|
Zapraszamy na pierwszy bieg 5-10-15 Volvo Euro-Kas Run!
Bieg odbędzie się w gminie Wyry. Niewielkiej miejscowo¶ci położonej w s±siedztwie Tychów i Mikołowa. Miejsce ma wiele do zaoferowania dla biegaczy. Trasa biegu głównego biegnie przez kobiórskie lasy, mija urokliwe jezioro Wicie, roztacza przed biegaczami piękne widoki ł±k i lasów.
7 wrze¶nia każdy biegacz i kibic znajdzie co¶ dla siebie. Specjalnie dla Państwa przygotowali¶my biegi na dystansie:
5 km
10 km – bieg główny
3x5km – sztafeta
7km – marsz NordicWalking
Biegi dla dzieci w każdym wieku
Trasy i mapę dojazdu znajdziecie na www.5-10-15run.pl
HARMONOGRAM IMPREZY:
09.00 - Otwarcie biura zawodów,
10.00 - Biegi dzieci
10.00 - Zawody Nordic Walking
11.00 - Start Mataronu spinningowego i warsztatów
11.30 - Przywitanie zawodników,
11.44 - Rozgrzewka przed startowa prowadzona przez instruktora,
12.00 - Start biegu na 10 km
12.05 - Start biegu na 5 km i sztafet
15.00 - Ceremonia wręczenia nagród,
15.30 - Zakończenie imprezy
Zapisy pod adresem: zapisy.ultimasport.pl/17
Koniec z biernym kibicowaniem. Chętni będ± mogli wzi±ć udział w wielu warsztatach po¶więconych zdrowiu, a także w maratonie spinningowym prowadzonym przez profesjonaln± kadrę. Dla pokrzepienia przygotowana zostanie strefa gastronomiczna.
W czasie trwania zawodów przeprowadzone zostan± otwarte dla wszystkich warsztaty:
a) warsztaty zdrowy kręgosłup
b) warsztaty taneczne zumba
c) warsztaty yoga
d) warsztaty nordic walking
e) warsztaty rowerowe
f) warsztaty stretching biegowego
h) warsztaty treningu funkcjonalnego
i) prawidłowa rozgrzewka
j) warsztaty dietetyczne
Maraton spinningowy.
Liczba rowerów: 20
Czas trwania: 3 jednostki trwaj±ce 1h każda
Na biegaczy czeka wiele niespodzianek i udogodnień. Strefa finiszera na pewno na długo zostanie w pamięci biegaczy. Na mecie będ± czekały:
- medale
- koszulki
- owoce
- makarony Pesto
- czekolada
- ciasta
- masaży¶ci
- basen regeneracyjny.
Każdy ma szanse wygrać cenne nagrody, w tym Zegarek Polar RC3 GPS.
W¶ród wszystkich uczestników, którzy ukończ± bieg rozlosujemy nagrody:
- Zegarek Polar model RC3GPS,
- skarpety kompresyjne
- bony do sklepu biegacza o warto¶ci 200pln
- czapki
- rękawiczki
- pasy dla biegacza
- pakiety energetyczne
OPŁATY STARTOWE: 5-10-15 Volvo Euro-Kas Run
| | | 35 pln
 | 50 pln
 | | | |
do 5
wrze¶nia |
w Biurze
Zawodów | |
Limit uczestników: brak
|
|
Opłata startowa: 35 pln
Zapisy online: zapisy.ultimasport.pl/17
BIEG CHARYTATYWNY
Dochód z biegu zostanie przekazany na leczenie Mariusza Smaruj. Mariusz jest 25-letnim absolwentem AWF w Poznaniu i trenerem, wielokrotnym Mistrzem Polski w pływaniu. Ostatni tytuł zdobył w 2013 roku.
W maju tego roku lekarze zdiagnozowali u niego zło¶liw± odmianę mięsaka w masywie szczękowo-sitowym. Jedyn± szans± Mariusza w walce o życie, jest kosztowna chemioterapia. Jeste¶my razem z nim w tej walce.
Na stronie www.5-10-15run.pl znajdziecie Państwo wszystkie informacje, mapy.
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | 5-10-15 Run II edycja - Wyry k.Tychów, 13.9.2015 | 3
2015-09-07 | | 2014 - 5-10-15 Volvo Euro-Kas Run | 12
2014-09-08 |
|
|
| |
|
