Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [12]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kubiszon
Pamiętnik internetowy
Run Rabbit Run

Jakub Osina
Urodzony: 1978-08-06
Miejsce zamieszkania: Świdnik
66 / 73


2013-12-03

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Zaczynamy! (czytano: 1595 razy)



To będzie 7. rok mojego biegania (zacząłem jesienią 2007 r.). Całkiem inny. Spokojniejszy. Bez przesadnego reżimu treningowego, z własnym planem korygowanym na bieżąco. Bez wielkich celów, bez zbyt duże liczby startów. Ale regularny. Postaram się utrzymać reżim pięciu treningów w tygodniu. I to jest mój podstawowy cel.
Poza tym chciałbym poprawić wszystkie życiówki oczywiście. Przede wszystkim w połówce (zejść poniżej 1:25), dyszce (poniżej 39 min), a także zaatakować na jesieni 2:55 w maratonie.
Startów będzie mało. Zamierzam biegać tam gdzie blisko. Pobiec wiosenną połówkę w Warszawie. Potem towarzysko maraton w Lublinie. W wakacje ostro trenować, a na jesieni pobiec któryś z polskich lub zagranicznych maratonów jako start docelowy (w sierpniu koniecznie połówka w Krasnymstawie i może jeszcze jakaś kontrolna na przełomie sierpnia i września). Koniec sezonu 11.11.2014 roku w Świdniku z celem aby pobiec trasę w moim mieście poniżej 20 min (ok. 5300m).
A tak naprawdę chodzi mi w tym sezonie o dobrą zabawę, którą gdzieś w połowie zeszłego roku straciłem.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Ejsid (2013-12-03,15:07): Mam wrażenie że łatwo nie będzie.. ;p rywalizacja, presja, ambicja łatwo nie ustąpią. To też uzależnia :P Mimo to też chciałbym robić życiówki "na luzie" ale póki co rzucam mięchem na odległość jak coś idzie nie po mojej myśli hehehe Pozdrawiam ;]







 Ostatnio zalogowani
biegacz54
13:58
AleCzas
13:34
akaen
13:20
kostekmar
13:19
tomsudako
12:59
stanlej
12:50
Hoffi
12:38
arco75
12:30
raczek1972
12:21
fit_ania
12:04
conditor
11:50
Kapitan
11:35
bolitar
11:29
42.195
11:15
gabo
11:12
Nicpoń
11:10
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |