|
Wakacje to dobry okres, żeby… zacząć trenować! Dlatego już w tę niedzielę ASICS startuje z treningami przygotowującymi do 16. PKO Poznań Maraton. Będziemy wspólnie z Wami ćwiczyć w Poznaniu, Warszawie, Wrocławiu i Szczecinie. Zajęcia poprowadzą doświadczeni trenerzy. Nie zabraknie też ambasadorów marki ASICS, FOOT ID i PRODUCT TEST.
Treningi będą odbywały się w każdą niedzielę, począwszy od 5 lipca.
Trenuj według planu
Nie wiesz, co robić, aby odpowiednio przygotować do maratonu? Podpowiemy Ci. Jerzy Skarżyński – ambasador ASICS i maratończyk z życiówką 2:11:42 – przygotował dla Was specjalny plan treningowy, który na treningach będą z Wami realizować trenerzy. Oprócz tego od naszych ekspertów otrzymacie wytyczne i wskazówki do realizacji w trakcie całego tygodnia. Bo jak trenować, to pełną parą!
Miejsca treningów:
POZNAŃ – SKLEP BIEGACZA „Polonez”, aleja Niepodległości 36
WARSZAWA – SKLEP BIEGACZA Powiśle, Wybrzeże Kościuszkowskie 45
WROCŁAW – SKLEP BIEGACZA, ul. Legnicka 62
SZCZECIN – RUNNERSCLUB, ul. Łukasińskiego 114
Treningi odbywać się będą w godzinach 9.00-11.00.
Przyjdź i wypróbuj ASICS
Wszyscy chętni – na wybranych treningach – będą mogli przetestować najnowsze modele naszej marki i na własnych stopach przekonać się, jaki się biega w najnowszym Cumulusie, Stratusie, GT-1000, Runnegade czy Nimbusie. Podczas wspólnego testowania każdy z uczestników może sprawdzić kilka par butów. Liczba par butów oraz rozmiarów jest jednak ograniczona.
Terminy PRODUCT TEST:
23 sierpnia (niedziela) WARSZAWA
30 sierpnia (niedziela) POZNAŃ
20 września (niedziela) SZCZECIN
4 października (niedziela) WROCŁAW
Sprawdź, jaki masz typ stopy
W czasie treningów będziecie mieli możliwość skorzystania z bezpłatnego badania stopy – ASICS Foot ID. Pozwoli ono ustalić, jakie obuwie będzie dla Was najodpowiedniejsze.
Sprawdźcie, kiedy w Waszym mieście odbędzie się FOOT ID:
22 sierpnia (sobota) WARSZAWA
29 sierpnia (sobota) POZNAŃ
19 września (sobota) SZCZECIN
3 października (sobota) WROCŁAW
Badania będą się dobywały w godzinach pracy sklepu. Szczegóły już niebawem!
OPŁATY STARTOWE: 16 PKO Poznań Maraton
| | | 100 pln
 | 150 pln
 | 200 pln
 | | | |
do 31
sierpnia |
do 21
września |
do 1
października | |
Limit uczestników: 7000
|
|
Trenuj z najlepszymi
Na każdym treningu będzie mili możliwość skorzystania z pomocy doświadczonego trenera, który rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości i odpowiednio przygotuje Was do startu w maratonie. Ciekawi z kim będzie biegać w Poznaniu, Warszawie, Wrocławiu i Szczecinie?
Sławomir Naskręt – Poznań
Biegam już od czasów licealnych. Nie wyobrażam sobie obecnie życia bez biegania. Jestem dumny, że w biegach wyprzedzam o wiele młodszych od siebie zawodników.
Największe osiągnięcie – 7 miejsce w Maratonie Karkonowskim
Maciej Muślewski – Poznań
Swoją przygodę z bieganiem zacząłem w szkole podstawowej. Rywalizowałem w biegach przełajowych oraz w konkurencjach biegowych rozgrywanych na stadionie. Na swoim koncie mam kilkanaście medali Mistrzostw Województwa na dystansie 1 500 m i 5 000 m.
