Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Boguszów Gorce
ARTYKUŁY
[10]
WYNIKI
[75]
KALENDARZ
[52]
RANKING
[18]
DYSKUSJE
[14]
NEWSY
[14]
2024.6.21
35 Sudecka 100
2023.6.23
34 Sudecka 100
Najstarszy Nocny Ultramaraton w Polsce
Nocny Maraton Górski
2022.6.24
33 Sudecka 100
2022.4.2
Sztafeta Trzech Szczytów
2021.6.25
32,5 Sudecka Setka
2020.10.10
Dzika Trzynastka
Bieg górski pod Dzikowcem
2020.6.19
32 Sudecka 100
Nocny Maraton Górski
2020.4.18
II Sztafeta Trzech Szczytów
Sztafeta Trzech Szczytów - Sztafeta i Bieg Solo
Boguszowska Sztafeta Górska
2019.10.13
Dzika Trzynastka z Decathlonem
2019.6.21
31 Sudecka 100
Nocny Maraton Górski
2019.4.13
Sztafeta Trzech Szczytów
2018.9.22
I Boguszowski Bieg o Złot± Dynię
2018.6.22
Sudecka 100 - 30 edycja
Nocny Maraton Górski
2018.5.3
Nor-DZIK Walking Dzikowiec
2017.10.7
Dzika Trzynastka
2017.6.23
29 Sudecka 100
Nocny Maraton Górski
2016.10.22
Dzika Trzynastka
2016.6.24
28. Sudecka 100
2015.6.19
27 Sudecka 100
2015.5.29
11 Mini Setka
2014.6.20
26. Sudecka 100
2013.6.21
25 Sudecka 100
2012.9.23
II Powiatowy Maraton Dębowy-9 etap
2012.6.22
XXIV Sudecka Setka
Sudecka 100
Maraton 72km
Nocny Maraton Górski
2011.9.25
I Powiatowy Maraton Dębowy - etap VII
2011.8.27
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
2011.6.24
23 Sudecka 100
Nocny Maraton Górski - 42 km
2010.6.19
XXII Sudecka Setka
2009.8.23
2 Boguszowska Dwudziestka
2009.6.20
XXI Sudecka Setka
XIV Nocny Maraton Górski
2008.9.28
1 Boguszowska Dwudziestka
2008.6.20
XX Sudecka Setka
XIII Nocny Maraton Górski
2007.6.22
XIX Marszobieg Górski Sudecka Setka
XII Nocny Maraton Górski
2006.6.23
XVIII Nocny Marszobieg Górski Sudecka Setka
XI Nocny Maraton Górski
2006.6.10
Eska Fuji Film BikeMaraton
2005.6.17
X Nocny Maraton Górski
2005.6.17
XVII Nocny Marszobieg Górski
2005.5.28
Eska Gatorade Bike Maraton 2005
Puchar Polski w Maratonach MTB
2004.6.18
Marszobieg
2004.6.18
Nocny Maraton Górski
2003.6.20
VIII Nocny Maraton Górski
2003.6.20
XV Nocny Marszobieg Górski
2002.6.21
Nocny Maraton Górski
2002.6.21
Sudecka Setka -marszobieg na 100 km
2001.6.22
XIII Górski Marszobieg na 100 km
2000.6.23
XII Marszobieg Sudecka Setka
1999.6.25
Sudecka Setka
1998.6.19
Sudecka Setka
1997.6.20
9 Sudecka Setka
1996.6.21
8 Sudecka Setka
1985.6.8
Chełmiec
Ostatnio zalogowani
17:18
17:17
17:16
17:13
17:12
17:04
17:02
16:49
16:29
16:10
16:09
15:57
15:53
15:25
15:06
15:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
