|
Do biegu coraz bliżej, więc ujawniamy kolejne sekrety. Duża niespodzianką będzie dla Was prezentacja medalu. Oprócz tego przypominamy o najbliższym terminie opłat i promocji w sklepach Intersport specjalnie dla zawodników PKO Silesia Marathon i PKO Silesia Półmaraton.
Medal PKO Silesia Marathon 2016
Rok temu po raz pierwszy przed zawodami zaprezentowaliśmy oficjalną koszulkę PKO Silesia Marathon. Tegoroczną koszulkę już zaprezentowaliśmy i bardzo Wam się spodobała. Przyszła pora na pierwszą, oficjalną prezentację tegorocznego medalu. Chcieliśmy, aby medal oddawał klimat i charakterystykę regionu oraz miasta. Kształtem nawiązuje do loga Katowic i zawiera elementy charakterystyczne dla stolicy Górnego Śląska. Medal za ukończenie półmaratonu będzie posiadał dedykowaną szarfę na ten bieg. Mamy nadzieję, że będzie się pięknie prezentował i znajdzie honorowe miejsce w Waszej kolekcji.
Każdy zawodnik po otrzymaniu medalu, będzie mógł wygrawerować na nim swoje nazwisko i osiągnięty czas. Wystarczy, że podejdzie do stoiska grawerskiego w miasteczku biegowym przy mecie.
Niższe opłaty startowe do końca sierpnia!
Jeszcze tylko do 31 sierpnia obowiązuje niższa opłata startowa za maraton i półmaraton rozgrywany w ramach VIII PKO Silesia Marathon. Opłata za maraton wynosi 90zł, natomiast za półmaraton 60zł. Pamiętajcie, że liczy się data wpływu środków na konto. Nie zostawiajcie więc płatności na ostatnią chwilę.
Kolejne progi opłat to:
Maraton:
110 zł - do 25 września 2016 r.
150 zł - w dniach 30.09. i 1.10. 2016r. opłata wnoszona w Biurze Zawodów
Półmaraton:
80 zł - do 25 września 2016 r.
150 zł - w dniach 30.09. i 1.10. 2016r. opłata wnoszona w Biurze Zawodów
OPŁATY STARTOWE: PKO Silesia Marathon
| 49 pln
 | 70 pln
 | 90 pln
 | 110 pln
 | 150 pln
 |
do 25
grudnia |
do 30
kwietnia |
do 31
sierpnia |
do 25
września |
w Biurze
Zawodów |
Limit uczestników: brak (w biurze zawodów: 100)
|
|
Promocja -25% w INTERSPORT specjalnie dla uczestników
Już po raz drugi INTERSPORT został partnerem PKO Silesia Marathon. Dla wszystkich uczestników maratonu i półmaratonu INTERSPORT przygotował specjalną promocję.
Od 1 września do 2 października w podanych niżej sklepach każdy zawodnik będzie mógł skorzystać z 25% zniżki na obuwie i odzież do biegania. Rabat naliczany jest od ceny pierwotnej na metce. Aby skorzystać z oferty należy przy kasie wyrazić chęć skorzystania z promocji PKO Silesia Marathon oraz okazać potwierdzenie otrzymania numeru startowego na maraton lub półmaraton (mail, aplikacja biegu lub strona internetowa biegu - obecność na oficjalnej liście startowej).
Z oferty można skorzystać wyłącznie w dziewięciu wybranych sklepach INTERSPORT:
- Bielsko-Biała: Galeria Sfera
- Katowice: Silesia City Center
- Kraków: Galeria Krakowska, CH Zakopianka, Galeria Bronowice
- Warszawa: Złote Tarasy, Arkadia, Sadyba Best Mall, Ursynów (ul. Sójki 37).
| 993 | 924 | 1095 | 1127 | 1557 | 1946 | 2310 | 3196 | | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | | | -7% | +19% | +3% | +38% | +25% | +19% | +38% | | Historia frekwencji OPEN |
| 050 | 047 | 058 | 060 | 102 | 122 | 566 | | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2014 | 2015 | 2016 | | | -6% | +23% | +3% | +70% | +20% | +364% | | Historia frekwencji KOBIETY |
INTERSPORT Polska – to wiodąca na polskim rynku sieć specjalistycznych sklepów sportowych zlokalizowana w prestiżowych centrach handlowych dużych miast Polski. Obecnie na rynku w Polsce INTERSPORT posiada 35 sklepów. Około 80% oferty to asortyment wiodących producentów na świecie i ich oferty specjalne dostępne wyłącznie w salonach INTERSPORT. Kolekcja wzbogacana jest sezonowo markami uzupełniającymi oraz markami własnymi INTERSPORT.
