Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ



Poradnik: Maraton

Spośród wszystkich biegowych dystansów maraton od początku swojego istnienia przyciąga największą uwagę. Po raz pierwszy bieg maratoński odbył się w 1896 roku, podczas Igrzysk Olimpijskich w Atenach. Rekordzistą świata wśród mężczyzn jest Etiopczyk Haile Gebrselassie, który przebiegł maraton w Berlinie w czasie 2:03:59...
Poradnik: testy

Jednym z najciekawszych problemów treningu biegowego jest ocena własnej kondycji, formy. W codziennej praktyce jest to niemal zawsze szacowanie, opieranie się na tabelach, samopoczuciu, porównywaniu treningów. Wszystko dlatego, że trening to oparcie się na pewnej teorii, zaufanie jej. W codziennym życiu...
Poradnik: biegowe kontuzje

Kontuzje są chyba najbardziej przykrym elementem treningu biegowego. Najlepiej, gdyby nie było ich w ogóle, ale czy to możliwe? Drobne urazy, skręcenia, stłuczenia, naciągnięcia - to niestety stały element biegania, praktycznie niemożliwy do uniknięcia. Mamy jednak szansę na uniknięcie poważnych, ciężkich urazów...
Poradnik: pierwszy start w zawodach

Prędzej czy później każdy biegacz amator zaczyna myśleć o tym, żeby wystartować w prawdziwych zawodach biegowych. Kiedy waga już spadła, kondycja wzrosła niewyobrażalnie, a przebiegnięcie nawet kilkunastu kilometrów nie sprawia problemu, wielu osobom samo bieganie dla biegania przestaje wystarczać...
Poradnik: bieganie a odżywianie

Jak łatwo się domyślić, odżywianie biegacza to temat skomplikowany, obszerny i niezmiernie ważny. Sposób odżywiania ma wpływ na regenerację po treningu, na wydolność, zdrowie – czyli wszystkie te czynniki, które wpływają na poprawę biegowych czasów...
Poradnik: bieganie kobiet

Bieganie to dla kobiet (podobnie zreszta jak i dla mężczyzn) najlepszy sposób na utrzymanie dobrej sylwetki, kondycji i zdrowia. Polska jest jednak o tyle specyficznym krajem, że biega u nas (przynajmniej w imprezach biegowych) o wiele mniej pań niż panów. Mamy nadzieję, że ta przykra sytuacja ulegnie zmianie...
Poradnik: Rozgrzewka, rozciąganie...

Dobry biegacz nie tylko biega - jest także wszechstronnie sprawnym człowiekiem. Ta zasada sprawdza się w sporcie wyczynowym, sprawdza się też w bieganiu rekreacyjnym. Dlaczego? Jest kilka powodów. Po pierwsze, sprawne, równomiernie rozwinięte mięśnie zabezpieczą przed uciążliwymi kontuzjami...
Wielkie czyszczenie magazynów Decathlonu

Jak co roku rozpoczynamy wielkie czyszczenie magazynów Decathlonu. Od poniedziałku, 1 lutego 2010 rusza wielka wyprzedaż biegowych butów kolekcji jesień- zima. Zapraszamy do odwiedzenia w najbliższych dniach sieci Decathlon. Do upolowania niebywałe okazje. Pospieszcie się - nie wszystkie modele są w pełnej...
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.5

Wybór obuwia do biegania to pierwszy poważniejszy dylemat w życiu świeżo upieczonego biegacza. Buty to najważniejsza część biegowego wyposażenia - przyzna to każdy, kto pokonał w życiu odpowiednią ilość kilometrów na biegowych trasach. Dobrze dobrany but chroni, wspiera, zapewnia komfort i wygodę biegu, zaś źle dobrany...
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.4

Bieganie jest proste ale szybko natkniesz się na hermetyczny biegowy język. Przedstawiamy krótki leksykon po najczęściej stosowanych zwrotach oraz specyficznych biegowych sformowaniach. Autorem kolejnej części Poradnika jest Marcin Nagórek. Do tej pory początkujący biegacz był zmuszony do przekopywania się przez...
Jesienna Promocja w DECATHLON

W dniach od 6 do 22 listopada Decathlon proponuje 3 produkty w bardzo atrakcyjnych cenach przygotowane specjalnie na jesienno-zimowe bieganie. Pierwszy z nich to Buty terenowe Salomon Breeze do biegania w trudnym terenie. Specjalna podeszwa ContaGrip zapewni dobrą przyczepność w trudnym terenie, wzmocniona cholewka buta zagwarantuje stopie lepszą ochronę...
Wyprzedaż kolekcji wiosennej w Decathlon

Już od 17 lipca 2009 roku wyjątkowe biegowe okazje do upolowania w sieci sklepów Decathlon! Czas zacząć wyprzedaż kolekcji wiosna-lato. W związku z tym cały asortyment wiosna-lato dostępny w sieci naszych sportowych marketów jest przeceniony - nie zabraknie okazji na złapanie ciekawej oferty !! Przykładowe modele i ceny...
Magia Biegania - letnia akcja Decathlonu

Pierwsze wiosenne biegowe starty już za nami, sezon zatem rozpoczęty. Każdy biegacz już zapewne myśli gdzie wystartuje następnym razem i gdzie będzie atakował swoją upragnioną życiówkę. Bieganie staje się bardzo popularne w naszym kraju. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom rynku i klientów Decathlon przygotował specjalną biegową ofertę...
DECATHLON: specjalna oferta biegowa

Wiosenne bieganie rozpoczęło się na dobre! Aby dobrze wyposażyć się na biegowy sezon sieć marketów sportowych Decathlon proponuje specjalną biegową promocję, która trwać będzie w dniach od 17 kwietnia do 10 maja. Do wyboru w promocyjnych cenach są topowe buty Asics Gel Lynx, Nike Air Stassis oraz New Balance 1062...
POKAŻ NASTĘPNE >>>



 Ostatnio zalogowani
szpaq
03:27
tir53a
03:06
fuzer
02:19
karzal
02:19
ptasior
02:08
Tusik
01:43
krokodyllos
01:27
kyuubisan
01:07
jacek1976
01:03
NieZbysiu
01:01
kicia0403
01:00
tombach11
00:58
matthew
00:54
hatussi
00:50
szopinho
00:49
|    O nas      |    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |