MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Lubliniec, 19 sierpnia 2009, 17:40, 1845/94411	Jacek Heliasz

Niezwykły film z V Biegu Katorżnika LINK 1: STRONA INTERNETOWA RUNNERS WORLD LINK 2: ARCHIWUM: LUBLINIEC

Przedstawiamy Wam niezwykły film z tegorocznego V Biegu Katorżnika, którego autorem jest Jacek Heliasz. Jacek, pracownik redakcji Polskiej edycji dwumiesięcznika Runners World pokonał całą trasę tegorocznego biegu jako jeden z pięciu zawodników drużyny Runners World TEAM.

Całą trasę... nagrywając swój bieg. Film wyszedł rewelacyjnie :-)

	WIADOMOSCI POWIAZANE

	2009-09-04 - Wybraliście 25 wspaniałych zdjęć Katorżn...
	2009-08-19 - Mój debiut, mój Katorżnik......
	2009-08-18 - Mój pierwszy raz ;)...
	2009-08-17 - Katorżniczy... V Bieg Katorżnika ad 2009...
	2009-08-15 - Bieg Katorżnika: z ostatniej chwili......
	2009-08-05 - Katorżniku - zadbaj o swoje bezpieczeńst...
	2009-07-31 - Bieg Katorżnika - imienne numery startow...
	2009-07-19 - OLIMPIUS TEAM na Biegu Katorżnika!...
	2009-06-26 - Bieg Katorżnika: wystartuj w BROOKS Team...
	2009-06-10 - BROOKS partnerem sprzętowym V Biegu Kato...
	2009-06-02 - V Bieg Katorżnika - zgłoszenia zamknięte...
	2009-05-23 - Bieg Katorżnika: 70 pln do końca maja...
	2009-05-01 - III Galernik TEAM: już 14 drużyn...
	2009-04-17 - Zmiana terminu V Biegu Katorżnika...
	2009-03-30 - Rewelacyjny start Katarzyny Konopki w St...
	2009-03-11 - V Bieg Katorżnika - ruszamy...


INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM		POROZMAWIAJ
	XI Bieg Katorżnika - Lubliniec - Kokotek, 8.8.2015	103 2019-07-30
	XIII Bieg Katorżnika - Kokotek k.Lublińca, 12.8.20...	7 2017-07-18
	Bieg Katorżnika sprzedam	1 2017-07-17
	XII Bieg Katorżnika - Kokotek,13.08.2016	4 2016-08-12
	2014 - X Bieg Katorżnika	40 2014-08-18
	2013 - IX Bieg Katorżnika	84 2013-09-24
	2012 - VIII Bieg Katorżnika	74 2012-09-03
	2011 - VII Bieg Katorżnika	378 2012-02-12
	2010 - Ucieczka z Alcatraz	86 2010-10-30
	2010 - VI Bieg Katorżnika	702 2010-10-26

Ostatnio zalogowani