39/364
13/90
36/?
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
02:58:42
02:58:41
4:14/km
4.14/km
21/585
7/166
20/536
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:24:57
01:24:53
4:02/km
4.01/km
15/400
6/142
14/340
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:26:04
01:26:00
4:05/km
4.05/km
57/700
30/230
56/625
POL
100-999
2010.09.19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
21.097
01:24:11
3:59/km
26/384
13/126
26/323
POL
100-999
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:38:00
3:48/km
54/308
9/53
52/271
POL
100-999
2010.08.21
Ustroń
20 Bieg Romantyczny Parami
3.06
00:13:02
4:16/km
9/121
5/25
?/?
POL
100-999
2010.07.24
Jele¶nia
XVII Bieg z okazji Dni Jele...
10
00:39:36
3:58/km
44/178
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:40:27
4:03/km
33/351
POL
100-999
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
20.3
01:22:48
01:22:47
4:05/km
4.05/km
21/350
6/92
16/280
POL
100-999
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:38:26
4:40/km
39/219
10/57
35/202
POL
GEO.
100-999
2010.06.06
Olsztyn
XV Marszobieg - Na jurajski...
6.1
00:25:57
4:15/km
22/280
3/?
21/240
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:36:03
3:36/km
30/406
9/100
?/?
POL
100-999
2009.11.21
Gracze
XV Barbórkowy Bieg Skalnika...
13.9
00:50:25
3:38/km
7/219
4/44
7/194
POL
100-999
2009.11.15
Wodzisław ¦l±ski
3 Wodzisławski Półmaraton
20.2
01:14:40
3:42/km
9/198
3/52
?/?
POL
100-999
2009.11.07
Frydek Mistek
Desitka
10
00:35:35
3:34/km
?/?
CZE
100-999
2009.10.18
Żory
2 Żorski Bieg
10
00:36:19
3:38/km
19/295
5/71
19/?
POL
100-999
2009.08.30
Żabnica
Bieg na Rysiankę
6
00:38:34
6:26/km
14/169
5/37
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
00:57:09
6:21/km
22/383
5/41
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Imielin
16 Imieliński Cross Ekologi...
20
01:15:31
3:47/km
13/169
4/37
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Lębork
XVIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
02:55:15
4:09/km
21/201
6/22
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:19:21
3:46/km
8/202
1/56
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
00:36:34
3:39/km
36/485
10/100
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
02:51:57
02:51:55
4:05/km
4.04/km
15/646
10/203
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Cieszyn - Český Těąí...
Cieszyński Fortuna Bieg
10
00:36:33
3:39/km
33/209
14/39
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.097
01:21:06
3:51/km
26/559
9/155
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:21:42
3:52/km
30/540
13/152
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
00:56:36
3:46/km
32/635
14/150
?/?
POL
100-999
2008.12.07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
10
00:37:24
3:44/km
41/336
8/80
?/?
POL
100-999
2008.11.22
Gracze
14 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
00:52:23
3:46/km
18/240
5/45
?/?
POL
100-999
2008.11.08
Ustroń
19 Bieg Legionów
10
00:37:31
3:45/km
21/260
5/57
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Żory
I Żorski Bieg Uliczny
10
00:37:23
3:44/km
28/283
5/58
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Wodzisław ¦l±ski
II Półmaraton o Puchar Prez...
21.097
01:23:41
3:58/km
11/81
3/22
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Knurów k.Rybnika
16 Bieg Uliczny
10
00:37:24
3:44/km
47/274
13/56
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.09.06
O¶więcim
III Bieg Pokoju o Puchar Pr...
15
01:01:17
4:05/km
26/283
10/73
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:38:26
3:51/km
28/317
9/?
?/?
POL
100-999
2008.06.29
Katowice
Silesia Run
5.1
00:19:34
3:50/km
11/106
4/20
?/?
POL
100-999
2008.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
X Bieg Górski
6.7
00:37:00
5:31/km
27/212
7/46
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Istebna k.Wisły
1 Bieg im.Stanisława Legie...
9.8
00:45:19
4:37/km
28/121
9/22
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.06.08
Kietrz & Rohov
II Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:26:03
4:05/km
25/163
7/42
?/?
POL
100-999
2008.04.26
Skawina
VI Bieg Skawiński
10
00:38:10
3:49/km
61/332
19/84
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:26:07
4:05/km
35/457
13/121
35/416
POL
100-999
2008.03.30
Bratysława
3 Bratislava City Marathon
42.195
03:05:49
4:24/km
39/241
20/89
?/?
SVK
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:00:07
4:00/km
68/511
23/123
?/?
POL
100-999
2007.12.02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
10
00:41:02
4:06/km
71/239
17/47
?/?
POL
100-999
2007.11.10
Ustroń
18 Bieg Legionów
9.5
00:39:57
4:12/km
41/164
9/22
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:31:39
4:21/km
100/346
27/90
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:33:35
4:26/km
142/852
41/250
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Wodzisław ¦l±ski
Półmaraton Wodzisławski
21.097
01:32:54
4:24/km
28/104
6/16
?/?
POL
100-999
2007.09.16
Knurów
15 Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:41:28
4:09/km
119/326
24/48
?/?
POL
100-999
2007.08.19
Żabnica
VII Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:43:11
7:12/km
55/182
16/34
?/?
POL
100-999
2007.07.15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Gór...
9
01:11:05
7:54/km
75/250
13/25
?/?
POL
100-999
2007.07.07
Opole
5 Bieg Opolski
10
00:42:18
4:14/km
91/298
POL
100-999
2007.06.30
Międzybrodzie Żywiec...
Międzynarodowy Bieg Górski ...
6.7
00:40:36
6:04/km
73/223
13/35
?/?
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:39:33
4:43/km
283/992
91/289
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Bielsko Biała
15 Bieg Fiata
10.4
00:45:46
4:24/km
187/474
35/92
?/?
POL
100-999
2007.04.28
Skawina
V Bieg Skawiński Zachowaj ...
10
00:44:57
4:30/km
114/245
28/51
?/?
POL
100-999
2007.04.01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:45:32
5:00/km
292/515
67/110
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
22:08
21:56
21:41
21:35
21:31
21:30
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|