| Dyscyplina: Biegi górskie |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 10 km | 00:42:24 | Warszawa Falenica | IX Zimowe Biegi Górskie r.5 | 2012:03:03 | |
| 00:43:00 | Warszawa Falenica | IX Zimowe Biegi Górskie r.2 | 2012:01:07 | |
| 00:43:08 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 4 | 2011:03:05 | |
| 00:43:48 | Warszawa-Falenica | VI Zimowe Biegi Górskie | 2009:03:21 | |
| 00:44:17 | Warszawa-Falenica | Warszawskie Biegi Górskie 3/4 | 2008:02:16 | |
| 00:44:32 | Warszawa-Falenica | VI Zimowe Biegi Górskie | 2009:03:14 | |
| 00:44:40 | Warszawa-Falenica | VI Zimowe Biegi Górskie | 2009:01:24 | |
| 00:44:46 | Warszawa-Falenica | Warszawskie Biegi Górskie 2/4 | 2008:01:26 | |
| 00:45:03 | Warszawa-Falenica | Warszawskie Biegi Górskie 4/4 | 2008:03:01 | |
| 00:45:10 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 2 | 2011:01:22 | |
| 00:45:44 | Warszawa-Falenica | Warszawskie Biegi Górskie 1/4 | 2008:01:12 | |
| 00:45:50 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 3 | 2011:02:19 | |
| 00:45:57 | Warszawa-Falenica | VI Zimowe Biegi Górskie | 2009:01:10 | |
| 00:47:11 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 1 | 2011:01:08 | |
| 00:47:40 | Warszawa-Falenica | Zimowe Biegi Górskie | 2010:01:02 | |
| 00:48:12 | Warszawa Falenica | IX Zimowe Biegi Górskie r.4 | 2012:02:18 | |
| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 17 km | 01:12:57
01:12:57 | Dziekanów Leśny | Bieg Łosia | 2014:05:10 | |
| 15 km | 01:13:51 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | |
| 11.2 km | 00:45:26
00:45:21 | Pigża | Łubianka Grand Prix Cross | 2015:11:11 | |
| 10 km | 00:37:48 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:03 | |
| 00:38:11 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:09:19 | |
00:38:17
00:38:17 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (2) | 2012:03:10 | |
| 00:38:28 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:17 | |
00:38:33
00:38:33 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (3) | 2012:03:31 | |
| 00:38:44 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2009:09:01 | |
| 00:38:46 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 9/2008 | 2008:09:13 | |
| 00:38:52 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 | 2011:10:01 | |
00:39:05
00:39:05 | Czarna Dąbrówka | 29. Bieg Orłów | 2019:05:03 | |
| 00:39:13 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2014 (2) | 2014:03:08 | |
| 00:39:18 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (7) | 2012:10:06 | |
| 00:39:29 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 10/2008 | 2008:10:18 | |
| 00:39:32 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (6) | 2012:09:15 | |
| 00:39:34 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 2 | 2011:03:12 | |
| 00:39:36 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (1) | 2012:02:11 | |
| 00:39:37 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 4/2008 | 2008:04:05 | |
00:39:39
00:39:39 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 8/2008 | 2008:09:02 | |
00:39:42
00:39:42 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 | 2011:09:03 | |
00:39:48
