Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
DOZ Maraton Łódź: zapowiadają się wielkie emocje i walka o tytuł Mistrza Polski w Maratonie!

Już 28 kwietnia na ulicach Łodzi podczas 12. edycji DOZ Maraton Łódź, rozegrane zostaną 44. PZLA Mistrzostwa Polski Kobiet i 94. PZLA Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie. Zmagania o prymat najlepszego maratończyka i maratonki w naszym kraju będą połączone z walką o minimum na zbliżające się Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Dla Pań pozostało jedno miejsce...
Być jak Bronek - najmłodsi na X Półmaratonie Grudziądz-Rulewo

Trwają zapisy na 10. Edycję Półmaratonu Grudziądz Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego. Już tylko do północy 31 marca obowiązuje niższe wpisowe, do 1 kwietnia wzrasta ze 100 do 120 zł. Tylko do końca marca można tez zamówić okolicznościową koszulkę. Otwarte są już także zapisy na bieg dla dzieci „Być jak Bronek” – imprezę towarzyszącą Półmaratonowi, przeznaczoną dla dzieci do lat 15. Biegi dla najmłodszych...
Wakacyjny przystanek maratoński w Szczecinie - #NOC JEST NASZA

W tym roku 10 edycja Maratonu Szczecińskiego, od kilku lat organizowanego w formie biegu nocnego. W związku z jubileuszem ta edycja ma mieć szczególny charakter. Po kilku latach kryzysu (pandemia, inflacja, brak sponsorów), kiedy bieg organizowany był w oparciu o tereny parkowe i leśne wokół Kąpieliska Arkonka i Jeziora Goplany, w tym roku ma wrócić całkiem na ulicę Szczecina, aby...
CITY TRAIL na mecie

W weekend, 23-24 marca - we Wrocławiu i Katowicach - zakończyła się sportowa część półrocznego sezonu ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. To największe biegowe wydarzenie organizowane w lasach i parkach w Polsce. W edycji 2023/2024 wzięło udział ponad 10 000 osób, z czego blisko 25% stanowiły dzieci i młodzież. Przed biegaczami jeszcze ostatni element cyklu - odbiór pamiątkowych medali oraz nagród.
Bieg Bohaterów i Silesia Półmaraton: koszulki startowe z wyjątkowym akcentem!

Zbliżający się 1 maja będzie wyjątkowym dniem dla miłośników biegania w Katowicach! Tego dnia odbędzie się 4. edycja Biegu Bohaterów, a także 19. edycja Silesia Półmaratonu. Organizatorzy obu wydarzeń zaprezentowali właśnie koszulki startowe, które w tym roku będą miały wyjątkowy charakter. Koszulka 4. edycji Biegu Bohaterów nawiązuje po raz kolejny do ważnego dla Polski wydarzenia, do 20. rocznicy...
Kolejny 16. Nowalijka Półmaraton za nami

Dziękujemy uczestnikom za udział i radość, która emanowała dookoła. Tak naprawdę samo bieganie na trudnej trasie w niektórych chwilach nie jest może bardzo przyjemne ale satysfakcja z ukończenia we wspaniałym towarzystwie setek podobnych do nas biegaczy to prawdziwe szczęście. Każdy z nas biegaczy różni się od siebie ale mamy wspólny mianownik - cierpienie, które pokonujemy w trudnych momentach. Radość na mecie jest warta tego wysiłku!
Moje Mistrzostwa Europy Masters - Maraton Toruń 2024 !!

Już nie pamiętam jak to się stało, że zeszłoroczne Halowe Mistrzostwa Świata Masters - oraz odbywający się w ich ramach półmaraton - przegapiłem. Nie popełniłem tego błędu w tym roku: gdy tylko okazało się, że w moim mieście - w Toruniu - odbędą się tym razem Mistrzostwa Europy - zapisałem się bez wahania! Pomimo iż mamy dopiero drugą połowę marca, start w maratonie ME Masters był już moim szóstym maratonem w tym roku; to z całą pewnością mój rekord...
Grad rekordów w stolicy podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!

