|
 BIEG-ajnia Skarżyński-eGo zaprasza biegaczy oraz kandydatów na biegaczy na kolejny obóz szkoleniowy. Ilość szkolonych ograniczona do max. 25 osób.
Organizator: MEGA SPORT Jerzy Skarżyński – Szczecin
Miejsce: Mrzeżyno – kompleks „Apartamenty za Regą” (400 m od morza):
- pokoje 2-osobowe oraz apartamenty (2 pokoje 2-osobowe ze wspólnym living roomem i łazienką), TV SAT, internet
- 3 posiłki dziennie
- sauna
- hala sportowa
- kawiarnia
Termin: 30.01.-2.02.2014 r.
Przyjazd w czwartek po południu/wieczorem. Wyżywienie od kolacji w czwartek (30.01.) do obiadu w niedzielę (2.02.) – 3 dni pobytowe.
Cel:
Kompleksowe szkolenie biegowe (dla każdego poziomu biegowego) prowadzone przez Jerzego Skarżyńskiego. Czwartek wieczór przeznaczony jest na sprawy organizacyjne i spotkanie integracyjne – bez szkolenia.
Plan dnia szkoleniowego (piątek i sobota):
8:00 śniadanie
9:00-12:30 wykład + zajęcia praktyczne
13:30 obiad
15:30-18:00 wykład + zajęcia praktyczne
19:00 kolacja
20:15 porady indywidualne
Plan dnia szkoleniowego (niedziela):
8:00 śniadanie
9:00-12:30 wykład + zajęcia praktyczne
13:30 obiad
Koniec obozu
Koszty:
– 700 zł
– 500 zł – dorosła osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w szkoleniu)
– 600 zł – osoba szkolona „dochodząca” (nie korzystająca z noclegów i wyżywienia w ośrodku)
UWAGA: Ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz dojazd – we własnym zakresie. Istnieje możliwość odbioru dojeżdżających PKP/PKS przez organizatora z dworca PKP/PKS w Trzebiatowie.
Rezerwacja i inne informacje
- jerzy@skarzynski.pl
- kom.: 605 34 8765
Zapraszam serdecznie,
Jerzy Skarżyński |
| | | Autor: bolo96, 2014-01-08, 20:13 napisał/-a:
Gorąco polecam. Byłem na pierwszej edycji tego obozu. Jednym słowem-PROFESJONALIZM. Jestem początkującym biegaczem, a mimo to zrozumiałem wskazówki Jurka dotyczące biegania (trenowania). Jurek jest osobą, która całkowicie oddana jest bieganiu to widać i słychać. Nigdy nie zignoruje nawet najdrobniejszej sprawy (chociażby układu sznurówek) przed biegiem:), a wszystko po to abyśmy czuli się jak prawdziwi biegacze i takimi zostaniecie jak na ten obóz pojedziecie:)
Jeszcze raz naprawdę polecam obóz szkoleniowy z Jurkiem Skarżyńskim | | |
|
|
| |
|
