Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Murowana Goślina
ARTYKUŁY
[5]
WYNIKI
[76]
KALENDARZ
[105]
RANKING
[17]
DYSKUSJE
[28]
NEWSY
[15]
2023.9.10
Murowana 10
2023.6.17
Zielonka Chellenge
2022.9.11
Murowana Dycha
2022.1.29
X Śnieżne Konwalie
2021.10.17
UltraTur
2021.9.12
6. Murowana Dycha
2021.8.21
Bieg Przełajowy o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Murowana Goślina
2020.11.3
Bolechowo na Sportowo # 12
2020.10.20
Bolechowo na Sportowo # 11
2020.10.6
Bolechowo na Sportowo # 10
2020.9.27
Murowana GoślinaCross Duathlon
2020.9.22
Bolechowo na Sportowo # 9
2020.9.13
Wirtualny IX 12 Godzinny Bieg Charytatywny
Rajd Rowerowy na IX 12 Godzinny Bieg Charytatywny
2020.9.8
Bolechowo na Sportowo # 8
2020.8.25
Bolechowo na Sportowo # 7
2020.8.23
Murowana Dycha
2020.7.7
Bolechowo na Sportowo # 8
2020.6.16
Bolechowo na Sportowo # 7
2020.5.19
Bolechowo na Sportowo # 6
2020.4.14
Bolechowo na Sportowo # 5
2020.3.31
Bolechowo na Sportowo # 4
2020.2.11
Bolechowo na Sportowo # 3
2020.1.14
Bolechowo na Sportowo czyli aktywny Czerwonak Nocą # 2
2019.12.3
Bolechowo na Sportowo
czyli aktywny Czerwonak Nocą # 1
2019.11.5
Murowana Goślina biega nocą v 18
2019.10.1
Murowana Goślina Biega Nocą vol.17
2019.9.10
Murowana Goślina Biega Nocą vol.16
2019.9.8
VIII 12 Godzinny Bieg Charytatywny Razem Dla Lenki
2019.8.25
Murowana Dycha
2019.8.20
Murowana Goślina Biega Nocą vol.15
2019.7.9
Murowana Goślina Biega Nocą vol.14
2019.6.11
Murowana Goślina Biega Nocą vol.13
2019.6.2
XXIII Mistrzostwa Polski Masters w Półmaratonie
2019.5.14
Murowana Goślina Biega Nocą vol.12
2019.4.23
Murowana Goślina Biega Nocą vol.11
2019.4.7
Zielonka Cross Duathlon
2019.4.6
Władca Pierścienia
Drużyna Pierścienia- sztafeta
Władca Setki- 100km
2019.4.1
Murowana Goślina Biega Nocą vol.10
2019.3.12
Murowana Goślina Biega Nocą vol.9
2019.2.14
Murowana Goślina Biega Nocą vol.8
2019.1.8
Murowana Goślina Biega Nocą vol.7
2018.12.6
Murowana Goślina Biega Nocą vol.6
2018.11.13
Murowana Goślina Biega Nocą vol.5
2018.10.21
Binduga Cross Duathlon
2018.10.21
Binduga Cross Duathlon
2018.10.9
Murowana Goślina Biega Nocą vol.4
2018.8.26
Murowana Dycha
2018.8.13
Murowana Goślina Biega Nocą vol.2
2018.7.12
Murowana Goślina Biega Nocą vol.1
2018.5.20
XXII Mistrzostwa Polski Masters w półmaratonie
XXXVII Gośliński Mały Maraton Weteranów
2018.4.7
Władca Pierścienia
Drużyna Pierścienia- sztafeta
2018.3.18
Zielonka Cross Duathlon
2017.9.10
VI 12 Godzinny Bieg Charytatywny
Biegamy i Pomagamy
2017.8.27
Murowa Dycha
2017.6.4
XXI Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
2017.2.26
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016.10.30
Zielonka Cross Duathlon
2016.9.11
V 12 Godzinny Bieg Charytatywny
2016.8.28
Murowana Dycha
2016.6.5
XX Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
2016.2.28
Bieg Tropem Wilczym. Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2015.9.20
IV 12 Godzinny Bieg Charytatywny
2015.8.30
Murowana Dycha
2015.6.7
XIX Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
