Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Abrahamowicz Jakub
Sezonów startowych
11
2014-2024
100 km
Rybnik
Zarejestrowanych startów
186
rekordowo: 2015 (61)
42.195 km
03:20:20
Poznań (2023)
brak
Kilometrów w startach
5016.02
rekordowo: 2016 (832)
21.097 km
01:30:18
Warszawa (2015)
ur. 1988-10-23
Czas na zawodach (brutto)
313:50:55
rekordowo: 58:19:54 (2018)
10 km
00:39:32
Gliwice (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
12 (kat.wiek.)
5 km
00:18:36
Pilchowice (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Chorwacja
Czechy
Dania
Estonia
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Irlandia
Islandia
Litwa
Luksemburg
Łotwa
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Slowenia
Szwajcaria
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
27
25
16
11
1
81
100-999 osób
3
13
2
11
25
3
57
4
118
10-99 osób
1
4
3
3
9
3
23
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
5
44
28
30
39
3
70
7
226
5
72
30
42
77
Nie wpisano wyniku
1
14
18
4
3
1
41
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Amsterdam
Amsterdam Marathon
42.195
03:43:15
03:37:50
5:17/km
5.10/km
4533/16814
744/1832
4076/12321
HOL
1000+
2024.05.11
Luxemburg
ING Night Marathon Luxembou...
42.195
03:46:24
03:44:03
5:22/km
5.19/km
215/1316
40/159
204/1108
LUX
1000+
2024.04.21
Londyn
TCS London Marathon
42.195
?
03:41:33
---
5.15/km
13681/59701
5276/11362
10436/30990
GBR
1000+
2023.10.29
Dublin
Irish Life Dublin Marathon
42.195
03:27:51
03:27:33
4:56/km
4.55/km
2621/16345
449/1886
2359/11292
IRL
1000+
2023.09.16
Oslo
BMW Oslo Maraton
42.195
03:40:35
03:34:43
5:14/km
5.05/km
674/2681
80/244
604/2150
NOR
1000+
2023.09.10
Ostrawa
Ostrava City Marathon
42.195
04:21:18
04:20:22
6:12/km
6.10/km
110/262
30/74
97/220
CZE
1000+
2023.06.03
Sztokholm
Stockholm Marathon
42.195
?
03:41:37
---
5.15/km
2564/12730
?/?
2231/9287
SWE
1000+
2023.05.14
Kopenhaga
44. Copenhagen Marathon
42.195
03:20:59
03:20:59
4:46/km
4.46/km
1517/10792
240/990
1393/8066
DNK
1000+
2023.04.23
Madryt
Madrid Marathon
42.195
?
03:33:07
---
5.03/km
?/?
ESP
1000+
2022.10.03
Ljubljana
26th Ljubljana Marathon
42.195
?
03:28:19
---
4.56/km
332/1211
?/?
305/949
SVN
1000+
2022.08.20
Helsinki
Helsinki Marathon
42.195
?
03:57:57
---
5.38/km
168/730
?/?
157/559
FIN
1000+
2022.04.24
Wiedeń
39th Vienna City Marathon
42.195
?
03:28:58
---
4.57/km
1050/4800
168/546
961/3778
AUT
1000+
2022.04.10
Zurich
19. Zurich Marathon
42.195
?
03:28:58
---
4.57/km
858/2805
248/705
764/2201
CHE
1000+
2022.04.03
Paryż
Schneider Electric Paris Ma...
42.195
?
03:39:02
---
5.11/km
9407/25675
3365/7282
8580/20880
FRA
1000+
2022.03.27
Rzym
Run Rome the Marathon
42.195
?
03:32:02
---
5.02/km
?/?
ITA
1000+
2022.02.27
Split
Split Marathon
42.195
?
03:35:58
---
5.07/km
126/427
20/58
107/330
HRV
1000+
2021.11.07
Barcelona
Zurich Marato Barcelona
42.195
?
03:36:54
---
5.08/km
3021/9134
754/1651
2820/7611
ESP
1000+
2021.10.17
Lizbona
EDP Maratona de Lisboa
42.195
?
03:35:03
---
5.06/km
462/1878
30/325
423/1500
POR
1000+
2021.09.12
Tallinn
Tallinn Marathon
42.195
03:52:35
03:52:15
5:31/km
5.30/km
331/749
124/257
298/677
EST
1000+
2021.08.29
Ryga
Rimi Riga Marathon
42.195
03:40:52
03:40:52
5:14/km
5.14/km
184/622
41/99
174/501
LVA
1000+
2019.11.10
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
?
04:32:19
---
6.27/km
7592/16437
1560/2925
6539/12907
GRE
1000+
2019.09.29
Budapeszt
34th SPAR Budapest Marathon
42.195
?
04:28:46
---
6.22/km
2599/4532
241/350
2068/3300
HUN
1000+
2019.09.08
Wilno
Danske Bank Vilnius Maratho...
42.195
?
03:53:14
---
5.32/km
334/856
140/293
305/714
LIT
1000+
2018.09.16
Berlin
45th BMW Berlin-Marathon
42.195
03:56:46
03:46:26
5:37/km
5.22/km
11148/40774
1491/3612
9620/28445
GER
1000+
2018.05.06
Praga
Volkswagen Prague Marathon ...
42.195
04:03:37
04:01:46
5:46/km
5.44/km
2733/6949
1001/2000
2427/5363
CZE
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|