Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.
Wpis otwierano:
872 razy
WYDARZENIE
Bieg Zająca
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Nieporęt
Mazowieckie
Powiat legionowski
gm.Nieporęt
DATA
8-4-2017 (sobota)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
10 km
TELEFON
brak
EMAIL
brak
STRONY
INTERNETOWE
www.fundacja-activelive.org.pl
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
---
DYSCYPLINY
Biegi
PLIKI
Dodał
Plik
tarzi
2017-03-07
trasa.pdf
tarzi
2017-03-01
regulamin.doc
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
Bieg Zająca
50 pln
60 pln
do 20
marca
od 21
marca
Limit uczestników:
brak
WYKRES
FREKWENCJI
102
2017
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
Harmonogram
:
2017-03-20
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
2017-04-03
Koniec przyjmowania zgłoszeń
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
ZmierzymyCzas.pl
Bieg Zająca
Więcej wyników znajdziesz w dziale
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział
ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij
FORMULARZ
UCZESTNICY
samaro.wr
SILVINIO
jaszko2
Magdalena
lofx
DODATKOWE
INFORMACJE
Start i meta na terenie lasu w Kątach Węgierskich – wejście na start od strony Urzędu Gminy Nieporęt, Pl. Wolności 1
ZAWODY DODAŁ
tarzi
LOKALIZACJA
Nieporęt k.Warszawy
NOCLEGI
TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
7 Bieg Zajaca - Nieporęt, 30.3.2019
Admin
1
2019-01-30
09:10
2018 - 5. Bieg Zajaca
Admin
1
2018-06-06
15:20
2018 - 4. Bieg Zajaca
Admin
1
2018-02-16
17:55
2017 - II Bieg Zajaca, Chotomów
tarzi
1
2017-07-27
12:30
2017 - I Bieg Zajaca
tarzi
1
2017-02-28
12:11
DNI
POLECANE IMPREZY
dzis
GWiNT Ultra Cross
ZGŁ
9
12 DOZ Maraton Łódź
ZGŁ
12
LENART IX Bieg Uliczny
ZGŁ
12
Silesia Półmaraton
ZGŁ
12
XX Półmaraton Chełmżyński
ZGŁ
12
X Półmaraton Grudziądz-Rulewo
ZGŁ
12
XX Maraton Jelcz-Laskowice
ZGŁ
12
40 Krapkowicki Bieg Uliczny
ZGŁ
12
Ultra Stilo 4
ZGŁ
22
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
ZGŁ
23
39 Półmaraton Solan
ZGŁ
29
21 Półmaraton Hajnowski
ZGŁ
29
Gdynia Półmaraton
ZGŁ
29
Bieg Lwa
ZGŁ
30
XXI Bieg Skawiński - bieg
ZGŁ
30
XXI Bieg Skawiński - rolki
ZGŁ
36
Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
ZGŁ
37
IV Piławska Skała
ZGŁ
pokaż następne
43
Sowi Bieg
ZGŁ
44
IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
44
11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
ZGŁ
51
IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak
ZGŁ
57
Festiwal Biegi w Rogoźniku
ZGŁ
58
Bieg o Wschodzie Słońca
ZGŁ
58
XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny
ZGŁ
58
XV bieg AVON kontra przemoc
ZGŁ
63
Nocny Bieg Świętojański
ZGŁ
63
XI Bieg Cichociemnych
ZGŁ
64
XIX Półmaraton Unisławski
ZGŁ
70
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
99
10 Nocny Maraton Szczeciński
ZGŁ
106
Izerski Weekend Biegowy
ZGŁ
131
XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
135
45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
135
42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
142
XVI Bieg Koguta
ZGŁ
149
4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych
ZGŁ
155
28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
ZGŁ
177
23 Poznań Maraton
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
13:31
13:28
13:20
13:17
12:52
12:43
12:40
12:33
12:14
11:45
11:25
11:25
11:20
10:56
10:43
09:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|