|
Drodzy Biegacze, już tylko kilka dni pozostało do fantastycznego święta, do XI Półmaratonu Marzanny! Z pewnością najważniejsze treningi już za Wami, buty są już odpowiednio rozdeptane, dzienniczki biegacza pękają w szwach od wpisów... Teraz pozostała regeneracja i lekki trucht, nieprawdaż?
Z pewnością na trasie spotkamy biegaczy, dla których ta Marzanna jest kolejną, ale liczymy też na rzesze zawodników, startujących w tym półmaratonie po raz pierwszy.
Aby ułatwić Wam wszystkim odnalezienie się podczas tej imprezy biegowej, poniżej podajemy garść informacji w pigułce:
MAPA:
lokalizacja Biura Zawodów oraz STARTU/METY XI Krakowskiego Półmaratonu Marzanny

Biuro zawodów:
Biuro zawodów oraz zaplecze biegu (przebieralnie dla mężczyzn oraz kobiet, depozyt odzieży, natryski i toalety) znajdują się w budynku Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UJ przy ul. Piastowskiej 26. Biuro będzie czynne w sobotę w godzinach 14.00-21.00 oraz w niedzielę (czyli w dniu startu) w godzinach 7.00-10.15.
Wszystkich Biegaczy z Krakowa i okolic, którzy mają taką możliwość, zapraszamy do Biura Zawodów w sobotę, 22.03.2014r. Prosimy o zabranie ze sobą dokumentu tożsamości. Uwaga: w dniach 22-23.03.2014r. można jeszcze zapisać się na bieg. Opłata startowa – płatna gotówką w biurze zawodów - wynosi wówczas 140 zł.
Depozyt:
Depozyt będzie czynny w niedzielę 23.03.2014r. w godz. 8:30-14:30, również przy ul. Piastowskiej 26. Worki na odzież będą do pobrania przy depozycie. Zawodnicy samodzielnie pakują rzeczy do otrzymanych worków i dla pewności zawiązują je. Organizator nie odpowiada za rzeczy wartościowe zdeponowane w przechowalni.
Bieg:
Data: 23.03.2014r. (niedziela)
Start: 11:00
Dystans: 21.097 km
Miejsce: Błonia krakowskie, Aleja 3 Maja, tuż przy pętli tramwajowej w Cichym Kąciku
Limit czasowy: 3h 15min
Trasa: bieg uliczny, trasa oznaczona co 1 km, punkty odżywcze będą znajdowały się co 5 km. Organizator nie przewiduje umieszczania na punktach z wodą własnych odżywek zawodników – własne odżywki i napoje trzymamy przy sobie, w kieszonkach i bidonach.
O taktyce pokonania trasy tego Półmaratonu piszą trenerzy AZS AWF Masters Kraków – Darek Kaczmarski oraz Wacław Mirek – w swoim tekście
masters.azs-awf.pl/2014/ostatnie-rady-taktyka-polmaraton-marzanna/
Wszystkich, którzy planują uzyskać na Półmaratonie Marzanny określony wynik, zachęcamy do skorzystania z pomocy pacemakerów. Są to doświadczeni biegacze, którzy niezawodnie i w równym tempie pokonają całą trasę, przy okazji służąc swoimi wskazówkami, dzieląc się doświadczeniami, a czasami po prostu dodając otuchy. Pacemakerzy - zwani także przez biegaczy zającami - będą czekać w sektorach startowych, oznaczeni kolorowymi balonikami. Wystarczy ich odszukać, ustawić się w pobliżu, razem wystartować i wspólnie dobiec.
| 344 | 403 | 448 | 463 | 415 | 1175 | 1702 | 2461 | | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | | | +17% | +11% | +3% | -10% | +183% | +45% | +45% | | Historia frekwencji OPEN |
Oznaczenia pacemakerów:
1:24:00 (żółty) - Rafał Krzemień, Andrzej Macioł;
1:29:00 (zielony) - Darek Marek, Krzysztof Siemek, Jan Wąsowicz;
1:39:00 (czerwony) - Tomasz Frączek, Mateusz Gombarczyk, Piotr Paradysz;
1:49:00 (niebieski) - Mirosław Grycz, Kazimierz Kalinowski;
1:59:00 (pomarańczowy) - Rafał Bogucki, Jacek Gara;
2:09:00 (fioletowy) - Ryszard Machlowski, Roman Piątek.
Zapraszamy do startu w sektorze, który najbardziej odpowiada Waszemu wytrenowaniu ;)
Oficjalne zakończenie zawodów nastąpi o godzinie 14:30. Wówczas będą podawane wyniki i wręczane nagrody. Po ukończeniu biegu można udać się do depozytu i się odświeżyć, przebrać lub też pozostać na Błoniach i zjeść pyszny sycący posiłek. Kolejność dowolna :)
Szczegółowy opis trasy:
START 3 Maja - Focha - Emaus - Jaksy Gryfity - Królowej Jadwigi - Salwator - Księcia Józefa - Most Zwierzyniecki - Zielińskiego - Osiedle Robotnicze - Tyniecka - Bulwar wzdłuż Tynieckiej - Bulwar Poleski - Bulwar Wołyński - Ludwinowska - Most Retmański - Rollego - Bulwar Podolski - Staromostowa – Brodzińskiego - Kładka Ojca Bernatka - Bulwar Kurlandzki - Bulwar Inflandzki - Bernardyńska (po I pochylni) – św. Idziego - Kanonicza - Senacka - Poselska - Planty - Podzamcze - Centrum Informacji Turystycznej - Smok Wawelski - Bulwar Czerwiński (II pochylnia) - Bulwar Rodła - Kościuszki - Kasztelańska - Focha - 3 Maja - Piastowska - Focha - 3 Maja – META
Należy liczyć się z ograniczeniami ruchu i czasowym zamknięciem ulic, przez które biegnie trasa biegu. ORGANIZATORZY BIEGU SERDECZNIE PRZEPRASZAJĄ ZA WSZELKIE UTRUDNIENIA.