00:39:48 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2015 (2) | 2015:03:07 | |
| 00:39:54 | Choszczówka | Toyota Ekobieg Choszczówka | 2010:04:25 | |
| 00:40:02 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 5/2008 | 2008:04:26 | |
| 00:40:11 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 3/2008 | 2008:03:08 | |
00:40:12
00:40:12 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 7/2008 | 2008:05:27 | |
| 00:40:19 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 1 | 2011:02:05 | |
| 00:40:20 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2/2008 | 2008:02:09 | |
00:40:21
00:40:21 | Warszawa - Mokotów | Grand Prix Warszawy | 2011:11:05 | ATEST |
00:40:34
00:40:34 | Leśniewo | I Leśniewska Dycha | 2019:10:19 | |
| 00:40:40 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 6/2008 | 2008:05:13 | |
| 00:41:26 | Truskaw | III Bieg Truskawki w Puszczy Kampinoskie | 2010:05:30 | |
00:42:04
00:42:04 | Piaśnica | X Bieg Piaśnicki | 2018:04:07 | |
00:42:34
00:42:34 | Linia | XIII Wojewódzki Kaszubski Bieg Przełajow | 2018:04:22 | |
00:43:39
00:43:39 | Złota Góra | III Bieg o Złotą Górę | 2016:09:17 | |
00:43:42
00:43:42 | Linia | XIV Wojewódzki Kaszubski Bieg Przełajowy | 2019:04:14 | |
| 00:43:45 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 1/2008 | 2007:10:20 | |
00:45:27
00:45:27 | Linia | XVII Wojewódzki Bieg Przełajowy | 2023:04:23 | |
| 9.6 km | 00:36:59 | Warszawa | I Bieg Pamięci | 2011:04:09 | |
| 5.7 km | 00:23:15 | Legionowo | Bieg Przełajowy o Puchar Prezydenta Mias | 2008:04:19 | |
| 5.6 km | 00:22:30
00:22:30 | Legionowo | XXVI Biegi Przełajowe | 2014:12:06 | |
| 5.15 km | 00:18:55 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:10:09 | |
| 00:19:27 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 7 | 2010:06:22 | |
| 5 km | 00:18:32 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 9 | 2010:10:02 | |
| 00:18:49 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 10 | 2010:10:16 | |
00:18:51
00:18:51 | Warszawa | Grand Prix Warszawa zBiegiemNatury | 2013:11:17 | |
| 00:18:52 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 3 | 2010:04:10 | |
| 00:19:02 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 8 | 2010:08:31 | |
00:19:04
00:19:02 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2014:12:14 | |
00:19:10
00:19:08 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2014:11:16 | |
00:19:12
00:19:08 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2015:11:29 | |
00:19:20
00:19:20 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2014:10:12 | |
00:19:26
00:19:23 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2015:01:11 | |
00:19:26
00:19:24 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2015:10:18 | |
| 00:19:26 | Warszawa | Grand Prix Warszawa zBiegiemNatury | 2013:10:27 | |
00:19:41
00:19:38 | Warszawa | Grand Prix Warszawa CITY TRAIL | 2015:03:15 | |
| 00:19:47 | Warszawa | Grand Prix Warszawa zBiegiemNatury | 2014:01:12 | |
| 00:20:24 | Warszawa | Grand Prix Warszawa zBiegiemNatury | 2014:02:09 | |
| 00:21:30 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 edycja 1 | 2010:02:20 | |
00:21:52
00:21:52 | Bolszewo | Bolszewo na 5 | 2021:08:08 | |
00:22:25
