MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hajduk Ireneusz	Sezonów startowych	13	2005-2018	100 km
Władysławowo	Zarejestrowanych startów	98	rekordowo: 2007 (21)	42.195 km	03:13:31 Dębno (2009)
BOWIL BIOTECH TEAM Władysławowo	Kilometrów w startach	1973.81	rekordowo: 2007 (434)	21.097 km
ur. ---1----	Czas na zawodach (brutto)	162:28:56	rekordowo: 35:44:6 (2007)	10 km	00:38:50 Gdynia (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		10		5		1		23
100-999 osób			10		16		20		15		61
10-99 osób			2		4				7		13
1-9 osób							1				1
nieznana frekwencja
RAZEM			19		30		26		23		98
RAZEM			19		30		26		23		98
Nie wpisano wyniku					11		5		15		31

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.17	Hel - Rozewie	II Maraton Północy	42.195	03:43:07 03:43:07	5:17/km 5.17/km	23/121 ?/? 22/100	POL	100-999

	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	03:16:35 03:16:28	4:40/km 4.39/km	117/750 114/656 34/244	POL	100-999
	2016.10.02	Hel - Rozewie	I Maraton Północy	42.195	03:29:32 03:29:32	4:58/km 4.58/km	10/116 ?/? 10/92	POL	100-999
	2016.07.23	Puck	VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...	21.97	01:38:24 01:38:22	4:29/km 4.29/km	104/473 9/42 98/387	POL	100-999
	2016.05.02	Węgorzewo	XII Półmaraton Węgorza	21.097	01:34:26 01:34:19	4:29/km 4.28/km	109/457 11/71 37/230	POL	100-999
	2016.04.16	Puck	XIX Biegowe Grand Prix Pow....	21.97	01:38:24 01:38:22	4:29/km 4.29/km	104/473 9/42 98/386	POL	100-999

	2015.02.08	Władysławowo - Puck	I Bieg Zaślubin Polski z Mo...	?	00:51:49 00:51:49	--- 0.00/km	68/226	POL GEO.	100-999

	2012.06.10	Karlino k.Kołobrzegu	XX Bieg Papieski im.Jana Pa...	15	01:02:34 01:02:34	4:10/km 4.10/km	39/185 6/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.095	01:37:31 01:37:31	4:37/km 4.37/km	148/660 18/71 142/584	POL	100-999

	2010.09.05	Tarnobrzeg	XXX Tarnobrzeski Bieg Siark...	10	00:42:40 00:42:40	4:16/km 4.16/km	46/106	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.095	01:34:32 01:34:32	4:29/km 4.29/km	98/481 10/47 88/428	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:39:52 00:39:52	3:59/km 3.59/km	55/230 8/46 47/201	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:19:33 01:19:33	5:18/km 5.18/km	112/527 23/107 ?/?	POL	100-999
	2010.07.04	Kępino	Bieg dla Kasi	10	00:41:58 00:41:58	4:12/km 4.12/km	20/102	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:40:20 00:40:20	4:02/km 4.02/km	78/540 11/93 75/471	POL	100-999
	2010.05.01	Chojnice	XXVI Chojnickie Biegi Straż...	10	00:39:44 00:39:44	3:58/km 3.58/km	49/205 9/16 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	00:59:52 00:59:52	3:59/km 3.59/km	62/462 12/96 58/404	POL	100-999