Uzupełnij zapasy – jak jeść by szybko odzyskać siły po treningu
Pytanie z grupy najpopularniejszych. Co mam zjeść po treningu? Organizm po treningu jest jak rozgrzany do czerwoności piec, którego żar jest tak wielki, że w momencie braku paliwa zacznie spalać sam siebie gdyż musi cały czas się palić. Ta prosta przenośnia obrazuje nam w jaki sposób nasz organizm radzi sobie w momentach, gdy cukrów (węglowodanów, czyli paliwa dla naszego ciała) nie ma już w mięśniach i we krwi. Zaczyna spalać samego siebie, czyli białka a tak konkretnie to aminokwasy, czyli to z czego białka budujące nasze tkanki są zbudowane. Co zatem należy zjeść, aby zminimalizować te straty?
Dotychczasowi zwycięzcy:
Mężczyźni:
2016 - MWANGI JOEL MAINA, KEN, 02:24:51
2015 - TARAS SALO, UKR, 02:33:09
2014 - CZARNECKI RAFAŁ, POL, 02:35:58
2013 - GLAJCAR JAKUB, POL, 02:35:35
2012 - CZYŻ GRZEGORZ, POL, 02:42:04
2011 - PRZEMYSŁAW ROJEWSKI, POL, 02:26:37
2010 - YURY KAPTSERAU, BLR, 02:35:02
2009 - OLEXIY MEDENTSOV, UKR, 02:25:48
Kobiety:
2016 - CHEPLETING BETTY, KEN, 02:52:12
2015 - WŁODARCZYK PATRYCJA, POL, 02:54:36
2014 - WLODARCZYK PATRYCJA, POL, 02:57:58
2013 - KALARUS EWA, POL, 02:57:24
2012 - EWA KALARUS, POL, 03:11:44
2011 - NATALIYA HRYHORYEVA, BLR, 02:59:48
2010 - VOHLA YUDZIANKOVA, BLR, 02:55:38
2009 - VOLHA KAMINSKAYA, BLR, 02:51:41 |
|
Zobacz takze:
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | 11 Silesia Marathon - Katowice, 6.10.2019 | 4
2019-09-23 | | 2018 - 10. PKO Silesia Marathon | 20
2018-10-08 | | 2017 - 9. PKO Silesia Marathon | 55
2017-10-11 | | 2016 - PKO Silesia Marathon | 59
2016-10-12 | | 2015 - PKO Silesia Marathon | 82
2015-10-11 | | 2014 - Silesia Marathon | 323
2014-10-16 | | 2013 - Silesia Marathon | 384
2013-06-07 | | 2012 - Silesia Marathon | 404
2012-05-14 | | 2011 - Silesia Marathon | 723
2011-06-09 |  | 2011 - Lune rozmowy fanów | 113
2011-05-05 |
|
|
Rekordowa liczba uczestników oraz rekordowe czasy - taki w wielkim skrócie był Silesia Maratohn i Silesia Półmaraton, który odbył się w minioną niedzielę w Katowicach. Zapraszamy Was na video wycieczkę po tym rosnącym z każdym rokiem maratonie. Najciekawsze momenty, wywiady, radość z osiągnięcia mety - to wszystko znajdziecie w powyższym materiale.
Ze wszystkich dotychczasowych edycji Silesia Marathonu na których miałem przyjemność być, a byłem na większości, tegoroczna była zdecydowanie najbardziej udana i najbardziej widowiskowa. Podpisała pogoda, dopisali więc także kibice, którzy tłumnie oblegali kilkuset metrową strefę mety położoną na terenie Silesia City Center w Katowicach. Jednym słowem - było na co popatrzeć!