Za nami wspaniała rywalizacja sportowa na trasie – padły spodziewane przez ekspertów rekordy! W niedzielne przedpołudnie pogoda była sprzymierzeńcem biegaczy, którzy w Warszawie mierzyli się z dystansem 21,097 kilometra. Słoneczna, bezwietrzna aura sprzyjała osiąganiu świetnych wyników! Padły dwa rekordy Mistrzostw Polski. W biegu wystartowało 13 i pół tysiąca uczestników czyniąc go największym półmaratonem w historii kraju.
Cracovia Maraton: zobacz trasę magicznego Biegu Nocnego!

Przebieg trasy umożliwia zwiedzanie przez bieganie w nocnej scenerii Krakowa. Widok oświetlonych zabytków i uliczek Starego Miasta z perspektywy biegacza to niepowtarzalne doznanie, o czym zgodnie zaświadczają zawodnicy mający za sobą udział w tej imprezie. Uczestnicy biegu mogą też liczyć na doping w centrum miasta tętniącym życiem również wieczorową porą – zachwala wydarzenie Krzysztof Kowal...
Izerski Weekend Biegowy: 48 km, 21 km, 10 km lub 5 km - wybór należy do Was

Drodzy biegacze, ruszyły zapisy na 12 edycję Izerskiego Weekendu Biegowego, który odbędzie się 3.08.2024r. To impreza dla wszystkich miłośników górskiego biegania i kolekcjonerów pięknych widoków. Wśród malowniczych Gór Izerskich czekają na Was dystanse: 5 km – Mocna Piątka Izerska, 10 km – Mała Pętla Izerska, kultowa już Wielka Pętla Izerska – 21 km i Ultramaraton z Górką – 48 km.
Elektryczna bieżnia domowa pod biurko - dlaczego warto?

W dzisiejszym świecie, gdzie wielu z nas spędza większość dnia przy biurku, znalezienie czasu na regularną aktywność fizyczną staje się coraz trudniejsze. Tutaj z pomocą przychodzi elektryczna bieżnia domowa pod biurko, która umożliwia połączenie pracy z dbaniem o zdrowie i kondycję fizyczną. Oto 6 powodów, dla których warto rozważyć jej zakup. Elektryczna bieżnia domowa pod biurko - dlaczego warto?
XXI Bieg Europejski pod hasłem Teraz Czechy!

W sobotę, 6 kwietnia 2024 r. odbędzie się XXI edycja Biegu Europejskiego, który rozpoczął swą historię w roku podpisania Traktatu Aneksyjnego, na mocy którego Polska wstąpiła do Unii Europejskiej. Tradycyjnie start odbędzie się na Rynku, ale tym razem zawodniczki i zawodnicy wyruszą w 10 km trasę ulicami Gniezna godzinie wcześniej, o 16:00. W tym roku świętujemy pod hasłem „Teraz Czechy”, a na grafikach biegowych pojawił się m.in. Most Karola oraz Zamek na Hradczanach...
18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już 24 marca

Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24 marca, w Warszawie. Na starcie 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu Na Piątkę stanie w sumie 20 tysięcy zmotywowanych do biegu po marzenia uczestników. Podczas imprezy odbędą się...
Na szczycie bez zmian

Malezyjczyk Wai Ching Soh i Włoszka Valentina Belotti zwyciężyli w tegorocznym Biegu Na Szczyt Rondo 1 w Warszawie, broniąc tym samym tytułów sprzed roku. Najlepsi z Polaków – Klaudia Krajewska i Piotr Łobodziński – zajęli odpowiednio trzecią i czwartą pozycję. W ramach wydarzenia zebrano ponad 41 tysięcy złotych na rzecz podopiecznych Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce. Zgodnie z zapowiedziami, na starcie XII Biegu Na Szczyt Rondo 1 stanęło...
23. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego za nami. Ponownie padł nowy rekord trasy!