00:22:25 | Rumia | XXXV Bieg Pokoju | 2019:11:23 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:54:45
02:54:39 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | RŻ ATEST |
02:58:33
02:58:29 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
03:09:04
03:08:59 | Toruń | 36. Toruń Maraton | 2018:10:28 | ATEST |
03:18:25
03:18:09 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 21.1 km | 01:30:12
01:30:12 | Bytów | 39 Półmaraton Gochów | 2019:06:02 | |
01:32:09
01:32:09 | Puck | XI Półmaraton Ziemi Puckiej oraz Bieg Ma | 2019:07:27 | |
| 21.098 km | 01:22:34
01:22:22 | Warszawa | 8 Półmaraton Warszawski | 2013:03:24 | RŻ ATEST |
| 01:25:19 | Rzeszów | VII Rzeszowski Półmaraton | 2014:04:06 | ATEST |
01:26:46
01:26:43 | Krasnystaw | I Półmaraton Chmielakowy | 2012:08:18 | |
01:28:43
01:28:43 | Słupsk | II Słupski Półmaraton | 2018:09:30 | ATEST |
01:30:24
01:30:22 | Puck | X Półmaraton Ziemi Puckiej i Bieg Maluch | 2018:07:28 | ATEST |
01:31:29
01:31:26 | Puck | IV Półmaraton Ziemi Puckiej | 2012:07:28 | ATEST |
| 21.097 km | 01:24:00
01:23:41 | Warszawa | 7. Półmaraton Warszawski | 2012:03:25 | ATEST |
01:24:45
01:24:37 | Warszawa | 6. Półmaraton Warszawski | 2011:03:27 | ATEST |
01:25:21
01:25:19 | Krasnystaw | II Półmaraton Chmielakowy | 2013:08:24 | |
01:25:27
01:25:23 | Łowicz | XXXIII Łowicki Półmaraton Jesieni | 2014:09:21 | ATEST |
01:25:58
01:25:51 | Toruń | XIII Półmaraton Świętych Mikołajów | 2015:12:06 | |
01:26:10
01:26:10 | Rzeszów | VIII Rzeszowski Półmaraton | 2015:04:12 | ATEST |
| 01:26:12 | Łowicz | XXXI Łowicki Półmaraton Jesieni | 2012:09:23 | ATEST |
01:26:22
01:26:18 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
01:26:32
01:26:22 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | ATEST |
01:26:46
01:26:35 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
01:27:03
01:27:03 | Warszawa | 10. PZU Półmaraton Warszawski | 2015:03:29 | ATEST |
| 01:27:05 | Iława | I Iławski Półmaraton | 2011:09:11 | |
01:27:20
01:27:17 | Rudawa | IX Półmaraton Jurajski | 2013:06:09 | ATEST |
01:27:43
01:27:36 | Rudawa | VIII Półmaraton Jurajski | 2012:06:10 | ATEST |
01:27:51
01:27:47 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
01:27:56
01:27:45 | Wiązowna | XXXI Półmaraton Wiązowski | 2011:02:27 | ATEST |
| 01:29:17 | Hajnówka | XI Półmaraton Hajnowski | 2011:05:21 | ATEST |
01:30:01
01:29:55 | Radzymin-Ossów | XX Półmaraton Uliczny Cud Nad Wisłą | 2011:08:15 | ATEST |
| 01:30:36 | Murowana Goślina | XV Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmar | 2011:06:05 | ATEST |
01:30:51
01:30:19 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
01:31:03
01:31:03 | Krasnystaw | III Półmaraton Chmielakowy | 2014:08:23 | ATEST |
01:31:30
01:30:21 | Warszawa | 4 Półmaraton Warszawski | 2009:03:29 | ATEST |
01:31:37
01:31:06 | Łódź | 5 mBank Łódź Maraton | 2008:05:18 | ATEST |
| 01:31:54 | Hajnówka | X Jubileuszowy Półmaraton Hajnowski | 2010:05:15 | ATEST |
01:32:10
01:32:07 | Rudawa | X Półmaraton Jurajski | 2014:06:08 | ATEST |
| 21.095 km | 01:33:12
01:31:08 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | ATEST |
| 21.087 km | 01:30:53
01:30:03 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
| 15 km | 00:58:45