Parkingi:
Zachęcamy zmotoryzowanych zawodników do pozostawienia pojazdów w oznaczonych miejscach, widocznych na poniższej mapie. Specjalnie dla Was, w tym dniu we wskazanych miejscach nie ma stref płatnego parkowania :-)
Dla Rodziców:
Jeśli zastanawiacie się z kim zostawić dziecko na czas biegu - zapraszamy do Kangurowego Przedszkola. Przedszkole mieści się tuż obok Krakowskich Błoń - przy ul. V. Hofmana 9. W godzinach 9.30 do 15.30 w przedszkolu czekają na dzieci w wielu 4-9 lat nasi opiekunowie. Gwarantujemy świetną zabawę. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Konieczna jest jednak wcześniejsza rezerwacja miejsc. Prosimy o sprawdzenie wolnych miejsc pod numerem telefonu 512 216 762.
OPŁATY STARTOWE: XI Półmaraton Marzanny
| 60 pln
 | 80 pln
 | 120 pln
 | 140 pln
 |
do 31
grudnia |
do 28
lutego |
do 16
marca |
w Biurze
zawodów |
Limit uczestników: 4000
| Możliwość opłaty w biurze zawodów pod warunkiem nie wyczerpania limitu 4000 uczestników.
|
Konkursy:
W czasie biegu będziecie dopingowani przez mieszkańców Krakowa, własne grupy znajomych i przyjaciół, za przyjemny hałas na trasie będą też odpowiadały zespoły muzyczne.
Zarejestrowane grupy kibiców biorą udział w konkursie „Mistrzowie dopingu”, w którym Biegacze wskazują wygranych, najlepiej zagrzewających ich do walki z własnymi słabościami. Zatem prosimy o zwrócenie uwagi, jeśli czyjś doping będzie szczególnie miły dla Waszego oka lub ucha.
Zapraszamy także do konkursu fotograficznego „Mistrz obiektywu”. Jeśli pasjami lubicie robić zdjęcia, przyjdźcie na Półmaraton Marzanny, pstryknijcie trochę fotek, a następnie udostępnijcie galerię min. 50 zdjęć w sieci. Aby wziąć udział w konkursie wymagana jest rejestracja: zgłoszenia przyjmowane są od dnia 23 marca do dnia 29 marca 2014r. (sobota) do godz. 24.00 poprzez formularz zapisów dostępny pod linkiem:
goo.gl/qQrXj9
Regulamin konkursu jest tutaj:
www.polmaratonmarzanny.pl/mistrz-obiektywu
Jeśli po przekroczeniu linii mety wykrzesacie z siebie jeszcze odrobinę energii i siły, a ponadto będziecie mieć na sobie coś marki Kalenji, szukajcie w te pędy przedstawicieli Decathlonu Kraków Plaza. Dwie pierwsze Panie i dwóch pierwszych Panów, którzy podejmą ten wysiłek, otrzymają bon na zakupy w tym sklepie. Warto :) Szczegóły tutaj:
www.polmaratonmarzanny.pl
Szanowni Biegacze, już nie możemy się doczekać tego wspaniałego dnia i naszego gromadnego spotkania na Błoniach :) To będzie cudowny dzień, mamy zapewnioną świetną pogodę*, rewelacyjne humory, pyszne jedzenie, oszałamiający doping i taką imprezkę! Gdybyście mieli jakieś pytania, wątpliwości, zapraszamy do odwiedzenia stron:

www.polmaratonmarzanny.pl
www.facebook.com/polmaratonmarzanny
Pozdrawiamy!
KKB DYSTANS oraz ITMBW Kraków
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | 16. Krakowski Półmaraton Marzanny - Kraków, 24.3.2... | 16
2019-03-20 | | 2018 - 15. Krakowski Półmaraton Marzanny | 26
2018-03-20 | | 2016 - XIV Krakowski Półmaraton Marzanny | 109
2017-03-22 | | 2016 - XIII Krakowski Półmaraton Marzanny | 253
2016-05-02 | | 2015 - XII Krakowski Półmaraton Marzanny | 422
2015-06-03 | | 2014 - XI Krakowski Półmaraton Marzanny | 354
2014-04-07 | | 2013 - X Krakowski Półmaraton Marzanny | 224
2013-04-06 | | 2012 - IX Krakowski Półmaraton Marzanny | 468
2012-04-07 | | 2011 - VIII Półmaraton Marzanny | 82
2011-03-26 | | 2010 - VII Półmaraton Marzanny | 155
2010-03-30 |
|
|
| |
|
