|
| 10 pazdziernika 2012, 10:37, 1710/217874 | Admin
Michał
Walczewski |  |
|  | Opaski z czasami na 13. Poznań Maraton.
|
|
 Już po raz kolejny z okazji zbliżającego się wielkimi krokami Maratonu Poznańskiego mamy dla wszystkich uczestników niespodziankę - specjalne opaski, które pomogą Wam dobiec do mety w zakładanym czasie.
Oczywiście opaski za Was nie pobiegną, ale pomogą Wam kontrolować swoje tempo na trasie i pilnować, by nie biec za szybko :-)
Jak to działa?
Na początku musimy wybrać opaskę, która będzie dla nas odpowiednia, a więc będzie zawierała międzyczasy na wynik, który chcemy osiągnąć na mecie. Do wyboru macie opaski z czasami co 15 minut - 3:00:00, 3:15:00, 3:30:00, 3:45:00, 4:00:00, 4:15:00 oraz 4:30:00.
Jeżeli planujcie wynik na czas pośredni, np. 3:40:00, należy wybrać opaskę z najbliższym czasem i kontrolować wynik dodając lub ujmując od wskazywanych międzyczasów odpowiednią liczbę sekund na każdy km.
Opaski rozpisane mają czasy zakładające równy bieg od startu do mety, a każda wskazuje wyliczony wynik na 1,2,3,4,5 km, następnie co 5 km - 10, 15, 20, 25, 30, 35 i 40 km. Dodatkowo oznaczone są kilometry 41, 42 oraz półmetek i oczywiście meta.
Jak prawidłowo założyć opaskę?
Każda opaska posiada na odwrocie specjalny pasek samoklejący. Po założeniu na przegub należy oderwać listek zabezpieczający i mocno zacisnąć opaskę. Ważne, by zrobić to dokładnie - nie ma możliwości odklejenia i założenia opaski drugi raz. Prawidłowo dociśnięty pasek klejący trzyma bardzo mocno, nie puszcza ani pod wpływem potu, ani wody - z opaską można chodzić przez kilka dni :-)
Jak odebrać opaskę?
Przygotowaliśmy dla Was cztery tysiące opasek, więc dla wszystkich chętnych powinno ich wystarczyć. Aby je odebrać należy przyjść na nasze stoisko MaratonyPolskie.PL, na którym będą one rozdawane BEZPŁATNIE od piątku do soboty.
Niestety nie będzie możliwości wzięcia kilku opasek na zapas.
Nasze opaski sprawdziły się już na wielu biegach, więc mam nadzieję, że i w Poznaniu po raz kolejny okażą się przydatnym i pomocnym gadżetem.
Zapraszamy na stoisko naszego portalu na targach POZnan* SPORT FAIR znajdujące się kilkanaście metrów od punktu wydawania numerów startowych! |
| | | Autor: Admin, 2012-10-10, 20:16 napisał/-a:
Niestety więcej międzyczasów się nie mieści, bo wtedy litery muszą być mniejsze i stają się nieczytelne :-( | | | | Autor: HenrykM, 2012-10-10, 21:22 napisał/-a:
dking Dariusz pisze,że nie ma opasek na 2;50, itd.A ja przekornie zapypytywuje ??????? Dalczego nie ma opasek na 5;00, 5;30 i 6;00/limit/??????? Ha,ha,ha.POGODY DUCHA i do zobaczenia na 13 z kolei Maratonie Poznańskim. | | | | Autor: trojmar, 2012-10-10, 21:49 napisał/-a:
Każdy marudzący, że chce inny czas może zrobić sobie taką opaskę korzystając np. ze strony http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/PaceBandCreator.cfm
Jeszcze kilka dni. Nie mogę się doczekać!!! | | | | Autor: Admin, 2012-10-10, 22:06 napisał/-a:
Z tego samego względu - biegnący na czas 5:00:00 charakteryzują się tym, że biegną tak zmiennym tempem iż nie ma sensu dla nich raczej żadna opaska :-) | | | | Autor: Zulus, 2012-10-10, 23:11 napisał/-a:
No,to akurat nie jest trudne,4 minuty kilometr i lekkie przyśpieszenie na finiszu-przelej mi te 2 złote na konto,to Ci rozpiszę :) | | | | Autor: kasjer, 2012-10-11, 09:10 napisał/-a:
Wiem, że tu tematem są opaski ale szukam odpowiedzi, czy w necie będzie strona, na której on-line będą podawane czasy na punktach kontrolnych. Chodzi mi o to, że będzie ze mną córka a będzie zimno więc po co ma stać cały czas i czekać na mnie. Podejrzy w necie, gdzie jestem i zjawi się przy mecie w odpowiednim czasie. Jest szansa, że się nie przeziębi:) Chociaż z drugiej strony wiem, że pewnie będzie obserwowała wszystkich do mojego przybycia bo przeżywa mój pierwszy maraton prawie tak jak ja:) | | | | Autor: toRUN, 2012-10-11, 09:39 napisał/-a:
biegnąc na 3:30 wystarczy umiejętność liczenia do 5 ;) | | | | Autor: manieka3, 2012-10-11, 09:44 napisał/-a:
Kolego jeśli uzyskasz czas 2:48 będziesz w klasyfikacji końcowej około 50 miejca. Takich osób jak Ty jest naprawdę garstka, gdyż statystycznie czasy około 2:45-2,50 uzyskuje tylko około 1,5% kończących maraton. | | | | Autor: slabut, 2012-10-11, 11:36 napisał/-a:
LINK: http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/PaceBand
zawsze można samemu druknąć potrzebną opaskę dla swojego planowanego czasu korzystając z http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/PaceBandCreator.cfm | | | | Autor: HenrykM, 2012-10-12, 00:14 napisał/-a:
Żartowałem!!!Biegam dla zdrowia i satysfakcji z ukończenia każdego biegu i opaski mnie nie interesują.Najważniejsza POGODA DUCHA, czego wszystkim Joggerom życzę.Do zobaczenia w sobotę w Hali nr.15. C I A O !!! | | |
|
|
| |
|