XXXIV Mały Gośliński maraton Weteranów
2015.2.15
I Bieg Walentynkowy
2014.9.21
III 12 Godzinny Bieg Charytatywny
2014.8.31
Bieg z okazji 625-lecia uzyskania praw miejskich
przez miasto Murowaną Goślinę
2014.6.1
XVIII MP Weteranów w Półmaratonie
2013.6.2
XVII Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
2012.10.28
12h Bieg Charytatywny Dla Tomka
2012.6.3
XVI Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
2012.3.18
Rajd N.W. Kiedy zakwitną Śnieżyce
2011.6.5
XV Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
2010.6.6
XXIV Gośliński Mały Maraton Weteranów
XIV Mistrzostwa Polski Weteranów Półmaratonie
2009.6.7
XXVIII Gośliński Mały Maraton Weteranów
XIII Mistrzostwa Polski Weteranów Półmaratonie
2009.4.19
Powerade MTB Marathon
Powerade MTB Marathon Murowana Goślina
2008.6.1
XXVII Gośliński Mały Maraton Weteranów
XII Mistrzostwa Polski Weteranów Półmaratonie
2008.5.1
XI Bieg Rekreacyjny Zielone Wzgórza
Bieg masowy 4 km
2007.6.3
11 Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
26 Gośliński Mały Maraton Weteranów
2006.6.4
10 MP Weteranów w Półmaratonie
2006.6.4
XXV Gośliński Mały Maraton Weteranów
2006.5.1
10. Bieg Rekreacyjny
2005.6.5
IX Mistrzostwa Polski w Półmaratonie Weteranów
2005.5.1
IX Bieg Rekreacyjny "Zielone Wzgórza"
2004.6.6
XXIII Gośliński Mały Maraton Weteranów
2004.5.1
8 Bieg Rekreacyjny Ziolone Wzgórza
2003.6.1
XXII Gośliński Maraton Weteranów
2003.5.1
VII Bieg Rekreacyjny
2002.5.1
VI Bieg Rekreacyjny "Zielone Wzgórza 2002"
2002.5.1
VI Bieg Rekreacyjny "Zielone Wzgórza 2002"
2001.6.2
V Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie
2000.6.3
XX Goślński Mały Maraton Weteranów
I Gośliński Półmaraton Weteranów
1998.6.6
19 Gośliński Mały Maraton Weteranów
1997.6.7
XVIII Gośliński Mały Maraton Weteranów
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
1996.6.1
XVII Gośliński Mały Maraton Weteranów
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
1995.6.3
XVI Gośliński Mały Maraton Weteranów
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
1994.6.4
XV Gośliński Mały Maraton Weteranów
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
1993.6.5
14 Gośliński Mały Maraton Weteranów
1992.6.6
13 Gośliński Mały Maraton Weteranów
1989.6.10
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Weteranów
10 Gośliński Mały Maraton Weteranów
600 lat MIASTA
1988.6.11
9 Gośliński Bieg Długodystansowy
7 Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Weteranów
1987.6.13
VI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Weteranów
VIII Gośliński Mały Maraton
1986.6.14
7 Gośliński Mały Maraton Weteranów
V Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
1985.6.15
4 Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
6 Gośliński Mały Maraton Weteranów
1984.5.26
5 Gośliński Mały Maraton Weteranów
III Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
Ostatnio zalogowani
18:31
18:30
18:19
17:39
17:34
17:27
17:19
16:43
16:32
16:21
16:14
15:50
15:50
15:49
15:24
15:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|