	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:40:44 00:40:44	4:04/km 4.04/km	784/784 99/99 656/656	POL	100-999
	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	8	00:30:03 00:30:03	3:45/km 3.45/km	24/157 3/28 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.095	01:28:15 01:28:15	4:11/km 4.11/km	66/381 10/32 65/287	POL GEO.	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:14:28 01:14:28	4:58/km 4.58/km	210/623 28/56 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Domacyno-Karlino	17 Bieg Papieski im. Jana P...	15	01:03:45 01:03:45	4:15/km 4.15/km	58/176	POL GEO.	100-999
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	03:53:27 03:53:27	5:32/km 5.32/km	49/147 21/42 46/119	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:13:41 03:13:31	4:35/km 4.35/km	150/781 37/210 140/689	POL	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:04:18 01:04:18	4:17/km 4.17/km	108/386 23/72 105/347	POL	100-999
	2009.03.01	Kępino	Leśny bieg dla Kasi	10	00:44:09 00:44:09	4:25/km 4.25/km	18/97	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:42:25 00:42:25	4:15/km 4.15/km	90/390 15/64 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:40:57 00:40:57	4:06/km 4.06/km	75/496 21/76 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Wejherowo	XI Bieg Jakuba Wejhera	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	55/141 12/24 ?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.095	01:38:05 01:38:05	4:39/km 4.39/km	78/279 22/70 ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Puck	XXV Jubileuszowy Maraton Zi...	42.195	04:13:39 04:13:39	6:01/km 6.01/km	111/185 16/25 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Korzybie	Bieg im. Elżbiety Garduły	10.5	00:45:33 00:45:33	4:20/km 4.20/km	53/185	POL	100-999
	2008.06.22	Podoliniec - Rytro	III Visegrad Maraton	42.195	04:22:48 04:22:48	6:14/km 6.14/km	134/255 23/37 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.10	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	73/196 14/50 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	01:07:23 01:07:23	4:30/km 4.30/km	149/343 37/60 ?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.095	01:39:42 01:39:42	4:44/km 4.44/km	168/466 60/152 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:07:24 01:07:24	4:30/km 4.30/km	215/597 59/143 ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:36 00:43:36	4:22/km 4.22/km	92/282 20/63 ?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.095	01:50:19 01:50:19	5:14/km 5.14/km	316/657 70/139 ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:44:45 00:44:45	4:29/km 4.29/km	83/239 19/54 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Złotoria	III Złoty Półmaraton Apator...	21.095	01:33:42 01:33:42	4:27/km 4.27/km	28/123	POL	100-999
	2007.09.15	Wejherowo	X Międzynarodowy Bieg Jakub...	10	00:42:40 00:42:40	4:16/km 4.16/km	51/101 7/10 ?/?	POL	100-999
	2007.07.28	Strzelno	24 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:12:17 04:12:17	5:59/km 5.59/km	150/207	POL GEO.	100-999
	2007.07.21	Lębork	7 Bieg Uliczny św.Jakuba Ap...	10	00:42:23 00:42:23	4:14/km 4.14/km	97/250 26/44 ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Rowy	7 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	15	01:18:16 01:18:16	5:13/km 5.13/km	87/149	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:11:31 01:11:31	4:46/km 4.46/km	139/411 29/63 ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Gdynia	II Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	03:50:08 03:50:08	5:27/km 5.27/km	110/239 23/53 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.095	01:38:48 01:38:48	4:41/km 4.41/km	260/992 30/84 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Murowana Goślina	11 Mistrzostwa Polski Weter...	21.095	01:31:32 01:31:32	4:20/km 4.20/km	57/208 6/18 ?/?	POL	100-999
	2007.05.12	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:43:52 00:43:52	4:23/km 4.23/km	60/165	POL	100-999
	2007.05.01	Chełmża	V Półmaraton Chełmżyński	21.095	01:35:11 01:35:11	4:31/km 4.31/km	50/160 15/36 ?/?	POL	100-999
	2007.04.15	Dębno	34 Maraton Dębno	42.195	03:38:02 03:38:02	5:10/km 5.10/km	207/450 65/116 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	01:10:01 01:10:01	4:40/km 4.40/km	124/256 28/40 ?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	84/194 22/48 ?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:40:13 01:40:13	4:45/km 4.45/km	148/401 28/71 ?/?	POL	100-999
	2006.11.11	Gdynia	Finał Grand Prix w Biegach ...	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	65/184	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.095	01:41:25 01:41:25	4:48/km 4.48/km	459/917 117/239 ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Murowana Goślina	XXV Gośliński Mały Maraton ...	21.095	01:40:33 01:40:33	4:46/km 4.46/km	121/218 12/17 ?/?	POL	100-999
	2006.05.06	Gdynia	Bieg Europejski	5	00:48:35 00:48:35	9:43/km 9.43/km	72/108 18/23 ?/?	POL	100-999

	2005.07.10	Żarnowiec	13 Bieg Szlakiem M. Konopni...	10	00:47:17 00:47:17	4:44/km 4.44/km	99/147 21/26 94/116	POL	100-999
	2005.06.18	Gdynia	I Nocny Bieg Świętojański	10	00:49:33 00:49:33	4:57/km 4.57/km	131/177 22/30 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:12

08:08

07:56

07:46

07:36

07:15

07:13

06:45

06:38

00:54

00:47

00:20

00:02

23:53

23:41

22:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |