|
Już jutro (sobota, 10 marca) w Bydgoszczy odbędą się Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych. Weźmie w nich udział dwóch członków drużyny SklepuBiegacza.PL – utytuowani zawodnicy Radosław Kłeczek i Bartosz Nowicki. Na dzień przed startem postanowiliśmy zadać im kilka pytań dotyczących tego startu oraz nadchodzącego sezonu:
 Bartosz Nowicki:
Jak wyglądały Twoje przygotowania do przełajów i jak prezentuje się Twoja forma?
B.N. - Jestem po dobrze przepracowanym, miesięcznym zgrupowaniu na obozie wysokogórskim w RPA. W dobrym zdrowiu udało mi się tam wykonać dużą pracę objętościową. Ostatni start na 3000m na HMP, bezpośrednio po obozie [Bartek zdobył srebrny medal, do złota zabrakło zaledwie 0,01sekundy - red.] był dla mnie testem wytrzymałościowym, który przeszedłem pomyślnie. Czuję się gotów.
Co oznacza dla Ciebie start w Przełajowych Mistrzostwach Polski?
B.N. - biegi przełajowe mają swoją specyfikę - często błotnista, miękka nawierzchnia, podbiegi oraz zbiegi i związane z tym znaczne zmiany tempa, zakręty i zmiany kierunku biegu,. Ja natomiast zdecydowanie lepiej czuję się biegając po płaskiej, twardej nawierzchni. Choć przełaje i dystans 4 km to nie moja specjalność, to start ten traktuje bardzo poważnie. Spodziewam się kilku szybkich konkurentów, ale ja jak zwykle dam z siebie wszystko w walce o medale i będę walczył o jak najwyższe miejsce na podium.
A jakie są twoje dalsze plany i najważniejszy cel w tym sezonie?
B.N. - tuż po przełajach wyjeżdżam na miesięczne zgrupowanie do Nowego Meksyku, gdzie będę trenował na wysokości 2600m npm, odpocznę nieco dopiero, gdy wrócę na święta do domu. Na chwilę obecną jestem zadowolony ze swojej formy - wszystkie testy i sprawdziany pokazują wzrost moich parametrów wytrzymałościowych, co świadczy, że duża praca objętościowa bez specjalnego szlifu już daje wyraźne efekty.
Czeka mnie jeszcze dużo pracy nad wytrzymałością specjalną na głównym dla mnie dystansie 1500m, a jak na razie kolce tym roku miałem na stopach raptem 2 razy - podczas startów. Daje mi to podstawy, by spodziewać się, że przekuwanie "bazy" na docelową formę startową zaowocuje nowymi "życiówkami", a to powinno skutkować zakwalifikowaniem się na tegoroczne mistrzostwa Europy i najważniejszą imprezę tego sezonu, czyli Igrzyska Olimpijskie.
 Radosław Kłeczek:
Jak wyglądały Twoje przygotowania do przełajów i jak prezentuje się Twoja forma?
R.L. - trenowałem 5 tygodni w Ostii pod Rzymem, gdzie łagodny klimat pozwalał mi na rozwijanie wysokich prędkości. Trening przebiegał pomyślnie i obyło się bez żadnych kontuzji czy chorób, więc liczę na udany występ.
Co oznacza dla Ciebie start w Przełajowych Mistrzostwach Polski?
R.K. - podobnie jak w roku ubiegłym startuję na dystansie 12km (rok temu Radek był drugi - red.) Starty w biegach przełajowych są dla mnie zawsze sprawdzeniem dyspozycji, elementem treningu do głównego sezonu na bieżni. Nigdy nie szykuję się do tego typu imprez, biegam je z przygotowań wytrzymałościowych do sezonu. Oczywiście, gdy decyduję się na start - to zawsze chcę być jak najwyżej, nie ma odpuszczania.
A jakie są twoje dalsze plany i najważniejszy cel w tym sezonie?
R.K. - w kwietniu i maju planuję trenować w górach. Moim celem jest uzyskanie jak najlepszego wyniku na dystansie 3000m z przeszkodami oraz kwalifikacja do reprezentacji na Mistrzostwa Europy i Igrzyska Olimpijskie. Wierzę, że jestem w stanie tego dokonać. Trenuję, by spełniać swoje biegowe marzenia.
Obu zawodnikom dziękujemy za krótką relację z przygotowań i życzymy powodzenia w Bydgoszczy oraz zbliżającym się sezonie.
Więcej o naszej drużynie możecie przeczytać klikając TUTAJ
SklepBiegacza.pl
|
|
| |
|