00:58:45 | Warszawa | XXXII Bieg Chomiczówki | 2015:01:18 | RŻ ATEST |
00:59:48
00:59:45 | Warszawa | XXVIII Bieg Chomiczówki | 2011:01:16 | ATEST |
00:59:59
00:59:55 | Warszawa | XXIX Bieg Chomiczówki | 2012:01:15 | ATEST |
| 01:00:38 | Warszawa | XXX Bieg Chomiczówki | 2013:01:20 | ATEST |
01:00:38
01:00:38 | Warszawa | XXXI Bieg Chomiczówki | 2014:01:19 | ATEST |
01:02:55
01:02:55 | Luzino | IV Kaszubska Piętnastka | 2015:05:30 | |
01:02:56
01:02:54 | Luzino | III Kaszubska Piętnastka | 2014:05:31 | |
01:03:02
01:02:53 | Kołobrzeg | XXXII Międzynarodowego Biegu Zaślubin | 2018:03:11 | ATEST |
01:03:44
01:03:37 | Warszawa | XXVII Bieg Chomiczówki | 2010:01:17 | ATEST |
| 01:04:22 | Ciechanów | XXIX Ciechanowska Piętnastka Opinogóra-C | 2009:07:04 | ATEST |
01:06:50
01:06:11 | Warszawa | XXV Bieg Chomiczówki | 2008:01:20 | ATEST |
| 11 km | 00:45:30
00:45:27 | Poznań | XXXIV Bieg Przemysła | 2016:10:08 | |
| 10 km | 00:37:33 | Warszawa | XXV Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | RŻ ATEST |
00:37:46
00:37:44 | Gdynia | Bieg Europejski Gdyni | 2012:05:12 | ATEST |
| 00:37:46 | Stalowa Wola | Stalowa Dycha | 2013:07:14 | |
00:37:52
00:37:50 | Warszawa | XXIII Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | ATEST |
| 00:37:57 | Brodnica | II Dycha Anny Wazówny | 2013:06:01 | |
00:38:03
00:37:59 | Gdynia | Bieg Europejski Gdyni | 2013:05:11 | ATEST |
00:38:08
00:38:04 | Poznań | 9 Maniacka Dziesiątka | 2013:03:16 | ATEST |
00:38:14
00:38:08 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | ATEST |
00:38:17
00:38:14 | Gdynia | Nocny Bieg Świętojański | 2013:06:21 | ATEST |
00:38:23
00:38:20 | Toruń | 10km Run Toruń | 2013:04:28 | ATEST |
00:38:24
00:38:24 | Warszawa | XXVI Bieg Niepodległości | 2014:11:11 | ATEST |
| 00:38:24 | Warszawa | Biegi Niepodległości | 2012:11:10 | ATEST |
| 00:38:40 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 | 2011:09:17 | |
00:38:42
00:38:37 | Gdynia | Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim | 2015:02:21 | ATEST |
00:38:47
00:38:42 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | ATEST |
00:38:48
00:38:32 | Warszawa | 21 Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | ATEST |
00:38:53
00:38:51 | Gdynia | Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polski | 2019:11:11 | ATEST |
| 00:39:02 | Lębork | XII Bieg Uliczny Św. Jakuba Ap. | 2012:07:21 | ATEST |
| 00:39:06 | Warszawa | XXIII Bieg Powstania Warszawskiego | 2013:07:27 | ATEST |
00:39:08
00:39:04 | Poznań | 8 Maniacka Dziesiątka | 2012:03:17 | ATEST |
00:39:11
00:39:05 | Warszawa | XXI Bieg Powstania Warszawskiego | 2011:07:30 | ATEST |
00:39:13
00:39:10 | Gniezno | X Bieg Europejski | 2012:04:14 | ATEST |
00:39:13
00:39:10 | Raszyn | IV Bieg Raszyński | 2013:04:14 | ATEST |
00:39:15
00:39:10 | Gdynia | Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polski | 2018:11:11 | ATEST |
00:39:17
00:39:15 | Garwolin | AVON kontra przemoc - biegnij w Garwolin | 2015:06:21 | ATEST |
| 00:39:27 | Jaworznia | 8 Bieg o Złoty Jawor | 2011:07:03 | |
00:39:29
00:39:26 | Uniejów | VI Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2012:10:21 | ATEST |
| 00:39:29 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:23 | |