Najważniejsze osiągnięcia:
4 medale Mistrzostw Polski (na różnych dystansach)
11 miejsce w Poznań Półmaraton
Rekordy życiowe:
5 000 m – 14:28
10 000 m – 30:32.
półmaraton – 01:10:24
Mateusz Dubas – Warszawa
Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem ponad 14 lat temu. Początkowo jako zawodnik na dystansach sprinterskich (100 m, sztafeta 4x100). Obecnie biegam dla siebie. Długodystansowe bieganie zaczynałem od krótkich 5 km biegów, teraz mogę powiedzieć, że jestem maratończykiem, ponieważ startuję na tym królewskim dystansie, a swój debiut miałem podczas BWM Berlin Maraton 2013, 4:05:09.
| 2061 | 2211 | 2327 | 2640 | 4018 | 3873 | 4630 | 5420 | 5678 | 6315 | 6242 | | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | | | +7% | +5% | +13% | +52% | -4% | +20% | +17% | +5% | +11% | -1% | | Historia frekwencji OPEN |
| 126 | 143 | 159 | 172 | 323 | 373 | 471 | 573 | 685 | 900 | 976 | | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | | | +13% | +11% | +8% | +88% | +15% | +26% | +22% | +20% | +31% | +8% | | Historia frekwencji KOBIETY |
Piotr Ślęzak – Wrocław
Prowadzi bloga o bieganiu – stestuje.pl. Na co dzień doradza klientom w Sklepie Biegacza we Wrocławiu.
Rekordy biegowe:
5 000 m- 16:30
10 000 m- 32:51
półmaraton 01:11:54
Ewa Huryń – Szczecin
Rekordy życiowe:
półmaraton 01:22:38
maraton 02:59:02
Zbyszek Kapuściński – Szczecin
Rekordy życiowe:
półmaraton 01:26:11
maraton 02:56:36
Swój udział w treningach zapowiedzieli również ambasadorzy marki ASICS – Paweł i Olga Ochal, Arek Gardzielewski i Jerzy Skarżyński.
Relacje, zdjęcia oraz filmiki po każdym z treningów znajdziecie na asics.pl
Będziecie? Mamy taką nadzieję. Do zobaczenia już w najbliższą niedzielę!
Więcej informacji: www.asics.pl/running/knowledge/spd-aktywnie-wakacje-i-trenuj-do-16-pko-pozna-maraton/
Dotychczasowy Zwycięzcy:
Mężczyźni:
2015 - DOBROWOLSKI EMIL, POL, 02:13:50
2014 - KIRUI KIPROTICH, KEN, 02:13:28
2013 - Tarus David Kiptui, KEN, 02:13:08
2012 - Edwin Kirui, KEN, 02:17:38
2011 - Cosmas Kyeva, KEN, 02:11:53
2010 - Waweru Isaack, KEN, 02:16:25
2009 - Samson Chebii, KEN, 02:19:14
2008 - Mathew Kosgei, KEN, 02:13:45
2007 - Paul Tangus, KEN, 02:16:24
2006 - Jan Bialk, POL, 02:16:21
2005 - Leszek Beblo, POL, 02:17:07
2004 - Iveruk Mykhail, UKR, 02:17:55
2003 - Krzyścin Andrzej, POL, 02:17:57
2002 - Kibor Joseph, KEN, 02:16:33
2001 - Glinka Waldemar, POL, 02:15:38
2000 - Krzyścin Andrzej, POL, 02:17:23
Kobiety:
2015 - CHEPKIRUI MAKORI IRENE, KEN, 02:32:48
2014 - CHEPKIRUI MAKORI IRENE, KEN, 02:31:55
2013 - Damantsevich Maryna, BLR, 02:36:02
2012 - Kouhan Sviatlana, BLR, 02:35:08
2011 - Arleta Meloch, POL, 02:39:12
2010 - Maryna Damatsevich, BIA, 02:36:26
2009 - Agnieszka Gortel, POL, 02:37:08
2008 - Arleta Meloch, POL, 02:38:22
2007 - Ewa Brych, POL, 02:39:59
2006 - Anzhelika Averkova, UKR, 02:37:07
2005 - Natalia Kulesh, BLR, 02:40:47
2004 - Arleta Meloch, POL, 02:41:19
2003 - Kuta Krystyna, POL, 02:38:13
2002 - Uryga Wioletta, POL, 02:35:24
2001 - Nikiel Aniela, POL, 02:43:58
2000 - GrucaDorota, POL, 02:37:22
|
|
Zobacz takze:
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | 21. PKO Poznań Maraton - Poznań, 18.10.2020 | 9
2020-10-01 | | 2019 - 20. PKO Poznań Maraton | 6
2019-10-23 | | 2018 - 19. PKO Poznań Maraton | 21
2018-10-16 | | 2017 - 18. PKO Poznań Maraton | 43
2017-10-27 | | 2016 - 17. PKO Poznań Maraton | 56
2016-10-13 | | 2015 - 16. PKO Poznań Maraton | 149
2015-11-08 | | 2014 - 15 Poznań Maraton | 187
2014-11-08 | | 2013 - 14 Poznań Maraton | 352
2013-11-26 | | 2012 - 13 Poznań Maraton | 2430
2013-02-08 | | 2011 - 12 Poznań Maraton | 858
2011-11-04 |
|
|
Kiedy 9 lat temu, metę 7 Poznań Maratonu jako pierwszy przekroczył Jan Białk, nikt nie sądził, że będzie to ostatni triumf reprezentanta Polski na długie lata w tejże imprezie. Rok później rozpoczęła się absolutna hegemonia zawodników z Kenii i nic nie wskazywało na to, żeby coś miało się zmienić. Przez te 9 lat, owszem zmiany nastąpiły. Inna lokalizacja...
Trwa końcowe odliczanie do 16. PKO Poznań Maratonu. Odprawy techniczne, transporty z pakietami startowymi i żywnościowymi, budowa stref startu i mety, to tylko kilka z licznych zadań z jakimi w ostatnich dniach będą zmagać się Organizatorzy. A wszystko po to, by już 9 października otworzyć progi Międzynarodowych Targów Poznańskich dla uczestników, rodzin oraz kibiców...
Do 16. PKO Poznań Maratonu zostały już tylko trzy tygodnie. To ostatni dzwonek dla tych, którzy chcą w nim wystartować, ale się jeszcze nie zapisali. Przypominamy, że do najbliższego poniedziałku (21 września) obowiązuje niższa opłata startowa – 150 zł. Od wtorku za udział w maratonie trzeba będzie zapłacić 200 zł! W tym roku zmienia się nieco trasa maratonu. Wypadły z niej nielubiane przez wielu...
Maraton poznański od 16 lat łączy ze sobą ludzi z ogromną pasją do biegania i tworzy dla nich wydarzenie, które emanuje entuzjazmem, energią i integracją. Uczestnicy biegu dekorowani są na pamiątkę medalem, który za każdym razem nawiązuje do szczególnych chwil z historii stolicy Wielkopolski. W tym roku na medalu maratońskim znajdzie swoje...
Podczas tegorocznego maratonu w Poznaniu biegacze będą pić na trasie wodę dostarczoną przez Aquanet, czyli miejskie wodociągi. O tym, że woda z kranu jest zdrowa, przekonywali dzisiaj przedstawiciele Aquanetu podczas konferencji prasowej zorganizowanej dla dziennikarzy, sportowców i osób zainteresowanych ekologią. Była to doskonała okazja do tego...
Okres wakacyjny to czas wytężonej pracy organizatorów 16.PKO Poznań Maratonu. Jej pierwsze efekty powinny zadowolić uczestników biegu – od wczoraj mogą używać nowej aplikacji mobilnej, a w pakiecie startowym znajdą wartościowe vouchery na zakupy. W dniu zawodów emocje wzmocni też możliwość wygrania wyjątkowych nagród od partnerów maratonu. Wzorem...
Zapraszamy Was na wspólne "zwiedzanie" trasy tegorocznego 16. PKO Poznań Maratonu! W tym celu wybraliśmy się do Poznania z kamerą i poprosiliśmy Dyrektora maratonu - Pana Łukasza Miadziołko - o zaprezentowanie najciekawszych, charakterystycznych punktów na mapie biegu. A tych na pewno nie zabraknie. Trasa uległa sporym zmianom będącym efektem wsłuchiwania się w głosy maratończyków. Zniknęły podbiegi...
W tym roku już po raz szesnasty maratończycy wybiegną na ulice Poznania, by zmierzyć się z królewskim dystansem. Tegorocznej edycji przyświeca hasło Siła, Odwaga, Szybkość. To cechy, które z pewnością odegrają ważną rolę w pokonaniu trasy poznańskiego maratonu. Trasa jest mieszanką szybkich, szalonych zbiegów na Hetmańskiej i Warszawskiej, z wymagającymi...
Anna Swornowska z Poznania, która wygrała w loterii 8. Poznań Półmaraton Toyotę Yaris, otrzymała kluczyki do samochodu od fundatorów nagrody – dilerów: Toyota Bońkowscy, Toyota Fietz oraz Toyota Ukleja. - To najpiękniejszy prezent jaki mogłam dostać za debiut w półmaratonie. Nie umiem opisać tego co czuję, chyba jeszcze w to nie wierzę...
11 października tego roku odbędzie się kolejna edycja poznańskiego maratonu – w tym roku pod nazwą 16. PKO Poznań Maraton. Informację o pozyskaniu sponsora tytularnego organizatorzy biegu podali podczas dzisiejszej konferencji prasowej, która odbyła się w hotelu Sheraton w Poznaniu. Od dzisiaj chętni mogą też zapisywać się na bieg na królewskim dystansie. PKO Bank Polski już po raz szósty wspiera...
