|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Ramza (2002-08-03) | | Ostatnio komentował | Bigfut (2002-08-04) | | Aktywnosc | Komentowano 4 razy, czytano 60 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
ANONIM
(Ramza) |
2002-08-03, 16:32
Jakie kupić buty
Witam.
Ja i kilku znajomych chcemy sie wybrac na maraton (nasz pierwszy) i mamy problem natury takiej, ze nie wiemy jakie obuwie jest nam potrzebne. Nie chcemy kupowac w ciemno, bo to spory wydatek. Prosze wiec, o jakies informacje na temat sklepow, w ktorych mozna dokonac takiego zakupu i jaki typ obuwia jest nam potzrebny, i najlepiej jakiej marki. Jesli nie, to chociaz adres kogos, kto bedzie mogl nam pomoc.
Z gory dziekuje.
Ramza
|
| | | | | |
ANONIM
(Admin) |
2002-08-03, 16:57
Buty
W Polsce niestety ze wzgledu na bardzo mala liczbe ludzi biegajacych praktycznie nie ma specjalizowanych sklepow. Mogę zaproponować z własnego doświadczenia obuwie Asics, Adidas,Reebok lub ostatnio bardzo dobre NewLine, chociaż pewnie znajdzie się jeszcze kilka wartych uwagi marek. Buty powinny być przeznaczone do biegania (w sklepie można poprosić o opis każdego modelu - jeżeli jest to but sportowy i profesjonalny to na pewno będzie odpowiednia ulotka). Buty należy kupić nieco większe niż normalnie używane do chodzenia - noga podczas biegu musi mieć w bucie trochę miejsca, zwlaszcza ze stopa może podczas długiego biegu lekko spuchnąć - inaczej będą obtarcia. Jeden numer wiecej wystarczy (tak, aby palcami nie czuć czuba buta, ale z tą wielkością bez przesady :-)
Zwróćcie uwagę na takie elementy:
1. Stabilność buta - czy noga stoi w nich pewnie na podłożu i podczas kroku - jak robisz delikatne wychylenia stopy na boki podczas jej stawiania noga powinna mimo to stablinie trzymać się podłoża - but musi być stabilny i nie grozić skreceniem kostki. Niedawno sprzedawca (fachowiec...) chciał mi sprzedac but firmy adidas w którym nogę złamałbym juz na pierwszym treningu - problem był w zbyt "przekombinowanym" kształcie podeszwy.
2. Amortyzacja - istnieją różnego rodzaju systemy tłumienia energii biegu - żele, poduszki powietrzne, miekka podeszwa z pianki. Jak w nich podskoczycie lekko w
sklepie to powinniście (oczywiście póki są nowe) czuć że aż was podbijają w powietrze
3. Trwałość - warstwa podeszwy mająca kontakt z podłożem może być bardzo twarda ale tylko wtedy, jeżeli pozostałe systemy tłumienia zapewnią odpowiednia amortyzacje i miekki, elastyczny styk stopa-but
4. Materiał - gora buta musi być lekka - z siatki, aby stopa mogła oddychać. Części podeszwy mające kontakt z podłożem - z twardego i wytrzymałego materiału (np. włókno węglowe)
5. Zanim pobiegniecie zawody w nowych butach należy przebiec w nich conajmniej 100 km
POZDRO, trzymam kciuki za debiut maratoński :-) |
| | | | |
| | | | | |
ANONIM
(Admin) |
2002-08-04, 11:58
New Balance
Faktycznie, masz rację - chodziło mi o tę firmę :-)))
Co do pronacji stopy to warto poszukać materiałów P.Zacha (o ile dobrze pamiętam że to on) który swojego czasu w necie zamieścił szczegółowy artykuł o dobieraniu butów, niestety nie wiem pod jakim adresem można go znaleźć |
| | | | | |
ANONIM
(Bigfut) |
2002-08-04, 21:27
Buty
W dziale "Sprzęt" jest artykuł poświęcony tej tematyce-"Trening: Sprzęt do biegania - buty" Opisałem tam sprawę butów, w większości na podstawie swoich doświadczen przez lata biegania. Wszystkie materiały które ukazały się na zapytanie kolegi myślę, ze pomogą do wyboru butów, które będą bardzo dobrze służyły i pomogą osiągnąc wspaniałe wyniki ( rekordy życiowe ) na zawodach - czego serdecznie życzę!!!
Pozdrawiam |
|
|
|
| |
|