00:39:30
00:39:24 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
00:39:34
00:39:28 | Gdynia | Bieg Europejski | 2010:05:08 | ATEST |
| 00:39:39 | Lębork | XI Bieg Uliczny św. Jakuba | 2011:07:24 | ATEST |
00:39:40
00:39:39 | Warszawa- Białołęka | Bieg Przez Most | 2014:09:07 | |
00:39:41
00:39:38 | Gdynia | Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim | 2019:02:17 | ATEST |
| 00:39:43 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (5) | 2012:06:16 | ATEST |
| 00:39:44 | Toruń | 10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zdrowiem! | 2014:05:04 | ATEST |
| 00:39:47 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:05:26 | |
| 00:39:52 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:02:07 | |
| 00:39:57 | Toruń | 10 km Run Toruń 2012 | 2012:04:29 | ATEST |
00:40:03
00:40:00 | Gdynia | Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Po | 2018:06:22 | ATEST |
| 00:40:05 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (9) | 2012:10:27 | ATEST |
| 00:40:05 | Warszawa - Mokotów | Grand Prix Warszawy | 2011:06:11 | ATEST |
00:40:09
00:40:04 | Gdynia | Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim | 2018:02:18 | ATEST |
| 00:40:14 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:09 | |
| 00:40:18 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:04:04 | |
00:40:31
00:40:30 | Gdynia | Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim | 2018:05:13 | ATEST |
00:40:32
00:40:20 | Rzeszów | 4. PKO Bieg Niepodległości | 2016:11:11 | |
00:40:32
00:40:28 | Stalowa Wola | VII Stalowa Dycha | 2019:07:14 | ATEST |
| 00:40:32 | Warszawa | II Praska Dycha | 2008:12:14 | ATEST |
00:40:40
00:40:30 | Gdynia | Bieg Niepodległości | 2022:11:11 | ATEST |
00:40:42
00:40:42 | Marki | I Bieg Nocny Marek | 2014:06:28 | |
00:40:45
00:40:45 | Lębork | XVIII Bieg św. Jakuba Ap. | 2018:07:21 | ATEST |
| 00:40:52 | Grudziądz | Międzynarodowy bieg. im Bronisława Malin | 2010:09:25 | |
00:41:27
00:41:27 | Okuniew | V Bieg Rycerza Okunia | 2015:04:25 | |
00:41:32
00:41:32 | Warszawa | XVIII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2008:07:26 | |
| 00:42:01 | Warszawa | Południowo-Praska Dycha | 2007:12:15 | ATEST |
00:42:29
00:42:29 | Słupsk | Słupski Bieg Niepodległości | 2017:11:11 | |
00:43:01
00:41:23 | Warszawa | XX Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | ATEST |
| 00:44:09 | Warszawa | XIX Bieg Niepodległości | 2007:11:11 | ATEST |
| 00:49:02 | Warszawa | Run Warsaw | 2007:10:07 | ATEST |
| 8 km | 00:30:17 | Warszawa | III Bieg Noworoczny 2015 | 2015:01:03 | |
| 6 km | 00:25:36
00:25:36 | Rumia | XXXI Bieg Pokoju | 2015:09:20 | |
| 5.15 km | 00:20:14 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 4 | 2010:05:04 | |
| 5 km | 00:18:38
00:18:38 | Rzeszów | Bieg na Piątkę | 2014:10:18 | |
00:19:02
00:19:00 | Warszawa | XXI Bieg Konstytucji 3 Maja | 2011:05:03 | ATEST |
00:19:10
00:19:07 | Warszawa | XX Bieg Konstytucji 3 Maja | 2010:05:03 | ATEST |
00:19:18
00:19:18 | Warszawa | Mistrzostwa Polski Ścieżek Biegowych | 2008:06:21 | ATEST |
00:20:09
00:20:06 | Warszawa | V Bieg o Puchar Bielan | 2010:01:17 | ATEST |
| 3.516 km | 00:13:36 | Warszawa | III Bieg na Dwa Kółka | 2011:11:26 | |
