|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Multi-Forum | Nielegalny doping w sporcie | | Wątek założył | Admin (2001-07-27) | | Ostatnio komentował | Prezes (2001-07-29) | | Aktywnosc | Komentowano 3 razy, czytano 64 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
ANONIM
(Admin) |
2001-07-27, 12:19
Olga Jegorowa na dopingu
| Czy biegaczom pomaga w trakcie maratonu spożywanie Keratyny ? widziałem ją ostatnio w sklepie, nie to, żebym chciał się szprycować ale pytam z ciekawości. Kolarze jadą na tym ostro |
| | | | | |
ANONIM
(Prezes) |
2001-07-29, 14:34
Olga Jegorowa na dopingu
Chyba chodzi Ci o L-Karnitynę. Bardzo dobry środek witaminowy, tylko trochę drogi (60 tab. ok. 50 zł).
W ostatnim numerze "Królowej Sportu" jest reklamowany jeszcze lepszy środek "Sport Power" - jako siła witamin i minerałów. Pomóż swemu organizmowi. Przy treningach wytrzymałościowych trzeba by zjadać 5 kg. pożywienia żeby uzupełnić niedobory. Jeżeli jeszcze ktoś traktuje te preparaty dostępne w aptekach jako pewną formę dopingu to może wybierać - życzę powodzenia. |
| | | | |
| | | | | |
ANONIM
(Prezes) |
2001-07-29, 14:58
Karnityna i kreatyna
Przebojami na rynku stały się dwie substancje - karnityna i kreatyna. Nazwy brzmią podobnie i często są ze sobą mylone. W organizmie pełnią całkowicie odrębne zadania, choć mogą ze sobą współdziałać. Farmakologia zalicza te substancje do tzw. substancji witaminopodobnych, czyli takich, które generalnie organizm wytwarza w dostatecznej ilości, jednak w pewnych sytuacjach (np. choroba, starość, czy wzmożony wysiłek fizyczny) wewnątrzustrojowa synteza okazuje się mało efektywna.
Główną funkcją karnityny jest udział w przemianach energetycznych tłuszczów. Bez karnityny organizm nie może użyć tłuszczu jako “paliwa”. Niedobór karnityny sprzyja magazynowaniu tłuszczu w tkance podskórnej, natomiast uzupełnienie diety karnityną przyspiesza utratę wagi. Poprawia również wydolność ogólną oraz usprawnia układ sercowo-naczyniowy. Dzięki tym właściwościom zdobyła miano znakomitego “odchudzacza”. Warto podkreślić, że jest to jedyna znana nauce substancja odchudzająca, nie tylko całkowicie pozbawiona działań ubocznych, ale dodatkowo niosąca nieocenione korzyści zdrowotne.
Kreatyna jest najważniejszym dla organizmu magazynem i dystrybutorem energii, gdyż kieruje obrotem energii na poziomie komórki. Dzięki niej organizm może kierować energię do wszystkich istotnych życiowo procesów, od skurczu mięśnia poczynając, poprzez tworzenie białek aż po procesy myślenia i zapamiętywania. Kreatyna poprawia przede wszystkim wytrzymałość ogólną, siłę mięśniową oraz sprawność układu sercowo-naczyniowego. Takie właściwości sprawiają, że podobnie jak karnityna postrzegana jest jako znakomity symulator pracy mięśniowej oraz protektor dla przemęczonego serca. Ostatnio pojawiają się również sugestie wykorzystania jej w dietach redukcyjnych, gdyż magazynując energię we wnętrzach komórek zapobiega jej magazynowaniu w postaci tkanki tłuszczowej. Wprawdzie mowa jest o kreatynie i karnitynie, ale nie sposób jest przy tej okazji wspomnieć o jeszcze jednej substancji witaminopodobnej, a mianowicie - koenzymie Q10. Jest on skuteczny w programie utraty wagi, poprawy wydolności ogólnej oraz sprawności układu sercowo-naczyniowego. Wszystkie zgromadzone do tej pory fakty wskazują, że dla osiągnięcia poprawy wydolności i zdrowia, najlepiej stosować łącznie wszystkie trzy substancje. Funkcjonują one na jednym szlaku przemian metabolicznych, mogą więc nasilać wzajemne efekty działania.
|
|
|
|
| |
|