W ostatnią niedzielę 17 marca punktualnie o godzinie 10:00 blisko 2200 miłośników biegania wyruszyło z Żywieckiego Rynku w trasę dookoła Jeziora Żywieckiego. Piękna słoneczna pogoda, mimo rześkiego poranka towarzyszyła uczestnikom 23. PKO Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego pod Patronatem Honorowym Marszałka Województwa Śląskiego Jakuba Chełstowskiego...
15 lat biegu Avon Kontra Przemoc. 16 czerwca pobiegnij w Garwolinie

Blisko 10 tys. zawodników i ponad 160 tys. zł przekazanych na walkę z przemocą. To najkrótsza historia biegu „Avon Kontra Przemoc – biegnij w Garwolinie”. Każda edycja to osobiste sukcesy, satysfakcja z pokonania własnych ograniczeń, radość ze wspólnych rodzinnych startów i euforia na mecie. 16 czerwca odbędzie się już 15. edycja tego wyjątkowego sportowego wydarzenia. Biegaczki i biegacze pokonają jeden z trzech...
Biegamy w lesie, w domu, na bieżni - gdzie biegać?

Bieganie w terenie czy w domu to sport, do którego potrzeba niewiele. Wystarczą tak naprawdę dobre chęci oraz odpowiednie buty, natomiast marginalne znaczenie ma miejsce treningów. Możesz je odbyć niemal wszędzie. Bieganie można realizować zarówno okazjonalnie, jak i zawodowo, a także indywidualnie czy grupowo. W każdym przypadku poprawi wydolność twojego organizmu, zredukuje stres oraz...
10 dni do biegu i prawie 20 tysięcy uczestników na listach startowych

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, akcja #BiegamDobrze – co jeszcze czeka nas za tydzień? Wiosna, mimo ostatnich pogodowych...
Oto koszulki 17. PKO Półmaratonu Rzeszowskiego!

Tak oto prezentują się koszulki, które otrzymacie w pakiecie startowym na 17. PKO PÓŁMARATONIE RZESZOWSKIM oraz 9.PKO SZTAFETCIE PÓŁMARATOŃSKIEJ. Na listach startowych już ponad 1900 biegaczy! Przypominamy: start biegu odbędzie się o godzinie 9:00 i zlokalizowany jest wraz z metą w okolicach C.H. Milenium Hall. To już 17 edycja wiosennego półmaratonu rzeszowskiego...
Prezentujemy trasę 21. Cracovia Maratonu

Przedstawiamy trasę 21. Cracovia Maratonu, który zostanie zorganizowany 14 kwietnia 2024 roku. Po raz kolejny rywalizacja odbędzie się na jednej pętli, a maratończycy zawitają do Nowej Huty. Jak ma to miejsce od 2014 roku, start i meta, usytuowane będą w samym sercu Krakowa – na Rynku Głównym. Zgodnie z hasłem imprezy: „z historią w tle”, uczestnicy maratonu przebiegną obok wielu wspaniałych zabytków stolicy Małopolski. Po drodze nie zabraknie...
Recordowa Dziesiątka 2024 już w ten weekend!

Już w najbliższą niedzielę 17 marca blisko 4000 biegaczek i biegaczy z całego kraju wybiegnie na ulice Poznania by sportowo powitać wiosnę i udanie rozpocząć sezon biegowy. Dystans dziesięciu kilometrów to klasyk dla zawodowców a dla amatorów doskonały dystans na debiut. Start nastąpi o godzinie 12:00 z ul. Abpa Baraniaka. Uczestnicy pobiegną w kierunku Ronda Rataje, następnie ulicą Kórnicką skierują się na Garbary by powracając Mostem Rocha...
14. Cieszyński FORTUNA Bieg - miesiąc do biegu; wciąż można się zapisać!