To ostatnie chwile do startu i ostatnie wiadomości dla startujących. Przypominamy też o naszym Informatorze zawodnika. W tym roku wszyscy zawodnicy maratonu i półmaratonu po okazaniu numeru startowego mają możliwość skorzystania z bezpłatnych przejazdów komunikacją miejską (KZKGOP) w dniach 1 i 2 października. Skorzystajcie z tej możliwości. Radzimy też pakiety startowe...
Już 2 października wystartuje ósma edycja PKO Silesia Marathon – największej imprezy biegowej na Górnym Śląsku.
W sumie podczas weekendu organizatorzy spodziewają się rekordowej frekwencji około 6 tys. biegaczy. Oprócz głównego dystansu maratońskiego równolegle odbędzie się półmaraton, a dzień wcześniej minimaraton. Na każdy z dystansów...
Rok temu po raz pierwszy organizatorzy zaprezentowali w środku lata oficjalną koszulkę PKO Silesia Marathon. Tak bardzo się spodobała, że zdobyła tytuł Najładniejszej Koszulki Biegowej w Polsce w 2015 roku w naszym konkursie. Dzisiaj możemy już pokazać tegoroczną wersję oficjalnej koszulki PKO Silesia Marathon 2016. Mamy nadzieję, że koszulka znajdzie równie duże uznanie w Waszych oczach i część...
Nadchodzą wakacje, czas podróży i zwiedzania ciekawych miejsc. Wyjazdy i urlopy to czas odpoczynku, nie zapominajcie jednak o przygotowaniach do jesiennych startów. Organizatorzy PKO Silesia Marathon Wam w tym pomogą. Dla tych, którzy planowali, ale i dla Tych, którzy jeszcze nie wybrali startu po wakacjach ogłaszamy konkurs. Możecie je zrobić na wakacjach w egzotycznym miejscu, na działce, w domu...
PKO Silesia Marathon wraz z patronami medialnymi Gazetą Wyborczą i miesięcznikiem Runner’s World rozpoczyna akcję "Zabiegany Śląsk". Akcja ma pokazać bogactwo biegowe Śląska, możliwości do uprawiania tego sportu i przede wszystkim ludzi - formalne i nieformalne grupy biegowe, dla których bieganie stało się ważnym elementem życia. Akcja ma pokazać zaangażowanych ludzi i ich biegową pasję, przedstawić wasze...
Drugi raz Silesia Marathon wspólnie z Ostravskym Maratonem organizują klasyfikację łączną maratonu i półmaratonu na dwóch śląskich imprezach biegowych.
W zeszłym roku zwycięzcą rywalizacji został Petr Kučera z Czech osiągając wynik 4:06:29, w wśród kobiet Małgorzata Klimowicz-Bodys z Wrocławia z czasem 7:02:43. Jesienią bieżącego roku każdy z Was może...
30 kwietnia mija termin pierwszej opłaty za udział w PKO Silesia Marathon 2016. Tylko do soboty za pakiet startowy zapłacicie 70zł. Przypominamy, że rok temu w pakiecie zawodnicy otrzymali najpiękniejszą koszulkę biegową w Polsce (wg głosujących na portalu MaratonyPolskie.pl). Ale nie tylko koszulki PKO Silesia Marathon ma piękne. PKO Silesia Marathon ma...
2 października br. wystartuje po raz 11 katowicki półmaraton. Dokładnie 11 lat wcześniej - 2 października 2005 roku rozpoczęła się historia profesjonalnych biegów w Katowicach. I choć już wówczas były plany organizacji Silesia Marathon, właśnie półmaratonem rozpoczyna się historia Fundacji Silesia Pro Active. Pierwszy zorganizowany bieg wystartował na terenie...
2 października 2016 roku odbędzie się 8. PKO Silesia Marathon. To już obowiązkowy jesienny start dla wielu biegaczy. Mamy nadzieję, że w 2016 roku na starcie w Katowicach będzie nas jeszcze więcej. Zrobimy wszystko, by nasz bieg był jeszcze bardziej wyjątkowy, atmosfera wspaniała a na starcie stanęła kolejna, rekordowa liczba uczestników. Planujemy...
