MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chamielec Bogusław	Sezonów startowych	21	2000-2020	100 km
Lubin	Zarejestrowanych startów	230	rekordowo: 2016 (51)	42.195 km	03:14:54 Wrocław (2015)
A Emeryt Biega	Kilometrów w startach	3937.7	rekordowo: 2016 (881)	21.097 km	01:25:38 Leśna k. Lubania (2015)
ur. 1967-04-24	Czas na zawodach (brutto)	408:35:4	rekordowo: 87:16:21 (2016)	10 km	00:38:59 Lubin (2015)
	Trofea (podium)	10 (open)	56 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		5	1	30		15		8		61
100-999 osób	6		3		15		32		79		135
10-99 osób	6		4		3		4		12		29
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM	14		12	1	48		51		104		230
RAZEM	14		13		48		51		104		230
Nie wpisano wyniku							1		1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.10.22	Lubin	32. Bieg Barbórkowy O Lampk...	10	00:45:05 00:44:47	4:31/km 4.29/km	348/1620 24/101 322/1170	POL	1000+
	2017.05.18	Gdynia	V Bieg Pięć Mil	9.26	00:39:23 00:39:23	4:15/km 4.15/km	97/478 ?/? 94/395	POL	1000+
	2017.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Bank...	10	00:45:50 00:45:37	4:35/km 4.34/km	731/3819 38/? 673/?	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:19:25 02:19:25	6:37/km 6.37/km	3447/3754 190/201 2856/?	POL	1000+

	2016.09.10	Wrocław	26.Bieg Solidarności	5.2	00:21:21 00:21:21	4:06/km 4.06/km	76/694 16/104 ?/?	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	7	00:36:02 00:36:02	5:09/km 5.09/km	66/331 12/36 56/167	POL	1000+
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:31:06 01:31:03	4:19/km 4.19/km	38/782 10/205 35/606	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:32:36 01:32:36	4:23/km 4.23/km	659/9356 161/? ?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:37:29 01:37:29	4:37/km 4.37/km	445/2367 49/198 415/1818	POL	1000+
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2195	00:16:21 00:16:21	3:52/km 3.52/km	56/1506 5/143 47/866	POL	1000+
	2016.05.13	Kraków	Bieg Nocny	10	00:40:03 00:40:03	4:00/km 4.00/km	55/2615 4/256 54/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:27:40 01:27:20	4:09/km 4.08/km	502/12794 119/? 482/9574	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:31:01 01:31:01	4:19/km 4.19/km	315/4417 34/390 305/3618	POL	1000+
	2016.03.05	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	50.5	05:21:34 05:21:34	6:22/km 6.22/km	1056/1426 318/406 982/1296	POL	1000+
	2016.03.04	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	25	02:22:07 02:22:07	5:41/km 5.41/km	497/1141 147/253 454/909	POL	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:41:39 00:41:39	4:10/km 4.10/km	172/1473 32/304 164/1150	POL	1000+
	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:36:50 01:36:50	4:35/km 4.35/km	241/2936 17/202 230/2191	POL	1000+
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:35:10 01:35:10	4:31/km 4.31/km	152/1097 25/239 144/869	POL	1000+
	2015.10.25	Frankfurt am Main	Frankfurt Marathon	42.195	03:20:31 03:18:08	4:45/km 4.42/km	2116/? 337/? 1944/?	GER	1000+
	2015.10.18	Lubin	XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:39:05 00:38:59	3:55/km 3.54/km	52/1333 11/250 50/?	POL	1000+
	2015.10.11	Cisna	III Ultra Maraton Bieszczad...	52	05:34:18 05:34:09	6:26/km 6.26/km	35/630 7/149 31/511	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:14:54 03:14:54	4:37/km 4.37/km	199/4757 51/1143 179/?	POL	1000+
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:29:18 01:29:18	4:14/km 4.14/km	80/1419 10/103 74/1144	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:35:43 01:35:39	4:32/km 4.32/km	37/786 11/178 35/?	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:26:08 01:26:08	4:05/km 4.05/km	202/6941 43/? 190/?	POL	1000+
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:31:41 01:31:34	4:21/km 4.20/km	55/973 10/242 53/?	POL	1000+
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	00:40:14 00:40:14	4:01/km 4.01/km	154/1562 29/297 ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:26:32 03:26:32	4:54/km 4.54/km	655/4578 164/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:16:36 00:16:36	3:57/km 3.57/km	42/880 4/81 ?/?	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:41:14 00:41:09	4:07/km 4.07/km	167/1817 24/212 ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:32:23 01:32:23	4:23/km 4.23/km	183/1849 51/418 174/1551	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:32:19 01:32:19	4:23/km 4.23/km	297/3777 27/312 283/3126	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:39:55 00:39:55	4:00/km 4.00/km	175/1786 32/338 169/1342	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:42:32 00:42:05	4:15/km 4.13/km	179/? 30/? ?/?	POL	1000+
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:30:24 01:29:54	4:17/km 4.16/km	300/3744 54/624 287/2898	POL	1000+
	2014.10.19	Lubin	XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:40:01 00:39:56	4:00/km 4.00/km	86/? 14/? 74/?	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:32:42 01:32:42	4:24/km 4.24/km	64/1153 11/233 60/952	POL	1000+
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	00:19:04 00:19:02	3:40/km 3.40/km	39/823 8/123 36/573	POL	1000+
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:33:13 01:33:13	4:25/km 4.25/km	114/1078 9/71 103/900	POL	1000+
	2014.08.23	Sobótka	Bieg Niezłomnych - Pamięci ...	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	94/1101 21/182 94/916	POL	1000+
	2014.04.27	Lubin	I Bieg Papieski	5.4	00:19:45 00:19:40	3:39/km 3.39/km	?/? ?/? 27/590	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:55 01:28:44	4:13/km 4.12/km	240/6650 14/299 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:32:56 01:32:56	4:24/km 4.24/km	206/1456 39/322 201/1251	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:33:08 01:33:08	4:25/km 4.25/km	251/3281 19/238 242/2755	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	232/1775 41/299 219/1352	POL	1000+

	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:40:45 00:40:37	4:05/km 4.04/km	149/1377 26/228 133/?	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:16 01:38:35	4:42/km 4.40/km	862/5743 51/268 836/4614	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:40:40 01:38:35	4:46/km 4.40/km	1610/10075 364/1983 ?/?	POL	1000+

	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:44:45 00:44:28	4:29/km 4.27/km	257/930 ?/? 244/786	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:30 01:47:41	5:09/km 5.06/km	971/? 212/? 916/?	POL	1000+

	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:47:16 01:46:40	5:05/km 5.03/km	435/1121 131/269 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:09:58 04:09:23	5:55/km 5.55/km	1011/1786 294/438 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:58 01:32:34	4:24/km 4.23/km	202/1701 21/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:41:02 00:40:56	4:06/km 4.06/km	213/1249 38/223 ?/?	POL	1000+

	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:57:15 03:56:41	5:37/km 5.37/km	1088/2608 161/306 ?/?	POL	1000+
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:37:54	4:38/km	272/1131 67/233 ?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:47:39 03:47:04	5:24/km 5.23/km	406/1042 58/124 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:29	4:37/km	444/1213 111/271 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:39:11	4:42/km	358/1177 88/279 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:34:13 01:33:52	4:28/km 4.27/km	416/2371 94/451 ?/?	POL	1000+

	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:44:21	4:57/km	384/867 108/? ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:59

11:58

11:47

11:44

11:10

11:09

10:58

10:42

10:40

10:37

10:24

09:59

09:39

09:17

09:16

08:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |