 | | | |
|
|
2014-04-03, 09:16
| LINK: http://www.trenujzmistrzem.com.pl | A w linku powyżej, wszystko co chcecie wiedzieć o Ilyi Markow.
Zachęcamy również do wyjazdu na obóz biegowy-jogowy organizowany w dniach 28.04 – 4.05.2014 r. Obóz ten pod nazwą „Trenuj z Mistrzem” wzorowany jest na profesjonalnych zgrupowaniach sportowych, dostosowany jednak do możliwości amatorów.
Zapisy już trwają. |
|
| | | |
|
|
2014-04-03, 10:44
kilka słów o Naszym biegu
http://www.niepolomice.eu/pl/news_show.php?readmore=6293
Zapraszamy do lektury! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-04-11, 22:27
" Dogoń żubra z Ilyą Markovem"
I znowu w niedzielę zapraszamy na wspólne trenowanie przed biegiem "W pogoni za żubrem". Godz.10.15- parking leśny z przyrządami do ćwiczeń, ok 1 km za głównym parkingiem.
Świetna rozgrzewka, bieg w zależności od zaawansowania, a po biegu wzorowe rozciąganie i pogaduchy "okołobiegowe":)
Zapraszamy WSZYSTKICH chętnych! |
|
| | | |
|
|
2014-04-26, 23:39
Sławka,
fajne pisanie. Jak znam życie to Dyrektor prosił Cię, żebyś się streszczała w tym artykule. Zastanawiam się co by było, gdyby tego nie zrobił. ;-)))
P.S.
A tak na marginesie, to od 1 maja zmiana opłaty startowej.
Zapisujcie się i dokonujcie opłat. |
|
| | | |
|
|
2014-04-29, 22:24
Zmiana opłaty startowej!
Jeszcze tylko jutro obowiązuje najniższa opłata startowa.
Od 1 maja zapłacicie więcej!
Jeśli ktoś planuje start, to proponuję wykonać przelew jutro. ;-)
|
|
| | | |
|
|
2014-05-01, 10:43
Ojej, zagapiłam się na tańszą opłatę. Ale to i tak nie szkodzi, bo i tak zamierzam się zgłosić.
Zapowiada się super przygoda :) |
|
| | | |
|
|
2014-05-01, 12:56
Trasa
| Czy trasa będzie taka, jak rok temu, czy przewidywane są jakieś modyfikacje? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-06, 12:29
Trasa będzie równie piękna i klimatyczna co w zeszłym roku :)
Zaczynamy przy Zamku Królewskim i biegniemy do Puszczy.
Meta oczywiście przy Zamku - wzniośle i patetycznie :)
Mapkę trasy zamieścimy niebawem na naszej stronie i fb:) |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 20:22
Dzień dobry
Mam bardzo ważne pytanie do organizatorów, a mianowicie :
Jakiej firmy koszulkę techniczną przygotowujecie dla biegaczy? |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 21:14
2014-05-07, 20:22 - PiotRun77 napisał/-a:
Dzień dobry
Mam bardzo ważne pytanie do organizatorów, a mianowicie :
Jakiej firmy koszulkę techniczną przygotowujecie dla biegaczy? |
Koszulki techniczne dla uczestników VI Biegu ASTOR w pogoni za żubrem dostarczy Decathlon Plaza.
Znając tę markę, możemy liczyć na produkt charakteryzujący się najwyższą jakością i wygodą.
Koszulka bliższa ciału :) |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 21:47
2014-05-07, 21:14 - WojciechS napisał/-a:
Koszulki techniczne dla uczestników VI Biegu ASTOR w pogoni za żubrem dostarczy Decathlon Plaza.
Znając tę markę, możemy liczyć na produkt charakteryzujący się najwyższą jakością i wygodą.
Koszulka bliższa ciału :) |
| W koszulce decathlon biegaliśmy na Półmaratonie Marzanny. jest ok! |
|
| | | |
|
|
2014-05-08, 23:04
Cieszymy się, że nasze koszulki z Marzanny cieszą się taką popularnością wśród biegaczy :)
Liczymy, że te z Logo Żubra również przypadną wszystkim do gustu:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-09, 19:19
| Czy będzie można spotkać na trasie biegu prawdziwego żubra prosto z puszczy ? :) |
|
| | | |
|
|
2014-05-09, 20:20
ścieżki biegowe w Niepołomicach
Uwaga!
Treningi w Puszczy Niepołomickiej odbywają się w niedzielę o 9, a nie w sobotę; harmonogram został skorygowany!
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=1&action=7&code=12847&bieganie
W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu:
sciezki@dystans.krakow.pl |
|
| | | |
|
|
2014-05-09, 21:43
2014-05-09, 19:19 - PiotRun77 napisał/-a:
Czy będzie można spotkać na trasie biegu prawdziwego żubra prosto z puszczy ? :) |
| Ja to żubry widzę codziennie. I to dwa. Ogromne. Jeden w Hali Targowej na Grzegórzeckiej a drugi w knajpie na Rynku Głównym. |
|
| | | |
|
|
2014-05-09, 22:15
2014-05-09, 19:19 - PiotRun77 napisał/-a:
Czy będzie można spotkać na trasie biegu prawdziwego żubra prosto z puszczy ? :) |
Owszem! Dają się spotkać, ale albo są dwunożne albo
są... butelkowe... niestety. I tyle!
Pozdrawiam,
Kazimierz M. |
|
| | | |
|
|
2014-05-10, 00:22
2014-05-09, 19:19 - PiotRun77 napisał/-a:
Czy będzie można spotkać na trasie biegu prawdziwego żubra prosto z puszczy ? :) |
Kto wie jakie niespodzianki czekają w Puszczy Niepołomickiej...
Trzeba przyjechać i przekonać się na własnej skórze :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-10, 11:43
| Puszcza kojarzy mi się ze śpiewem ptaków, ciszą, miejscem gdzie można odnaleźć spokój, a że można też w niej pobiegać, to coś wspaniałego ! |
|
| | | |
|
|
2014-05-12, 07:44
Piękne, wiosenne dni sprzyjają rowerowym podróżom.
Jeżeli chcecie potrenować i poznać uroki Puszczy Niepołomickiej polecam cichą, bardzo urokliwą, o małym natężeniu ruchu trasę, idealną na wypad rowerem z Krakowa do Puszczy Niepołomickiej :)
http://www.runningmap.com/?id=719421
Udanych wypraw i treningów :) |
|
| | | |
|
|
2014-05-12, 11:06
Jak wyglądał wczorajszy trening z Ilyą Markovem??
Link ze zdjęciami poniżej :
https://www.facebook.com/niepolomicebiegaja/photos/a.1443830382508269.1073741827.1443407859217188/1606328659591773/?type=1&theater
Cykl przygotowań do VI Biegu Astor w pogoni za żubrem - "Dogoń żubra z Ilyą Markovem"
Niedziela godzina 9.00
Miejsce - parking leśny z przyrządami do ćwiczeń, ok. 1 km za głównym parkingiem w Puszczy Niepołomickiej.
Zapraszamy w każdą niedzielę! |
|