Miesiąc pozostał do 14. Cieszyńskiego FORTUNA Biegu, którego trasa jak co roku biegnie po obu stronach rzeki Olzy. 14 kwietnia br. do Cieszyna zjadą się z różnych stron miłośnicy biegania, aby rywalizować na dziesięciokilometrowej trasie. Jeżeli ktoś jeszcze się nie zarejestrował na ten bieg, może to uczynić do dnia 1.04.2024 r. - pod warunkiem, że szybciej nie zostanie przekroczony limit opłaconych miejsc...
XII Bieg Na Szczyt Rondo 1 - szczytny cel i wyjątkowi uczestnicy...

Już tylko dzień dzieli nas od wielkich sportowych emocji towarzyszących każdego roku uczestnikom charytatywnego Biegu Na Szczyt Rondo 1 w Warszawie. Podczas tegorocznej edycji z opłat startowych zebrano ponad 41 tys. złotych, które zostaną przekazane podopiecznym SOS Wioski Dziecięce w Kraśniku. W sobotę, 16 marca 2024 roku już po raz dwunasty światowa czołówka biegaczy po schodach, ambasadorzy...
Nocny Bieg Świętojański za 100 dni!

Już za 100 dni Gdynia stanie się areną jedynej w swoim rodzaju imprezy sportowej – Nocnego Biegu Świętojańskiego. To wydarzenie, które połączy pasjonatów biegania, miłośników marszu Nordic Walking oraz najmłodszych entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu. Przygotujcie się na fantastyczny klimat, rywalizację i niezapomnianą noc pełną emocji i biegowej energii. Rejestracja trwa. Wszystkich, którzy lubią wyzwania, zachęcamy do wczucia się w rolę organizatora i...
Biegiem przez świat - podsumowanie weekendu

Najszybszy maraton minionego weekendu odnotowaliśmy w Barcelonie, w stolicy Katalonii Tadese Abraham wynikiem 2:05:01 pobił Szwajcarii. Wśród kobiet całe podium należało do Etiopek. Na wysokiej jedenastej pozycji Daniel Żochowski z wynikiem 2:19:29, którego na próżno szukać w statystykach PZLA, dla mnie o tyle było to zaskoczenie że sprawdziłem międzyczasy każdej piątki i jestem pod wrażeniem, że jednak można uzyskać świetny wynik...
Trasa 16. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland oficjalnie z atestem PZLA

W dniu 7 marca 2024 na ulicach Dąbrowy Górniczej można było spotkać Pana Marka Tokarczyka – przedstawiciela Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, który jest doświadczonym i certyfikowanym atestatorem tras. Pomiary tras na całym świecie wykonywane są wg. standardów WA/AIMS. Tolerancja to +/- 1 promil dystansu i zapewniamy, że trasa 16. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland została z taką dokładnością...
1 maja zapraszamy do Jelcza-Laskowic

Dnia 1 maja 2024 r. o godz.9.00 rozpocznie się XX Toyota Maraton Jelcz-Laskowice. W ramach wydarzenia odbędzie się również VI Toyota Półmaraton oraz XVII Toyota Bieg na 10km oraz biegi dla dzieci i młodzieży na bieżni szkoły podstawowej nr 2 w Jelczu-Laskowicach. Wszystkie dystanse posiadają aktualny atest PZLA. W ten sposób uczcimy pamięć Barbary Szlachetki utytułowanej biegaczki długodystansowej. Z jej inicjatywy w 2002 r. Burmistrz...
Barcelona Marathon 2024 z rekordem Polski Kobiet K55

Joanna Drewnicka Ogrodnik w swojej kolejnej, w tym roku, próbie pobicia rekordu Polski wreszcie spełniła swoje marzenie. Podczas maratonu w Barcelonie z oficjalnym czasem netto 3:08:31 (brutto 3:09:44) ustanowiła nowy rekord Polski w kategorii K55. Będąc najszybszą polka w tym maratonie, wygrała jednocześnie swoją kategorię wiekową. Najszybszym Polakiem z czasem brutto 2:19:29został Daniel Żochowski...
CITY TRAIL: cztery kolejne miasta na mecie i rekordowy wynik w Bydgoszczy

W weekend, 9-10 marca zakończył się półroczny sezon cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Lublinie, Warszawie, Łodzi i Bydgoszczy. Wydarzeniem numer jeden był rekordowy wynik zwycięzcy bydgoskiego biegu - Maciej Megier pokonał 5-kilometrową trasę w czasie 14:16, co jest najlepszym wynikiem w historii cyklu! Bohaterów było jednak znacznie więcej, bo każdą osobę, która...
Już niecałe dwa tygodnie do startu 16. Nowalijka Półmaratonu Ślężańskiego

To bieg, który tradycyjnie otwiera prestiżową Koronę Polskich Półmaratonów oraz po raz kolejny rozpoczyna Klasyfikację Półmaratonów Dolnośląskich o statuetkę Sudeckiego Muflona. To już 16 lat. Tych, którzy wybierają się samochodem zachęcamy, aby nie liczyli na to, że wyjeżdżając o godz. 10 z Wrocławia zdążą na start. W dniu zawodów biuro będzie czynne już od godziny 6:00. Lepiej być wcześniej...
Aktualizacja światowego zestawienia 100MCP

Z lekkim poślizgiem mam przyjemność przekazać aktualizację światowego zestawienia maratończyków z największą ilością pokonanych maratonów oraz ultramaratonów – World Megamarathon Ranking 300+. Jak z nazwy można się domyślić, zestawienie obejmuje wszystkich biegaczy, którzy udokumentowali pokonanie co najmniej 300 maratonów. Przedmiotowe zestawienie jest tworzone przez sekretarza generalnego japońskiego 100 Marathon Club...
New Balance Bieg na Piątkę staruje już 24 marca - dostępnych jest już tylko tysiąc miejsc!

New Balance Bieg na Piątkę wystartuje już 24 marca jako bieg towarzyszący 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonowi Warszawskiemu. Tego dnia ściganie na krótszym dystansie rozpocznie się o 9:30. Dostępnych jest jeszcze tysiąc numerów startowych! Takiej okazji do debiutu lub walki o życiówkę na dystansie 5 kilometrów nie można przegapić! Co roku New Balance Bieg na Piątkę spotyka się z...
Pokonaj trasę 21. Cracovia Maratonu w oficjalnej koszulce biegu!

W tym roku uczestnicy Cracovia Maratonu po raz kolejny pobiegną w koszulkach technicznych marki ASICS wykonanych w 100% z materiałów pozyskanych z recyklingu. Na grafitowym materiale tradycyjnie znajdzie się symbol Krakowa. Wszak Cracovia Maraton to bieg „z historią w tle”. Zobacz oficjalną koszulkę 21. Cracovia Maratonu! Od 2014 roku start i meta Cracovia Maratonu mieszczą się na Rynku Głównym...
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Grypa i przeziębienie to dwie jednostki chorobowe, które są często mylone. Bardzo łatwo na nie zachorować, zwłaszcza w okresie obniżonej odporności. Objawy takie jak ogólne rozbicie, kaszel i katar występują zarówno podczas grypy, jak i przy przeziębieniu. Dowiedz się, w jaki sposób odróżnić te dwie choroby i jakie wdrożyć leczenie, aby szybciej wyzdrowieć. Grypa i przeziębienie to dwie różne choroby, choć często używane są wymiennie. Grypę wywołują...
Zwiększamy limit miejsc na 16. PKO Poznań Półmaratonie

500 dodatkowych miejsc na liście startowej 16. PKO Poznań Półmaratonu! W czwartek 7 marca zostały uruchomione dodatkowe zapisy na bieg po wcześniejszym wyczerpaniu limitu. Tym samym 14 kwietnia w Poznaniu może pobiec nawet 10,5 tys. biegaczek i biegaczy. W środę 6 marca, na ponad miesiąc przed planowanym startem, 16. PKO Poznań Półmaraton osiągnął limit zapisanych, który wynosił 10 tysięcy...
Już ponad 4200 osób zapisało się na 21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run

W hotelu Boutique przy al. Piłsudskiego w Łodzi, organizatorzy zaprezentowali koszulkę techniczną, którą otrzyma każdy uczestnik majowej imprezy. Przypomnijmy, że bieg odbędzie się 25 maja, a zawodnicy będą mieli do pokonania 10 km w centrum Łodzi. Każdy uczestnik biegu otrzyma efektowną koszulkę, na której widnieć będzie trasa biegu i szczególne miejsca krajobrazu Łodzi. Projektantem wyjątkowej koszulki jest...
Bieg Europejski w Gnieźnie - tu nie może Was zabraknąć!

Już za miesiąc usłyszymy strzał rozpoczynający XXI Bieg Europejski. Kolejna edycja biegu organizowana przez KS Altom Gniezno oraz współorganizowana przez Prezydenta Miasta Gniezna odbędzie się pod hasłem „Teraz Czechy!”, a honorowy patronat nad wydarzeniem objęło Ministerstwo Środowiska i Klimatu oraz Ambasada Republiki Czeskiej w Polsce. Firma VELUX po raz 21 jest sponsorem tego wydarzenia.
Półmaraton Bronka Malinowskiego odbędzie się już po raz dziesiąty!

Po raz 10 na trasie z grudziądzkiego Stadionu Centralnego do hotelu w miejscowości Rulewo rozegrany zostanie półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego. Jak co roku od 2013 roku (z dwuletnią przerwą w czasie pandemii) biegacze pokonają trasę rozpiętą pomiędzy miejscami ważnymi dla historii polskiego złotego olimpijczyka z Moskwy. Jubileusz zawsze skłania do podsumowań..








NAJBLIŻSZE IMPREZY
9
Dąbrowa Górnicza16. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
ZGŁ
9
GnieznoXXI Bieg Europejski - Teraz Czechy
ZGŁ
9
Rzeszów17. PKO Półmaraton Rzeszowski
ZGŁ
17
Poznań16. PKO Poznań Półmaraton
ZGŁ
17
Cieszyn14 Cieszyński FORTUNA Bieg
ZGŁ
17
Kraków21 Cracovia Maraton
ZGŁ
22
Nowy TomyślGWiNT Ultra Cross
ZGŁ
31
Łódź12 DOZ Maraton Łódź
ZGŁ
34
KępnoLENART IX Bieg Uliczny
ZGŁ
34
KatowiceSilesia Półmaraton
ZGŁ
34
ChełmżaXX Półmaraton Chełmżyński
ZGŁ
34
GrudziądzX Półmaraton Grudziądz-Rulewo
ZGŁ
34
Jelcz-LaskowiceXX Maraton Jelcz-Laskowice
ZGŁ
34
Krapkowice40 Krapkowicki Bieg Uliczny
ZGŁ
44
Leszno k.WarszawyIX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
ZGŁ
51
Hajnówka21 Półmaraton Hajnowski
ZGŁ
51
GdyniaGdynia Półmaraton
ZGŁ
51
Tarnowo PodgórneBieg Lwa
ZGŁ
52
SkawinaXXI Bieg Skawiński - bieg
ZGŁ
52
SkawinaXXI Bieg Skawiński - rolki
ZGŁ
58
ŁódźBieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
ZGŁ
59
Piława GórnaIV Piławska Skała
ZGŁ
65
DzierzoniówSowi Bieg
ZGŁ
66
Jerzmanowice-PrzeginiaIV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
66
Swarzędz11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
ZGŁ
73
NowogródIV Półmaraton Kurpiowski Psiejak
ZGŁ
79
RogoźnikFestiwal Biegi w Rogoźniku
ZGŁ
80
Golub-DobrzyńBieg o Wschodzie Słońca
ZGŁ
80
BukownoXVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny
ZGŁ
80
GarwolinXV bieg AVON kontra przemoc
ZGŁ
85
GdyniaNocny Bieg Świętojański
ZGŁ
85
SochaczewXI Bieg Cichociemnych
ZGŁ
86
UnisławXIX Półmaraton Unisławski
ZGŁ
92
GdyniaFestiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
121
Szczecin10 Nocny Maraton Szczeciński
ZGŁ
128
Szklarska PorębaIzerski Weekend Biegowy
ZGŁ
153
ZamośćXXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
157
Szczecin45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
157
Obliwice42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
164
OławaXVI Bieg Koguta
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2024-03-30
zmiana opłat startowych
Dąbrowa Górnicza, 16. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
2024-03-30
zmiana opłat startowych
Łódź, 12 DOZ Maraton Łódź
2024-03-31
zmiana opłaty startowej z 145 na 170 pln
Rzeszów, 17. PKO Półmaraton Rzeszowski
2024-03-31
zmiana opłat startowych
Warszawa, 18 Półmaraton Warszawski
2024-03-31
zmiana opłat startowych
Gdynia, Festiwal Biegowy ULTRA WAY
2024-03-31
zmiana opłat startowych
Jelcz-Laskowice, XX Toyota Maraton Jelcz-Laskowice
2024-03-31
zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln
Kępno, LENART IX Bieg Uliczny o Puchar Starosty Powiatu Kępińskiego
2024-03-31
zmiana opłat startowych
Grudziądz, X Półmaraton Grudziądz-Rulewo
2024-03-31
zmiana opłat startowych
Tarnowo Podgórne, Bieg Lwa
2024-04-01
koniec przyjmowania zgłoszeń
Cieszyn, 14 Cieszyński FORTUNA Bieg
2024-04-03
zmiana opłat startowych
Kraków, 21 Cracovia Maraton
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Moje Mistrzostwa Europy Masters - Toruń 2024 !!
Już nie pamiętam jak to się stało, że zeszłoroczne Halowe Mistrzostwa Świata Masters - oraz odbywający się w ich ramach półmaraton - przegapiłem. Nie popełniłem tego błędu...
Elektryczna bieżnia domowa pod biurko - dlaczego warto?
W dzisiejszym świecie, gdzie wielu z nas spędza większość dnia przy biurku, znalezienie czasu na regularną aktywność fizyczną staje się coraz trudniejsze. Tutaj z pomocą przychodzi elektryczna bieżnia domowa pod biurko...
Biegamy w lesie, w domu, na bieżni - gdzie biegać?
Bieganie w terenie czy w domu to sport, do którego potrzeba niewiele. Wystarczą tak naprawdę dobre chęci oraz odpowiednie buty, natomiast marginalne znaczenie ma...
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?
Grypa i przeziębienie to dwie jednostki chorobowe, które są często mylone. Bardzo łatwo na nie zachorować, zwłaszcza w okresie obniżonej odporności. Objawy takie...
Relacja z Murcia Marathon 2024
Po tym, jak w zeszłym roku miałem przyjemność wystartować w siedmiu niezwykłych biegach organizowanych w najbardziej niesamowitych miejscach świata, niezwykle trudno było mi wykrzesać entuzjazm do startu w...
Dynamika i efekty biegu - jak je mierzyć?
Mierzenie dynamiki i efektów biegu jest istotne dla osób uprawiających sport. Zarówno dla swoich prywatnych potrzeb, jak i wyczynowo, zwłaszcza dla biegaczy, ale również...
Jak się przygotować do RTG klatki piersiowej?
Prześwietlenie klatki piersiowej są jednym z najbardziej popularnych i przydatnych badań obrazowych w dziedzinie medycyny. Służy do diagnozowania różnych schorzeń...
Maratony w Polsce
Coraz większym zainteresowaniem w Polsce cieszą się biegi maratonowe, jest to sport dość rozwinięty w naszym kraju, ale nigdy nie był tak bardzo popularny jak w ostatnich latach. Uczestnictwo w takim wydarzeniu...
Umysł Ultrasa historie polskich biegaczy ultra cz.7
Tadeusz Spychalski – najmłodszy spośród bohaterów książki ale nie mniej utytułowany biegowo. Dusza towarzystwa, wiecznie uśmiechnięty, zabawny i miły...
Człowiek to jest! – nowa książka Łukasza Panfila
Łukasz Panfil, spiker i komentator imprez biegowych oraz lekkoatletycznych napisał książkę pt. „Człowiek to jest!” traktującą o świecie lekkiej atletyki i biegania.
Umysł Ultrasa historie polskich biegaczy ultra cz.6
Kolejną niesamowitą biegającą postacią jest Edward Dudek – Góral z krwi i kości. Twardziel. Jeden z najbardziej charyzmatycznych biegaczy swoich czasów. Działacz społeczny...
Bieżnia lekkoatletyczna w treningu długodystansowca
Bieganie na stadionie lekkoatletycznym niesie za sobą wiele korzyści. Infrastruktura jest coraz bardziej dostępna, rośnie także świadomość biegaczy i... odwaga!


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
aktywny_maciejB
Od dłuższego czasu przestawiam się z Nordic Walking na bieganie. Ale wilka ciągnie do lasu. Poza trzema startami w Parkrunie w ty...

Jarek42
Zdrada!!!???!!! Zdradziłem bieganie. Zacząłem chodzić na kijkach. Czy zajmę się tym na poważnie? Na początek ...

aktywny_maciejB
Stało się. W tym roku w jesienno-zimowym sezonie CITY TRIAL będę już w stanie wystartować w najstarszej kategorii wiekowej tego c...

Jarek42
Wielki powrót 24 grudnia 2021 roku rozpocząłem przedsięwzięcie biegowe pod nazwą Maraton do Pracy. Do pracy m...

aktywny_maciejB
Rozpocznę od wisienki. Tą wisienką jest nowy PB podczas dzisiejszego PARKRUN-a nad Zalewem Żyrardowskim. Teraz to 26.06. Tydzień ...

DzikMaltański
Impreza zorganizowana bardzo przyzwoicie. Bardzo dobrze, że zdecydowano się uruchomić mobilne depozyty, szczególnie dlatego, że m

DzikMaltański
Świetna atmosfera, boska trasa. Dziewicza Góra nie zawodzi!

emka64
Nie wierzyłem, że w Wałbrzychu odbędzie się taka radosna impreza biegowa. Szczególne gratulacje dla pani Renaty Wierzbickiej.

KKFM
-1,za tę piątkę. Ogólnie super impreza. Kto lubi i kocha takie klimaty leśnych biegów, to powinien tu wystartować.

KKFM
Szkoda, że nie można dać oceny wyższej. Tak pwinna wyglądać organizacja biegu.

Jacek Księżyk
Pod linkiem umieszczony jest Regulamin Zawodów XV GP na cały sezon 2024. Tam można znaleźć odpowiedzi na wszystkie pytania. I ...

POZDRAWIAM
skoro mowa o nagrodach to wypis z regulaminu ..."8. Zapraszamy do Zabawy-Konkursu. Po zakończonej Dekoracji kto odpowie prawidł...

POZDRAWIAM
Przypominam o naszym biegu 🙂 oczywiście warto zapisać się już dziś a zapłacić jutro 🙂 Limit uczestników na każd...

POZDRAWIAM
21km a nie tylko ... Filipkowski Bieg Jaćwinga 12km 🙂 regulamin zgłoszenia na stronie : https://elektronicznezapisy.pl...

POZDRAWIAM
zaplanuj i bądź na fajnej imprezie ... Lista zgłoszonych na bieg przekroczyła 100 uczestników 🙂 zapraszam 🙂...

 Ostatnio zalogowani
b@rtek
18:26
INVEST
18:22
jann
18:16
kubawsw
18:12
Henryk W.
18:12
Hieronim
17:59
przystan
17:39
kasjer
17:11
marczy
16:50
RobertLiderTeam
16:44
biegacz54
16:33
Citos
16:27
Darmon
16:14
mirotrans
16:11
42.195
16:05
zbyszekbiega
15:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |