Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Wrocław, 15 pazdziernika 2016, 09:16, 1716/328996Maciej Łopatto
Stadium Gym Race - sprawdź się!

LINK 1: STRONA INTERNETOWA BIEGU
LINK 2: ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ARCHIWUM: WROCłAW



      

Zobacz zajawkę tego co czeka Cię 20 listopada na Stadion Wrocław :) 💪💪💪 Już dziś dołącz do startu na Get Back Stadium Gym Race - Wrocław. Oto niektóre z przeszkód jakie czekają na uczestników.

Za niepokonanie przeszkody lub jej ominięcie nakładane będą kary w postaci tzw burpees o czym informować na trasie będą wolontariusze. Próby oszukiwania karane będą dyskwalifikacją zawodnika.

Kolejność ćwiczeń poniżej jest przypadkowa, na zawodach będą rozstawione tak aby zachować jak najlepszą zmienność pracy mięśniowej (zdjęcia poglądowe). Niektóre z przeszkód będą miały dodawany bardziej szczegółowy opis wykonania, który będzie przestrzegany na zawodach. Zobacz nasz film o biegu

OPŁATY STARTOWE: Stadium Gym Race

65 pln

75 pln

85 pln

110 pln


do 30
września

do 31
października

do 16
listopada

w Biurze Zawodów

Limit uczestników: 1080
 

Lina – wspinanie po linie ok 5m dla mężczyzn i 4m dla kobiet. Na dole materace dla bezpieczeństwa.

Spacer farmera za „ketlami” (albo worki z piachem) – dystans 15+15m. Dla mężczyzn 2x20kg, dla kobiet 2x14kg.

Przerzucanie dużej opony 2x +2x (w sensie 2x w jedną stronę i z powrotem). Opona ok. 1,5 m średnicy. Dystans do pokonania to 4-5 metrów w jedna stronę.

Wskakiwanie obunóż (nie wchodzenie!) na trzy skrzynie. Skrzynie ustawione w odstępach kilku metrów od siebie. Jeden skok na jedną skrzynie czyli razem trzy skoki. Ale nie daj się zwieść, czy wykonasz taki skok gdy „zabetonujemy ci nogi na schodach?

Zapisy na www.stadiumgym.pl
FB: web.facebook.com/StadiumGymRace

WIADOMOSCI POWIAZANE
 
  2016-11-19 - Stadium Gym Race już w Niedzielę...
  2016-09-23 - Dołącz do wyścigu na największej siłowni...



Komentarze czytelników - 3podyskutuj o tym 
 

tarzi

Autor: tarzi, 2016-09-22, 10:08 napisał/-a:
Jest to oficjalny wątek dyskusyjny zawodów

 

tadzio1

Autor: tadzio1, 2016-09-23, 13:47 napisał/-a:
W tej chwili można się zapisać i zapłacić.
Natomiast: "Pełna lista stacji ćwiczeń w przygotowaniu…"
He,he. Polska !

 

swist84

Autor: swist84, 2016-09-27, 13:24 napisał/-a:
LINK: http://stadiumgym.pl/2016/07/03/przeszkody/

tekst news był pisany już jakiś czas temu. Proszę zaglądać na stronę biegu. Pierwsze stacje ćwiczeń na wyścigu są już opublikowane.

 


















 Ostatnio zalogowani
Ty-Krys
22:27
wigi
22:10
kubawsw
22:03
Jawi63
21:49
rolkarz
21:46
Henryk W.
21:45
Rehabilitant
21:44
entony52
21:38
valdano73
21:36
AntonAusTirol
21:24
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
tomasso023
20:27
staszek63
20:23
Rapi15
20:22
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |