Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Wrocław, 10 grudnia 2008, 11:03, 1584/90125
Radom
Jakub
Radomski
Zapraszamy na Świąteczny Spinning Maraton

LINK 1: ZOBACZ WPIS W KALENDARZU
LINK 2: ARCHIWUM: WROCłAW



W sobotę 13 grudnia 2008 r. we Wrocławiu odbędzie się Świąteczny Spinning Maraton.

Organizatorem imprezy jest WCT SPARTAN a jej celem jest popularyzacja SPINNINGU, jako nowoczesnej formy aktywności fizycznej oraz integracja członków klubu.

Uczestnikiem maratonu może być każda osoba, która:

-chce ( i umie) bawić się jadąc na rowerze,
–ukończyła 18 lat,
–jeździła już na rowerze,
–wytrzyma 3 godziny non stop jazdy na rowerze z uśmiechem na twarzy,
–wypełni oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w maratonie z własnoręcznym podpisem,
–będzie ubrana w czysty strój sportowy, zmienne obuwie sportowe i będzie posiadała ręcznik oraz bidon.

W maratonie może wziąć udział osoba, która przed maratonem zapisze się na listę uczestników i jednocześnie wniesie opłatę w wysokości 19, 00 zł.

* Spinning - jazda na rowerze z wyobraźnią
Spinning jest nietypowym rodzajem zajęć fitness. Jest to zdecydowanie więcej niż tylko zwykła jazda na rowerze na sali treningowej. Spinning jest rytmiczną jazdą na rowerku stacjonarnym podczas muzyki, przy wskazówkach instruktora. Prawidłowo przeprowadzony trening zawsze składa się z rozgrzewki, treningu właściwego i stretchingu. Jest to forma ruchu bezpieczna a zarazem intensywna. Ćwiczenia poprawiają wydolność serca i układu krążenia bez zbędnego obciążania stawów i więzadeł.


Komentarze czytelników - brakskomentuj informację


















 Ostatnio zalogowani
Admirał
11:48
Paw
11:45
szan72
11:39
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:37
BeRuS
11:36
GriszaW70
11:31
stanlej
11:29
przystan
11:26
jfb
11:23
dlugipawlo
11:14
BemolMD
11:09
Admin
11:01
Amian
10:52
iron25
10:31
Mikesz
10:20
schlanda
10:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |