|
Prosimy o zapoznanie się z informacjami dotyczącymi organizacji biura zawodów, odbioru pakietów startowych, możliwości zapisania się do biegu w dniu zawodów, lokalizacji szatni i depozytu oraz możliwości parkingu.
BIURO ZAWODÓW
Otwarcie bura zawodów nastąpi w sobotę 21 maja i w tym dniu będzie czynne w godzinach od 18.00 do 20.00. W związku z dużą liczbą zgłoszonych zawodniczek do biegu zalecamy w miarę możliwości odbiór pakietu startowego właśnie w tym dniu!
W niedzielę biuro zawodów będzie czynne od godz. 7.30 do 10.30
Biuro Zawodów: Hala „OMEGA” ul. Harcerska 14 A w Jastrzębiu-Zdroju - zobacz!
WAŻNE! Przy weryfikacji w biurze zawodów będzie wymagany dowód osobisty do potwierdzenia danych na zgłoszeniu! Formularz odbioru pakietu startowego przez osobę trzecią - pobierz
Zapisy w biurze zawodów!
Do udziału w biegu można zapisać się jeszcze w dniu zawodów. UWAGA! Organizator dysponuje tylko 30 numerami startowymi!!!
PAKIET STARTOWY
W pakiecie startowym znajdziecie :
• koszulkę biegu - prosimy aby KAŻDA zawodniczka w niej wystartowała :)
• kopertę z bonami na : posiłek, makijaż, paznokcie i warkoczyki startowe :) oraz bonami od sponsorów
• napój izotoniczny
• numer startowy z chipem do pomiaru czasu
• oraz niespodzianki
START i META
Start biegu odbędzie się o godzinie 11.00 spod Urzędu Miasta na Alei J. Piłsudskiego - zobacz!
Podczas przejścia na linię startu wolontariusze będą rozdawać balony od HEBE, które tak jak w ubiegłym roku wypuścimy w niebo w momencie startu :)
OPŁATY STARTOWE: III Jastrzębski Bieg Kobiet
| 35 pln
 | 40 pln
 | 45 pln
 | 50 pln
 |
do 7
marca |
do 7
kwietnia |
do 7
maja |
w Biurze
Zawodów |
Limit uczestników: brak (30 pakietów w dniu zawodów)
|
|
SZATNIE I DEPOZYT
Szatnie i depozyt są zlokalizowane w Głównym Budynku MOSiR Jastrzębie - zobacz! przy ul. Harcerskiej 14 B (budynek poniżej Biura Zawodów). W depozycie (Sala Gimnastyczna MOSiR – parter budynku) będzie możliwość zostawienia rzeczy na podstawie numeru startowego. Rzeczy pozostawione w depozycie będą wydawane po zawodach wyłącznie właścicielom – Konieczność posiadania Numeru Startowego!
PARKINGI
UWAGA! TRASA BIEGU ZOSTANIE ZAMKNIĘTA O GODZINIE 10.30!
Najbliższe parkingi miejskie zlokalizowane w okolicach areny zawodów:
• W okolicach biura zawodów przy ul. Harcerskiej 14 A
• Przy Getin Banku ul. Harcerska 14
• Przy Urzędzie Miasta Aleja Józefa Piłsudskiego 60 -
• Przy domu handlowym „GWAREK” ul. Harcerska 1 -
• Przy pasażu 24 H ul. Harcerska 2a -
• Skatepark ul. Turystyczna
Podczas trwania biegu jest bezwzględny zakaz parkowania na trasie biegu!
SPACER WIRTUALNY - MOSiR JASTRZĘBIE - ZOBACZ!
MAMMOGRAFIA PODCZAS BIEGU KOBIET!
Dbamy o profilaktykę! W dniu biegu od godz.8.30 będzie można przeprowadzić mammografię! Na bezpłatne badanie będą mogły się zapisać Panie w wieku 50-69 lat pod warunkiem, że w przeciągu ostatnich 24 miesięcy nie korzystały z takiego badania i będą posiadały dowód osobisty.
Istnieje też możliwość wykonania płatnego badania dla kobiet między 40 a 50 rokiem życia oraz powyżej 69 lat (bez skierowania od lekarza) - koszt to 60 zł, płatne w mammobusie na miejscu. Panie przed 40 rokiem życia muszą posiadać skierowanie na mammografię lub zaświadczenie od lekarza, że nie mają przeciwwskazań do wykonania badania.
Na badanie mogą się zapisać nie tylko uczestniczki Biegu, zatem zaproście swoje mamy, siostry, koleżanki:-)
| 371 | 592 | 885 | | 2014 | 2015 | 2016 | | | +60% | +49% | | Historia frekwencji OPEN |
BIEGUSIOWE PRZEDSZKOLE
Drogie uczestniczki biegu jeżeli nie macie co zrobić ze swoja pociechą na czas biegu Kobieta na 5+. Zapraszamy do naszego „Biegusiowego Przedszkola”. Gwarantujemy super zabawę, zajęcia plastyczne, zajęcia manualne, zabawy klanzą.
Zapisy dzieci uczestniczek do dnia 20.05 (piątek) na maila biegusioweprzedszkole@gmail.com
• Regulamin przedszkola
• Oświadczenie rodziców
MASAŻ PRZEDSTARTOWY i POSTARTOWY
W okolicach mety będzie na WAS czekało 14 stanowisk do masażu. O przygotowanie do biegu oraz regenerację po zawodach zadbają studenci PWSZ Racibórz.
AGENDA
Sobota – 21 maja 2016r
18.00 – Otwarcie Biura Zawodów – weryfikacja i zapisy
(do wyczerpania numerów – 30 nr dodatkowych)
20.00 – Zamknięcie Biura Zawodów
Niedziela – 22 maja 2016r
7.30 – Otwarcie Biura Zawodów – weryfikacja i zapisy
10.30 – Zamknięcie Biura Zawodów
10.20 – Wspólna rozgrzewka z SZKOŁA TAŃCA CUBANA
10.40 – Wspólne przejście pod Urząd Miasta (ok.500 m)
11.00 – Start
12.10 – Zakończenie Biegu
12.15 – Rozciąganie po biegu z elementami JOGI – FITNESS z MOSiR-em
13.00 – Uroczysta dekoracja Biegu i Losowanie nagród wśród uczestniczek Biegu
14.00 – Oficjalne zakończenie imprezy
NAGRODY W KONKURSIE m.in.:
Bon na sprzęt AGD o wartości 2000 PLN - sponsor PRYMAT
Rower - sponsor KARBOWNIK
Bon 500 PLN - sponsor WAKACJE.PL
Wyciskarka do soków o wartości 500 PLN - sponsor BR KRYSTYNA
i wiele, wiele innych :)
Warunkiem odbioru nagród jest okazanie numeru startowego oraz osobista obecność podczas konkursu!
Dotychczasowi Zwycięzcy:
2016 - KUCHARSKA Ewa, POL, 00:18:26
2015 - KUCHARSKA Ewa, POL, 00:18:15
2014 - FRANKIEWICZ Wioletta, POL, 00:19:22 |
|
Zobacz takze:
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | III Jastrzębski Bieg Kobiet - Jastrzębie-Zdrój, 22... | 1
2016-01-19 | | 2015 - II Jastrzębski Bieg Kobiet | 7
2015-06-01 | | 2014 - I Jastrzębski Bieg Kobiet | 21
2014-05-29 |
|
|
Ku naszemu dużemu zdziwieniu bieg Kobiety na 5+ w Jastrzębiu Zdroju wzbudził sporo emocji samych kobiet. I to nie zawsze tych pozytywnych. Póki pozytywne emocje jeszcze nie opadły, a niedzielna opalenizna nie zdążyła zbrązowieć, zapraszamy do obejrzenia krótkiego reportażu filmowego z różowego dziewczyńskiego pikniku połączonego...
W zeszłym roku na Biegu Kobiet w Jastrzębiu Zdroju znalazłam się poniekąd przypadkiem. Trafiłam tam i atmosfera tego wydarzenia uwiodła mnie całkowicie. Wiedziałam, że za rok chcę tu wystartować. Co prawda to bieg na 5 kilometrów z małym haczykiem, czyli dystans trudny (pobiegnąć go szybko jest wielką sztuką, a przespacerować mała chwała), ale to wszystko co dzieje się na stadionie przy ulicy...
W niedzielę 22 maja ulicami Jastrzębia-Zdroju pobiegnie ponad 900 pań. „Różowy” tłum kobiet wystartuje spod Urzędu Miasta aby po pokonaniu 5,3km zameldować się na mecie na Stadionie Miejskim. Każda zawodniczka na mecie otrzyma pamiątkowy, bardzo kobiecy medal. W tym roku obok biegaczek będą także finiszować Panie z kijkami. Obok kategorii generalnej, w...
Na liście zgłoszeń niemal 400 zgłoszonych uczestniczek. W tym roku dołączą do nas Panie z kijkami, mamy nadzieję, że dzięki temu zaaktywizujemy znacznie większą liczbę Pań, które dotychczas nie zdecydowały się na udział w zawodach sportowych. Na liście startowej coraz więcej amatorek biegania oraz nordic walking. Dużym powodzeniem cieszą się kategorie...
